Здоровье
1509 публикаций
Самые главные факты о женском здоровье. Как его укрепить и обеспечить организм необходимой поддержкой? Какие мифы и заблуждения лишают нас здоровья? Какие медицинские обследования стоит проходить на постоянной основе? Вместе врачами составляем оздоровительный чекап лист.
Как Луна влияет на ваш сон (и что поможет выспаться в любую ее фазу)
Если вы не высыпаетесь и по утрам чувствуете себя разбитой, то не спешите бежать в аптеку за снотворным. Возможно, причина плохого качества сна кроется в том, что вы не учитываете лунные циклы.
6 популярных овощей, которые нужно есть с осторожностью
Овощи являются неотъемлемой частью здорового и сбалансированного рациона, однако даже они могут оказать на организм негативный эффект. Какие овощи следует употреблять в пищу с осторожностью, разбираемся в нашем материале.
О чем говорит резкий набор веса: 10 опасностей, которые нельзя упустить
Наблюдаете необъяснимое увеличение веса? Возможно, дело вовсе не в вашей диете или режиме тренировок. Вот 10 тревожных причин неожиданного набора веса, которые нельзя упустить.
Что происходит с организмом, когда вы бросаете пить кофе
Ежедневное употребление кофе в больших количествах может негативно сказываться на состоянии организма. Что же будет с ним, если вы уберете этот напиток из своего ежедневного рациона?
Диета по группе крови: мифы, факты и правильный рацион
Вот уже который год среди ЗОЖ-адептов и просто любителей экспериментировать с питанием не угасает популярность так называемой диеты по группе крови. Но насколько она эффективна в действительности, и какими продуктами стоит запастись тем, кто все-таки решил испытать ее на себе?
Омега-3, 6 и 9: в чем разница, и что нужно именно вам
Омега жирные кислоты бывают разными, но большинство из нас часто путает их или просто не спешит разбираться в терминологических тонкостях. В нашем материале рассказываем, какими бывают омега жирные кислоты и какие полезные свойства есть у каждой из них.
Что такое «ген стройности», и как понять, что он у вас есть
Почему одни люди остаются стройными, хотя едят все, что захочется, а другим приходится ограничивать себя во всем? Ученые проследили за так называемым «геном стройности», который в будущем может помочь в борьбе с ожирением.
Печальный финал: 7 опасностей тампонов, о которых вас никто не предупреждал
Тампоны остаются одним из наиболее часто используемых средств женской гигиены, однако их нельзя назвать самым безопасным вариантом. Вот 7 главных особенностей тампонов и опасностей, о которых вас никто не предупреждал.
7 тревожных сигналов тела, которые говорят о том, что вам срочно нужно отдохнуть
Может быть, пора в отпуск?
О каких психологических проблемах говорят повторяющиеся сны (и как их истолковать)
Порой наше подсознание может рассказать нам гораздо больше, чем мы ожидаем. И сны — не исключение. Предлагаем разобраться в их истинном значении.
8 болезней офисных работников
Рассказываем о самые распространенных «офисных» болячках, которым подвержены все мы.
Сколько спят миллиардеры: режим сна самых богатых людей, который стоит перенять
Разбираем ежедневный график успешных бизнесменов и топ-менеджеров и выясняем, насколько их привычки полезны для здоровья.
Коктейль молодости: что такое коллагеновый кофе и как он поможет вам сохранить свою красоту
Коллагеновый кофе — очередная попытка изобрести «таблетку красоты» или реальный способ сэкономить на косметологии? Разбираемся в реальных фактах о новом популярном напитке в нашем материале.
«Что такое десневая улыбка, и можно ли ее исправить?»
«У подруги, когда она смеется, обнажается практически вся верхняя десна. Почему так происходит? Есть ли способы коррекции такой улыбки?»
Хлебцы, йогурт и еще 5 «полезных» перекусов, которые на самом деле вам навредят
Далеко не все закуски, которые считаются диетическими, действительно помогают похудеть и положительно влияют на здоровье.
Вертикальная диета: как худеют профессиональные спортсмены
«Я не ем то, что мне нравится, но ем то, что нравится моему телу», — эта формула легла в основу одной из самых популярных новых диет по снижению веса. В чем ее особенности и что нужно узнать перед тем, как попробовать ее?
9 способов укрепить иммунитет в домашних условиях и без таблеток
Рассказываем, как поддержать свою иммунную систему минимальными усилиями.
Как в 55 выглядеть на 35: секреты молодости Холли Берри — от бронекофе до тайного ухода за кожей
Актриса вот уже который год венчает список «вечно молодых» селебрити и пока что не уступает своей позиции ни одному коллеге по цеху. Как ей это удается? Раскрываем карты в нашем материале.
