Хорошее качество сна зависит от довольно большого количества условий, несоблюдение которых может обернуться постоянными недосыпами, а в перспективе и серьезными проблемами со здоровьем. Что же мешает здоровому сну и грозит негативными последствиями?
Постбиотики — еще один действенный способ поддержать здоровье организма. Как они работают? И в чем заключается их польза?
Новый штамм Covid-19 не очень похож на предыдущий. Врачи рассказали, как отличить его по первым симптомам.
Массажная техника коруги — одна из самых эффективных в деле борьбы с морщинами и отечностью. Полный гид по популярной методике — в нашем материале.
Частая мигрень после сна может быть вызвана множеством самых разнообразных факторов.
Некоторые продукты способны значительно улучшить состояние кишечника, а с ним и работу иммунитета. В нашем материале собрали самые эффективные из них.
Каждый из нас хотя бы раз в жизни сталкивался с неприятными трещинами в уголках рта. Почему они появляются? И о каких проблемах со здоровьем могут говорить?
Онихофагия, или привычка грызть ногти, крайне распространена не только среди детей, но и среди взрослых. Почему же она появляется? И реально ли освободиться от нее?
«Регулярное использование электрической зубной щетки – вредно или полезно?»
Рассказываем, что случается с нашим организмом, когда мы переживаем тяжелый разрыв с партнером.
По мнению специалистов, цифровое слабоумие — настоящий бич современного общества. Что же подразумевается под данным термином, и возможно ли противостоять этому явлению в век цифровых технологий — разбираемся в деталях.
«Что можно и что нельзя делать при защемлении нерва?»
Рассказываем о последствиях, к которым может привести вегетарианский рацион, и почему все же стоит соблюдать баланс в питании.
«Что сделать, чтобы укрепить здоровье в холода?»
Что может пойти не так во время расслабляющего ритуала? Специалисты уверяют, что при определенных условиях душ может оказаться вредным.
Большинство проблем с суставами и позвоночником возникают из-за того, что очень часто мы носим красивую, но вредную для здоровья ног обувь. И тут на помощь приходит ортопедическая коррекция.
