Здоровье
1474 публикации
Самые главные факты о женском здоровье. Как его укрепить и обеспечить организм необходимой поддержкой? Какие мифы и заблуждения лишают нас здоровья? Какие медицинские обследования стоит проходить на постоянной основе? Вместе врачами составляем оздоровительный чекап лист.
Замороженные: как холод влияет на ваш мозг
Вам кажется, что на морозе ваш мозг хуже справляется не только с трудными, но и с простыми задачами? Вы абсолютно правы, и последние исследования это подтверждают.
Почему важно ложиться спать до полуночи и что такое здоровый сон на самом деле
В ритме большого города сложно соблюдать режим сна. Но именно здоровый график — залог хорошего настроения, бодрости и гармонии в организме каждого человека.
Что происходит с вашим телом, когда вы испытываете гнев
Если вы часто злитесь, ваш организм подвергается серьезному напряжению. Но чем именно гнев грозит вашему здоровью? Последние исследования проливают свет на этот серьезный вопрос.
Кубик льда: как похудеть не выходя из ванной
Рассказываем о еще одном способе, который поможет избавиться от лишних килограммов и сжечь как можно больше калорий.
Зимняя перхоть: 8 способов избавиться от нее навсегда
С приходом холодов кожа головы стала более сухой и склонной к шелушению? Мы расскажем, как справиться с недугом, беспокоящим более половины населения планеты.
Астаксантин — антиоксидант из океана: почему он вам необходим и в каких продуктах содержится
Этот компонент — настоящий дар водных глубин, который несет огромную пользу для здоровья человека. В чем же секрет его силы? И в каких продуктах его больше всего?
«Что такое холистический подход в косметологии?»
«В чем особенность холистического ухода, и насколько он эффективен?»
Как худеть по менструальному циклу: самая естественная диета, которая работает
Ни для кого не секрет, что гормональные изменения в организме женщины напрямую влияют на ее здоровье и красоту, в том числе на фигуру. В нашем материале рассказываем, как поддерживать ее идеальное состояние, ориентируясь на свой менструальный цикл.
Губительное воздержание: как отсутствие секса влияет на ваше психическое здоровье
Рассказываем, чем чревато продолжительное воздержание и к каким последствиям оно может привести.
Сохраните список: 7 продуктов для здоровых и красивых ногтей
Без правильного питания никакой уход за ногтями не обеспечит блестящего результата, каким бы комплексным и высокоэффективным он ни был. В нашем материале собрали продукты, которые обязательно должны войти в рацион, если ваша цель — красивые и здоровые ногти изнутри.
Коруги-массаж: японская техника, которая заменит вам подтяжку лица
Массажная техника коруги — одна из самых эффективных в деле борьбы с морщинами и отечностью. Полный гид по популярной методике — в нашем материале.
«Можно ли пользоваться электрической зубной щеткой каждый день?»
«Регулярное использование электрической зубной щетки – вредно или полезно?»
Синдром разбитого сердца: можно ли на самом деле умереть от несчастной любви
Рассказываем, что случается с нашим организмом, когда мы переживаем тяжелый разрыв с партнером.
9 продуктов, которые нельзя есть в ПМС (и чем их заменить)
Рассказываем, какого рациона питания стоит придерживаться, чтобы избавить организм от лишнего стресса и улучшить эмоциональное состояние.
«Цифровая деменция»: как гаджеты влияют на работу вашего мозга на самом деле
По мнению специалистов, цифровое слабоумие — настоящий бич современного общества. Что же подразумевается под данным термином, и возможно ли противостоять этому явлению в век цифровых технологий — разбираемся в деталях.
Почему нельзя питаться только овощами и фруктами?
Рассказываем о последствиях, к которым может привести вегетарианский рацион, и почему все же стоит соблюдать баланс в питании.
Еще пять минут: чем опасен перевод будильника по утрам
Рассказываем, какие последствия может вызвать столь незначительная, казалось бы, привычка, а также разбираемся, как избавиться от нее навсегда.
5 важных медицинских обследований, которые нужно проходить вместе с партнером
Совместное обследование пары — важное дело, так как большинство половых инфекций часто протекает скрыто и многие из них достаточно опасны. О главных медицинских обследованиях для здоровья обоих партнеров — в нашем материале.
