Здоровье
1492 публикации
Самые главные факты о женском здоровье. Как его укрепить и обеспечить организм необходимой поддержкой? Какие мифы и заблуждения лишают нас здоровья? Какие медицинские обследования стоит проходить на постоянной основе? Вместе врачами составляем оздоровительный чекап лист.
Ничего лишнего: как легко вернуться из отпуска (и похудеть)
Двухнедельный план по борьбе с апатией и лишним весом после каникул и/или длинных выходных.
Убьют здоровье и иммунитет: 5 самых опасных диет
Пробуя в ожидании отпуска очередную диету, мы не задумываемся о том, как она скажется на здоровье, а зря.
Как шрамы и рубцы «ломают» тело в неожиданных местах
Шрамы есть у всех — и это больше, чем просто эстетика.
Как понять, что косметолог бессилен, и вам требуется ортодонт
Далеко не всегда косметические процедуры дарят красоту лица. Порой единственное верное решение — обратиться к врачу-ортодонту
Минус 24% веса за год: новый суперпрепарат для похудения, который обгоняет «Оземпик»
Eli Lilly выводит борьбу с ожирением на новый уровень: ретатрутид — первый препарат, воздействующий сразу на три ключевые гормональные оси.
Вопрос эксперту: масло, сыворотка или эмульсия — в чем разница?
Разберемся, какие текстуры за что отвечают, в каком порядке их наносить — и почему иногда лучше меньше, но точно.
Как работает биохакинг и при чем тут экономия бюджета
От генной предрасположенности до носимых устройств — медицина учится видеть болезнь еще до ее начала. Почему профилактика эффективнее лечения и как превентивный подход меняет медицину и косметологию.
Кухня с низким цистеином: диета, где жир «сгорит сам» с минимальным дефицитом калорий
Забыть о голоде и похудеть — реально. Новый подход в питании с акцентом на аминокислотный состав запускает жиросжигание без изнуряющих диет и жестких ограничений.
Без каблуков и операций: как работает методика Берга, которая помогает стать выше
Эти упражнения соединяют в себе элементы йоги и пилатеса, которые позволяют не только улучшить осанку и растянуть позвоночник, но и укрепить кор.
Зачем китайцы пьют горячую воду (и почему вам стоит перенять эту привычку)
В Китае издавна считают, что употребление горячей воды — одно из главных составляющих крепкого здоровья. Ее пьют повсеместно все жители Поднебесной. В чем же реальная польза такой привычки? И стоит ли ее перенять?
Неожиданная побочка «Оземпика»: он ослабляет действие противозачаточных
Пациентки, принимающие оральную контрацепцию, сообщают о случаях нежелательной беременности. Они связывают это с действием «Оземпика» и «Мунджаро».
Метаболизм в капсуле: работают ли таблетки для похудения на самом деле?
Рассказываем о «таблетке без диеты» и о том, как она действует на самом деле.
Nordic walking: спорт, медитация и кардио — все в одной прогулке
Ходьба с палками звучит странно? Поверьте, еще страннее — не попробовать. Nordic walking убирает жир, стресс и усталость быстрее, чем вы скажете «зал не для меня»
Как спят Суперлюди, или почему 8-часовой сон подходит не всем
Мы привыкли считать, что единственно правильный и здоровый сон — это тот, который протекает в ночное время суток и длится около восьми часов, но, возможно, и такому режиму есть вполне состоятельная альтернатива.
Десятки тысяч людей в России ломают себе ноги, чтобы стать красивее: блажь или обещание новой жизни?
Операция по удлинению ног — не фантастика, а реальность, набирающая популярность. Кто и зачем решается на это вмешательство и как оно проходит рассказал хирург
Строгая дисциплина: в каком режиме живет и тренируется Виктория Бекхэм
Жесткий график позволяет бизнесвумен оставаться в форме даже в 50 лет
Хватит комплексовать: 7 признаков, что у вас красивое тело (даже если вы этого не признаете)
Если вы стесняетесь «несовершенств» своего тела, сравниваете себя с подругами (не в свою пользу) и постоянно истязаете организм строгими диетами и изнурительными тренировками в погоне за «идеальной фигурой» — эта статья для вас.
Потею — значит худею? Почему пот не имеет ничего общего с жиром
Потеете на тренировке и уверены, что с потом уходит жир? Зря. Это не жир, это просто вода. Разбираемся, почему «мокрый» не значит стройный и кто наживается на этом заблуждении.
