Здоровье

2209 публикаций

Самые главные факты о женском здоровье. Как его укрепить и обеспечить организм необходимой поддержкой? Какие мифы и заблуждения лишают нас здоровья? Какие медицинские обследования стоит проходить на постоянной основе? Вместе врачами составляем оздоровительный чекап лист.

5 упражнений, которые помогут укрепить легкие

В разгар пандемии COVID-19 подключаем фитнес к борьбе с вирусом, атакующим наши легкие.

9 причин пользоваться телефоном реже

Обойтись без этого гаджета сегодня практически невозможно, но вред, который устройство способно принести нашему организму, гораздо больше, чем нам кажется.

Как поддержать подругу, которая лечится от бесплодия

Для многих женщин материнство – желанная, но недостижимая цель. Когда это просто знакомая или коллега, у вас есть возможность просто не затрагивать данную тему. Но что, если от бесплодия лечится близкий вам человек – подруга или сестра? Разбираемся в вопросе вместе со специалистами.

Почему организму не хватает витаминов

Наш организм испытывает стресс круглый год: малое количество солнечных дней, частая непогода, постоянные переработки – все это способствует снижению иммунитета. Мы собрали семь основных причин, почему организму может не хватать цинка, калия и других микроэлементов.

Коронавирус против человечества: останется ли болезнь с нами навсегда

Коронавирус был создан в лаборатории? Будут ли переболевшие заражаться мутировавшим COVID-2019? Ожидать ли вторую вспышку эпидемии осенью? И заразит ли коронавирус две трети жителей Земли? Разбираемся вместе с экспертами.

Только спокойствие: как снизить стресс при помощи питания

Стресс – непростое явление не только для психики, но и для пищеварительной системы. Справиться с ним поможет грамотное отношение к рациону питания.

Йога против стресса: 5 асан, которые помогут успокоиться

Работаем над сознанием и эмоциями через тело, чтобы быть в гармонии с собой.

Спорт и беременность: как тренироваться, чтобы не навредить себе и ребенку

Отвечаем на вопрос, который волнует большинство женщин, ожидающих рождения малыша.

Как определить, что у вас сезонная аллергия

Чтобы весна не ассоциировалась у вас с заложенным носом, чешущимися глазами и покраснениями на лице, нужно вовремя определить, что вы аллергик и тут же начать лечение. Особенно это важно сделать сейчас, когда сезон аллергии только начинается.

7 мобильных приложений, которые помогут победить стресс

Борьба с разрушительными установками, дневник самоанализа, медитативные практики и другие способы почувствовать себя счастливее, не расставаясь со смартфоном.

Откуда берутся веснушки, и могут ли они быть опасны

Милая особенность или угроза для здоровья кожи – разбираемся во всех нюансах вопроса.

Как работа за компьютером вредит нашей коже, и что сделать, чтобы ее защитить

Проводя дни напролет за монитором компьютера, мы зачастую и не подозреваем о том, что от этого страдает не только наше зрение, но и кожа. Разбираемся, почему так происходит, и как свести вред к минимуму.

Советы тренеров: как правильно бегать

Если вы решите присоединиться к всеобщему беговому безумию, не поленитесь ознакомиться с нашей краткой инструкцией по технике и безопасности.

8 самых опасных пандемий в истории человечества

Сегодня весь мир борется со стремительным распространением коронавируса, однако эта пандемия далеко не первая, с которой столкнулось человечество. Углубляемся в историю и вспоминаем самые страшные заболевания прошлого и настоящего.

Владимир Путин объявил нерабочей неделю с 30 марта по 5 апреля

Президент Российской Федерации выступил с обращением к гражданам в связи с пандемией коронавируса.

«Как правильно дезинфицировать руки и предметы вокруг?»

«Зачем и как именно нужно пользоваться антисептиками и дезинфицирующими средствами?»

Как не сойти с ума на карантине: подробная инструкция по выживанию в самоизоляции

Изоляция, карантин, «удаленка» являются мерами, которые должны предупредить быстрое распространение короновируса. К этим мерам нужно отнестись с пониманием, ведь дело касается нашего с вами здоровья и благополучия наших близких. Можно ли сойти с ума, находясь в своем собственном доме в режиме карантина? Специально для читательниц Marie Claire мы подготовили «рабочее руководство» по новой жизни в самоизоляции.

Как защитить себя и близких от коронавируса?