[Wellness]
Wellness
177 публикаций
Как избежать травм при занятиях спортомМы выбрали шесть самых популярных спортивных тренировок от бега до боди балета и разобрались, чем могут быть чреваты подобные фитнес-упражнения и как избежать спортивных травм.
Gym face: что это такое и как его избежатьОтсутствие щек не всегда идет на пользу внешнему виду. Рассказываем, чем обогатить свою диету на время тренировок, чтобы лицо не пострадало от вашего интенсива.
Подготовка к марафону: как начать бегать Пробежать марафон – это высший пилотаж. По мнению знатоков, к нему нужно готовиться минимум полгода – начинаем обратный отсчет.
Кроссфит: что это такое и с чего начатьФитнес-директор клуба Sportown Владимир Колесников рассказывает, в чем особенность этих занятий и как подготовиться к ним дома.
Спецпроекты
НовыйНоябрь 2019
Game of Thrones