Еда для красоты и здоровья
697 публикаций
Диетологи и профессионалы из мира гастрономии рассказывают о самых полезных продуктах. Что необходимо добавить в рацион для здоровья и красоты? Когда наступает лучшее время для приема пищи? Еда, которая изменит вашу жизнь к лучшему.
7 причин полюбить хурму
Оказывается, этот фрукт не только невероятно вкусный, но еще и очень полезный. Особенно это полезно знать сейчас, когда наступил сезон хурмы.
Четыре продукта, которые действительно ухудшают вашу память
Знали ли вы, что регулярное употребление некоторых продуктов может ухудшить когнитивную функцию всего за месяц? И есть четыре категории, которые стоит исключить из рациона, если вы беспокоитесь за здоровье своего мозга.
Едят все долгожители: 3 продукта, которые продлевают жизнь на 10 лет
Эти три продукта продлят жизнь примерно на десяток лет, если вовремя перейти на здоровый режим питания (впрочем, результаты впечатлят, даже если вы подключитесь в зрелом возрасте).
Что будет, если есть по зубчику чеснока каждый день
Многие врачи говорят о том, что чеснок «пахнет» здоровьем. Ему действительно приписывают множество полезных свойств, и многие из них доказаны наукой.
Страшные последствия: 5 продуктов, которые никогда нельзя есть перед полетом
Не употреблять эти продукты, оставив их за бортом, — залог успешного полета. Хотите узнать, какие именно?
Кофе или чай: какой напиток полезнее для вашего здоровья?
Пора навсегда решить этот вопрос, волнующий любителей горячих напитков по утрам.
Фото-гид по хурме: какая вяжет, какая — нет, польза и вред (и даже 3 рецепта)
Разбираемся с сортами и полезным свойствам хурмы, выясняем, почему хурма вяжет, и какие сорта считаются самыми питательными.
Секретное место: где нужно хранить кетчуп, чтобы продлить его срок хранения
Делимся, куда лучше поставить любимый соус.
10 видов зеленого салата и 6 потрясающе простых рецептов с ним
Зеленый салат — полезное, а главное, легкое в приготовление блюдо, ведь миксовать хрустящие листья можно, как душе угодно. Мы предлагаем попробовать несколько самых удачных сочетаний.
Тибетская медицина: правильное питание и хорошие сочетания продуктов
Советы по правильному питанию от известного тибетского доктора Пунцог Вангмо.
Как есть меньше: советы диетологов
Необязательно садиться на диету, чтобы похудеть. Порой достаточно просто немного скорректировать режим питания, в том числе размеры порций. Мы выяснили, как без труда и ограничений сократить количество потребляемой пищи, а заодно скинуть несколько лишних килограммов.
Польза и вред руколы для здоровья женщин и мужчин
Горькая, но такая необходимая организму: сегодня вместе узнаем, в чем польза руколы для женщин и мужчин, может ли она нанести вред и какие изменения в организме можно ожидать, включив в рацион салат римских императоров и французских королей.
Что такое фенхель и с чем (и зачем) его едят
Осенью начинается сезон фенхеля. Что это за овощ и чем он полезен — разбираемся вместе.
Продукты, которые вызывают зависимость
Если бы привыкание вызывали овощи, фрукты и другие полезные продукты питания, все худеющие были бы только счастливы, но, увы, пищевые наркотики совсем не такие полезные, как нам того хотелось бы.
Что полезнее: арбуз или дыня? Разбираем соперников по косточкам
На дворе август, а значит, снова идут ожесточенные споры: что вкуснее — арбуз или дыня? Помня, что на вкус и цвет — все фломастеры разные, мы не будем ввязываться в бессмысленную и беспощадную битву, а постараемся дать двум соперникам объективную оценку и разобраться, какой плод полезнее для организма человека.
Тосты на завтрак: 7 восхитительных и быстрых рецептов для всей семьи
Тосты — быстрый и питательный вариант блюда для утренних завтраков всей семьей. Как сделать их по-настоящему незабываемыми — узнаем в нашем материале.
Никакого вреда: какие полезные сладости можно покупать ребенку
Сколько раз наши дети просили порадовать их самыми вкусными и разнообразными сладостями. Ассортимент конфет, ирисок, мармеладок и других сладостей просто сбивает с ног. Какой вкус выбрать? На что обратить внимание в составе? Как отличить качественные сладости от некачественных?
«Комфортная» еда по-русски: что съесть, чтобы почувствовать себя уютно
Согласитесь, даже имея доступ к различным гастрономическим изыскам, иногда так хочется чего-то родного, домашнего — бабушкиных блинов с деревенской сметаной или маминых голубцов, которые она накрутила с утра пораньше. Это желание, которое периодически овладевает каждым из нас, оформилось в целое направление — comfort food.
