Сыр — важная часть рациона питания многих людей, его нередко рекомендуют к употреблению при многих расстройствах здоровья, однако назвать его однозначно полезным нельзя. Рассказываем, почему вам стоит сократить потребление этого продукта до минимума, если вы заботитесь о качестве своей жизни.
Эти простые и действенные советы по снижению уровня сахара в крови пригодятся вам даже в случае если у вас нет диабета, но вы стремитесь поддерживать организм в лучшем состоянии.
Эксперт по сну рассказал, чем грозит регулярный недосып. Спойлер — недостаток сна грозит куда более серьезными последствиями, чем может показаться на первый взгляд.
Рассказываем про самые популярные методы «программирования» пола ребенка.
Употребление этих напитков поможет осознать, что раньше у вас не было полноценного ночного отдыха.
Исправление прикуса способно изменить черты лица не хуже пластики.
Эти привычные предметы существенно ухудшают качество сна.
Рассказываем, какая дневная порция кофе считается залогом счастливого долголетия (ученые подтвердили).
Считается, что самый верный путь сбросить вес — это потреблять калорий меньше, чем тело расходует в течение дня. Но если вы целый день сидите в офисе, возникает логичный вопрос: а на что, собственно, расходуется энергия при отсутствии в жизни спорта?
