Рассказываем, какие добавки не принесут пользу организму.
Рассказываем о продуктах, которые портят вашу внешность (вы едите их каждый день).
Почему зубы темнеют, и как этого избежать? Разобраться с этим вопросом с экспертами-стоматологами.
Одним из главных факторов, влияющих на красоту груди, является рацион питания. Какие же продукты являются настоящими суперфудами для бюста, и как их лучше употреблять?
Регулярное употребление этих 20 продуктов может отсрочить наступление менопаузы и продлить молодость женского организма.
Разбираемся, как сбросить 5 килограмм за неделю с помощью арбуза, и безопасно ли это.
Диабет вовсе не означает полный отказ от сладостей. Вот несколько типов десертов, которые можно себе позволить, и советы по питанию, которые позволят баловать себя чаще.
Рассказываем про самые популярные блюда и тенденции в здоровом питании.
Несмотря на то, что осень приближается семимильными шагами, вряд ли найдется девушка, которая готова распрощаться с подтянутой фигурой, над которой было проделано столько работы в преддверии сезона бикини. Рассказываем, как не растерять форму с наступлением холодов.
Сельдерей — это настоящий маг и чародей: в нем столько поистине волшебных свойств, что устанешь перечислять. Наш сегодняшний материал — о его способности делать женщин (и мужчин) стройнее. Если такая цель стоит у вас на повестке дня, все бросайте и читайте эту статью. Вы узнаете, чем полезен сельдерей для похудения и добавите в свою копилку рецептов еще несколько простых, но очень полезных блюд.
Эксперт-диетолог предлагает неожиданную точку зрения на время первого приема пищи.
Так называемое «правило тарелки» поможет вам избавиться от нежелательных килограммов и удерживать вес на желаемом уровне. Внедрите эту и другие привычки по совету диетолога.
Как оказалось, сохранить молодость — достаточно простая задача.
Приготовление рыбы — процесс, при котором многие допускают досадные ошибки, не позволяя себе по-настоящему полюбить этот продукт. Вот 7 наиболее распространенных промахов, которые не стоит повторять.
Исследования показывают, что регулярное употребление этого продукта в пищу может сократить объем талии. И он наверняка есть у вас на кухне.
Используйте любимый рецепт Меган Маркл, чтобы приготовить вкусный и полезный завтрак. Его Сассекская делала самостоятельно, даже находясь в разъездах, — и у вас тоже получится.
Рассказываем, к каким последствиям приводит однообразный рацион, и как можно исправить положение.
Эти блюда неизменно остаются летними фаворитами многих людей, продолжая вмешиваться в планы по снижению веса. Возможно, они мешают похудеть и вам.
