Здоровье
1474 публикации
Самые главные факты о женском здоровье. Как его укрепить и обеспечить организм необходимой поддержкой? Какие мифы и заблуждения лишают нас здоровья? Какие медицинские обследования стоит проходить на постоянной основе? Вместе врачами составляем оздоровительный чекап лист.
Не верьте этому: 6 «полезных» привычек которые на самом деле вредят вам
Все мы знаем, что существуют вредные привычки, которые наносят серьезный ущерб качеству жизни, вызывают потерю потенциала и мотивации, преждевременное старение и приобретение различных хронических заболеваний. Но сегодня мы поговорим о «полезных» привычках, которые только на первый взгляд кажутся хорошими и правильными, а на самом деле опасны не меньше вредных. Что же это за привычки?
Как есть мучное и не поправляться: 5 главных секретов
Слезть с мучной «иглы» очень тяжело, и многие считают, что единственный выход из этой ловушки — не позволять себе аппетитных булочек ни в каком виде. Но стоит ли идти на такие жертвы? И возможно ли баловать себя мучными изделиями без страха набрать лишние килограммы?
Врачи предупреждают: почему нельзя часто принимать душ
Узнайте, как вы ежедневно случайно иссушаете свою кожу.
Как правильно выбирать обувь, чтобы не навредить здоровью ног
Конечно, для похода в магазин не нужно быть стратегом, но в случае с обувным дополнительные знания не помешают, ведь на кону — ваше здоровье.
6 популярных фобий, связанных с едой (и как с ними бороться)
Страхи, связанные с едой, являются распространенной проблемой и крайне негативно влияют на качество жизни. Вместе с экспертом разбираемся, какие пищевые фобии существуют, и как с ними справиться.
Звон в ушах: о каких проблемах со здоровьем он говорит
Каждый человек хотя бы раз в жизни сталкивался с таким явлением, как тиннитус — со звоном в ушах при отсутствии внешнего звукового воздействия. Так ли безобидно это явление? И может ли оно сигнализировать о каких-либо сбоях в работе организма?
Когда маме нужно перестать спать вместе с ребенком, чтобы не навредить ему
Совместный сон — обычное явление в жизни молодой семьи. Это либо сон в одной кровати с ребенком, либо размещение детской кроватки в спальне родителей. Так поступает большинство семей, чтобы помочь детям меньше нервничать по ночам. Тем не менее, сон с малышом в одной кровати или на одной спальной поверхности педиатры считают нездоровой практикой по нескольким причинам…
Жизнь в менопаузе: 7 откровенных вопросов о климаксе (и ответы на них)
Менопауза — самый популярный предмет обсуждений в том, что касается женского здоровья, успевший из-за этого обрасти не одним десятков заблуждений и откровенно ложных фактов. В нашем материале разбираемся, что говорит о климаксе наука.
Почему женщины набирают вес после 40 лет — возраст ни при чем
Объясняем, как образ жизни влияет на ваш вес.
Метод 4-7-8: простая техника, которая поможет вам заснуть всего за пару минут
Испытываете проблемы со сном? Метод 4-7-8 может помочь вам заснуть в течение нескольких минут после того, как вы положите голову на подушку.
«Можно ли делать прививки от ковида и гриппа одновременно?»
«Меня пугают новости о росте заболеваемости ковидом и гриппом, хочу сделать привику, чтобы защититься от вирусов. Скажите, можно ли в один день поставить обе вакцины?»
15 признаков, что у вас постковидный синдром (и как от него избавиться)
Далеко не все переболевшие COVID-19 наслаждаются прекрасным самочувствием сразу после выздоровления. Многих еще на протяжении долгого времени преследует целый ряд неприятных симптомов, которые собирательно называют постковидным синдромом. В чем его особенность? И как можно распрощаться с ним наиболее быстро?
Мушки перед глазами: о каких болезнях они говорят
«Червячки», «крошки», «черточки» перед глазами — как только ни называют это явление те, кто хоть раз сталкивался с ним. О его причинах и о том, на какие сбои в работе организма оно может указывать, разбираемся в нашем материале.
4 совета, которым следуют британцы, чтобы не простудиться зимой
Вы когда-нибудь видели, как одеваются британцы в холода? Их климат, конечно, мягче нашего, однако, если вы попадете зимой в Великобританию (не важно, в какую ее часть), первый вопрос который вы себе зададите: «Как они умудрятся не заболеть с таким подходом к одежде?!» Умудряются, и довольно успешно. Как? Сейчас расскажем.
Самый вредный совет по «правильному» питанию, в который вы легко можете поверить
Некоторые рекомендации популяризаторов здоровой диеты могут нанести серьезный вред вашему здоровью.
Не хмурьтесь: 3 простых способа отучиться морщить лоб
Большинство мимических «привычек» практически не оставляют шансов избавиться от себя. Самая распространенная среди них — привычка морщить лоб. Как бороться с ней — полезными лайфхаками делимся в нашем материале.
Хобби, которое продлит вам жизнь и избавит от стресса (им можно заниматься не выходя из дома)
По словам психотерапевтов, одно знакомое всем с детства занятие способно заменить медитацию.
Как пахнет рак: если вы чувствуете этот запах — срочно запишитесь к врачу
Следить за своим здоровьем очень важно в любом возрасте. Онкология может возникнуть из ниоткуда и проявляться в самых неожиданных симптомах.
