Понятие «стресс» скоро отметит свое столетие. За это время многое изменилось, но состояние тревоги, присущее нам в те или иные периоды жизни, никуда не делось. Для того, чтобы победить его, важно правильно определить источник и выбрать соответствующий метод борьбы со стрессом.
Многие современные гуру призывают нас активно выходить из зоны комфорта. Именно там, за ее пределами, нас поджидает счастье, несметные богатства и множество других приятных бонусов. На деле попытка себя трансформировать не всегда приводит к падению алмазов с неба. Да и понятие комфортной зоны совершенно запутанно. Предлагаем разобраться, откуда выходить, куда идти и как не превратить это путешествие в травмирующий опыт.
В условиях современного мира онлайн-консультации стали особенно популярны. Казалось бы, столько плюсов: не нужно ехать в офис или специализированный центр, назначить сеанс связи с психотерапевтом можно в любое удобное время и так далее. Однако все ли так безоблачно? Разберем основные преимущества и недостатки.
Маленькие дети часто пропускают слова родителей мимо ушей. Причина такого поведения совсем не в неуважении старших, а в неумении воспринимать слова других всерьез. Давайте разберемся, что можно сделать в такой ситуации.
Насыщенные школьные будни, посещение официальных мероприятий, путешествия – этот год выдался весьма насыщенным для наследников княжества Монако. Рассказываем, как королевские дети его провели.
Многие из нас в современном мире чувствуют себя как герой знаменитого стихотворения — человек рассеянный с улицы Бассейной. Исследователи утверждают, что наше умение концентрироваться с каждым днем становится все хуже и хуже. Рассказываем, как исправить положение дел.
Ремонт – лучший способ узнать вкусы и характер друг друга, проверить чувства на прочность или же обнаружить повод для разногласий. Вместе с дизайнером интерьеров и психологом разбираемся, как сохранить отношения во время ремонта.
Предложение руки и сердца – определенно счастливый момент в жизни каждой из нас. Однако если ваш возлюбленный живет в другой стране, то могут возникнуть некоторые сложности, связанные с разницей законодательств. Рассказываем, как максимально обезопасить себя от нежелательных рисков.
Светлана Кольчик на личном опыте выяснила, в какие страны комфортнее ездить с детьми, и почему Италия в этом смысле особенное место.
Иногда мы сами тормозим свое развитие, не замечая этого. Рассказываем, на какие вопросы стоит ответить самой себе, чтобы двигаться дальше.
Разбираемся в том, как изменились рамки дозволенного в том, что касается романтических и деловых отношений на публике, и как повлияли на это герцоги Сассекские, Мишель Обама, Эммануэль Макрон и Ангела Меркель.
Согласно данным психологов, все больше людей причисляют себя к социофобам, то есть к тем, кто пытается сбежать от общества, ограничить общение с другими людьми. Разбираемся, в чем причины такого явления, и что делать, если вы почувствовали в себе признаки социофобии.
