Здоровье
1474 публикации
Самые главные факты о женском здоровье. Как его укрепить и обеспечить организм необходимой поддержкой? Какие мифы и заблуждения лишают нас здоровья? Какие медицинские обследования стоит проходить на постоянной основе? Вместе врачами составляем оздоровительный чекап лист.
Генетические тесты: маркетинг или необходимость?
Какие генетические тесты действительно могут спасти жизнь, а какие — не больше, чем маркетинг?
Все голливудские звезды подсели на рефлексотерапию: что это и как она успокоит наши нервы
Главная процедура 2025 года обещает избавление от бессонницы, стресса и депрессии.
У худеющих новая икона — Лив Шмидт. Как ее коммьюнити может привести к новому поколению с РПП?
Опальная звезда американского TikTok не сдается. Рассказываем все, что мы знаем о Лив Шмидт: девушке, чей аккаунт заблокировали за пропаганду анорексичных идеалов, и за которой продолжают следовать тысячи людей.
Нормализация похудения: как соцсети внушают нам мысль, что быть не худой стыдно
Токсичные идеалы вновь становятся трендом. Почему бодипозитив проиграл нездоровой худобе и как консервативный подход продолжает портить нам жизнь.
10 минут на коврике — и вы другая: утренний флоу моделей Victoria’s Secret
Утро начинается не с мыслей и не с чашки кофе. Утро начинается с включения тела.
Правда ли, что матча и кофе вызывают дефицит железа?
Разбираемся, на самом ли деле любимые напитки могут спровоцировать анемию.
Тест на деменцию: ответьте на 7 вопросов и узнайте, насколько вы к ней близки?
Проверьте, как скоро вы будете страдать от симптомов, разрушающих привычную вам и вашим близким жизнь.
О каких проблемах со здоровьем говорит сухая кожа губ
Потрескавшаяся и сухая кожа губ далеко не всегда является «обычным делом» и может сигнализировать о серьезном сбое в организме.
Спи крепче: почему глубокий сон важен и как его улучшить
Глубокий сон — одна из стадий медленного сна. К чему может привести его недостаток, и как увеличить его длину — читайте в нашем материале.
Готовим тело к лету: топ-7 простых и эффективных упражнений для домашней тренировки
Самое время начать выполнять эти доступные упражнения, чтобы уже в первые дни лета выйти на улицу в прекрасной форме.
«Ремоделирование ребер» пришло на смену их удалению — новый пугающий тренд
Врачи и инфлюенсеры рекламируют новую операцию, которая обещает создать пациентам осиную талию. Так ли она безопасна на самом деле и почему стоит заранее знать о возможных последствиях — разбираемся в материале.
Белок под прицелом: правда о том, когда он начинает вредить
Белковые завтраки, протеиновые батончики в сумочке и коктейли после тренировки — кажется, про белок сегодня говорят больше, чем про воду. Но правда ли, что чем больше, тем лучше?
Женская йога: 8 простых и очень полезных упражнений
Рассказываем, какие асаны и дыхательные техники, адаптированные для анатомии женщины, работают с максимальной эффективностью для женского здоровья и помогают чувствовать себя комфортно и энергично каждый день.
Что такое темпе и почему его стоит включить в рацион уже сейчас
Рассказываем, чем полезен суперпродукт из Индонезии.
Не упал — не считается? Почему изнуряющие тренировки больше не в моде
Что такое «доза эффект» и почему боль в мышцах — не главный показатель эффективности тренировки.
Медитация для начинающих: простые техники и лучшие лайфхаки для практики каждый день
Медитировать следует не в угоду моде, а прежде всего для собственного благополучия. Учимся внедрять практики в повседневность так, чтобы в скором времени они стали стилем жизни.
