[Wellness]
Wellness
186 публикаций
Без стартапов и вложений: 7 нестандартных путей к успеху Рассказываем, как ставить цели и добиваться их в нынешней реальности.
Самые эффективные упражнения для внутренней поверхности бедраВнутренняя поверхность бедра – самая капризная и сложно поддающаяся тренировкам часть нашего тела. Часто именно непроработанность этих мышц мешает заполучить ноги мечты. Рассказываем, какие упражнения помогут достичь желаемого.
Откуда берется храп, и как от него избавитьсяКаждый пятый человек страдает храпом во время сна, и часто это превращается в серьезную проблему. Вместе с сомнологом разбираемся в вопросе.
Тренировка для идеальной кожиКрасивая и здоровая кожа – это не только часы у косметолога и сотни кремов в ванной, но еще и регулярные занятия спортом и правильное питание. Рассказываем, какие упражнения включить в свой режим, чтобы кожа всегда светилась.