Здоровье
1509 публикаций
Самые главные факты о женском здоровье. Как его укрепить и обеспечить организм необходимой поддержкой? Какие мифы и заблуждения лишают нас здоровья? Какие медицинские обследования стоит проходить на постоянной основе? Вместе врачами составляем оздоровительный чекап лист.
Учимся пить воду в нужных количествах
Рассказываем, как приучить себя пить достаточное количество воды.
Нельзя пропустить: тревожный симптом, который говорит о наступающем диабете
Диабет может усугубляться и оставаться незамеченным долгие годы, поэтому обнаружить его на начальном этапе особенно важно.
Как определить свой идеальный вес: 5 простых формул
Мы живем в противоречивую эпоху: с одной стороны, мир захватывает бодипозитив, а с другой, количество заболеваний анорексией растет с каждым днем. Как же избавить себя от впадения в любую из крайностей и определить свой нормальный вес?
Что будет, если сдерживать чихание: отвечают врачи
Рассказываем, как простой чих может привести к неприятным последствиям.
Как рукой сняло: 10 способов взбодриться после бессонной ночи
Действенные методы, которые помогут справиться с изматывающим чувством усталости.
Опасная привычка: 5 простых способов перестать щуриться
Привычка щуриться может привести к снижению зрения и преждевременному появлению морщин. В нашем материале разобрались, как избавиться от нее и поддержать свою молодость и красоту.
9 неочевидных причин сбоя менструального цикла (кроме беременности)
Задержки и нерегулярный цикл свидетельствуют о нарушениях в работе женского организма — как физических, так и ментальных. В главных из них разбираемся в нашем материале.
Три продукта, которые мешают вам заснуть — просто не ешьте их на ночь
Долго не можете уснуть? Возможно, дело не только в обустройстве спальни или обострившейся тревоги. Убедитесь, что вечером вы не едите продукты, мешающие здоровому сну.
5 вещей, которые нельзя делать во время менструации (и почему)
Когда речь заходит об «этих» днях, можно услышать самые разные мнения относительно того, чего лучше избегать в этот особенный для каждой женщины период. В нашем материале разбираемся, какие из утверждений корректны с точки зрения медицины.
5 лайфхаков для контроля веса в холода
С минусовыми температурами приходят постоянное чувство голода и недостаток физической активности — главные враги вашей фигуры. Так как же противостоять им?
Сигнал тревоги: о каких проблемах со здоровьем может рассказать ваш язык
Рассказываем о наиболее распространенных проблемах с языком и о том, какие из них по-настоящему опасны, а какие пройдут сами собой.
Полезные продукты, которые вредят фигуре
Диета и здоровое питание — совсем не одно и то же. Нередко мы ошибочно полагаем, что здоровая пища не содержит в себе лишних калорий. На деле это совсем не так, ведь многие продукты питания, которые не способны навредить нашему организму, вполне могут помешать нам на пути к стройному телу.
Самый опасный предмет в ванной комнате, который нужно держать подальше от детей
Узнайте об опасности раньше, чем столкнетесь с последствиями.
5 фитнес-упражнений, которые противопоказаны беременным
Беременность — не повод отказываться от физических нагрузок, однако некоторые из них лучше отложить на девять, а то и десять месяцев.
Борец с гипертонией: неочевидный (и очень вкусный) напиток, который эффективно снижает давление
Исследования подтверждают, что регулярное употребление одного освежающего напитка поможет справиться с повышенным давлением в кратчайшие сроки.
Пить или не пить: чем опасно молоко?
С детства усвоив, что молоко ─ продукт полезный, мы продолжаем заливать им кукурузные хлопья и поглощать щедрые порции капучино, не задумываясь о том, что это может быть небезопасно. Кому, сколько и какого молока можно пить, узнали у диетолога.
