Еда для красоты и здоровья
697 публикаций
Диетологи и профессионалы из мира гастрономии рассказывают о самых полезных продуктах. Что необходимо добавить в рацион для здоровья и красоты? Когда наступает лучшее время для приема пищи? Еда, которая изменит вашу жизнь к лучшему.
Кофе или чай: какой напиток полезнее для вашего здоровья?
Пора навсегда решить этот вопрос, волнующий любителей горячих напитков по утрам.
Фото-гид по хурме: какая вяжет, какая — нет, польза и вред (и даже 3 рецепта)
Разбираемся с сортами и полезным свойствам хурмы, выясняем, почему хурма вяжет, и какие сорта считаются самыми питательными.
Секретное место: где нужно хранить кетчуп, чтобы продлить его срок хранения
Делимся, куда лучше поставить любимый соус.
10 видов зеленого салата и 6 потрясающе простых рецептов с ним
Зеленый салат — полезное, а главное, легкое в приготовление блюдо, ведь миксовать хрустящие листья можно, как душе угодно. Мы предлагаем попробовать несколько самых удачных сочетаний.
Тибетская медицина: правильное питание и хорошие сочетания продуктов
Советы по правильному питанию от известного тибетского доктора Пунцог Вангмо.
Как есть меньше: советы диетологов
Необязательно садиться на диету, чтобы похудеть. Порой достаточно просто немного скорректировать режим питания, в том числе размеры порций. Мы выяснили, как без труда и ограничений сократить количество потребляемой пищи, а заодно скинуть несколько лишних килограммов.
Польза и вред руколы для здоровья женщин и мужчин
Горькая, но такая необходимая организму: сегодня вместе узнаем, в чем польза руколы для женщин и мужчин, может ли она нанести вред и какие изменения в организме можно ожидать, включив в рацион салат римских императоров и французских королей.
Что такое фенхель и с чем (и зачем) его едят
Осенью начинается сезон фенхеля. Что это за овощ и чем он полезен — разбираемся вместе.
Продукты, которые вызывают зависимость
Если бы привыкание вызывали овощи, фрукты и другие полезные продукты питания, все худеющие были бы только счастливы, но, увы, пищевые наркотики совсем не такие полезные, как нам того хотелось бы.
Что полезнее: арбуз или дыня? Разбираем соперников по косточкам
На дворе август, а значит, снова идут ожесточенные споры: что вкуснее — арбуз или дыня? Помня, что на вкус и цвет — все фломастеры разные, мы не будем ввязываться в бессмысленную и беспощадную битву, а постараемся дать двум соперникам объективную оценку и разобраться, какой плод полезнее для организма человека.
Тосты на завтрак: 7 восхитительных и быстрых рецептов для всей семьи
Тосты — быстрый и питательный вариант блюда для утренних завтраков всей семьей. Как сделать их по-настоящему незабываемыми — узнаем в нашем материале.
Никакого вреда: какие полезные сладости можно покупать ребенку
Сколько раз наши дети просили порадовать их самыми вкусными и разнообразными сладостями. Ассортимент конфет, ирисок, мармеладок и других сладостей просто сбивает с ног. Какой вкус выбрать? На что обратить внимание в составе? Как отличить качественные сладости от некачественных?
«Комфортная» еда по-русски: что съесть, чтобы почувствовать себя уютно
Согласитесь, даже имея доступ к различным гастрономическим изыскам, иногда так хочется чего-то родного, домашнего — бабушкиных блинов с деревенской сметаной или маминых голубцов, которые она накрутила с утра пораньше. Это желание, которое периодически овладевает каждым из нас, оформилось в целое направление — comfort food.
Отсрочат климакс: 4 продукта, которые нужно есть во время перименопаузы
Рассказываем, как нужно изменить свое питание после 40 лет.
Диета счастья: 8 главных правил
Хотите чувствовать себя счастливой и каждый день радоваться идеальной фигуре? Вам поможет экспресс-курс Marie Claire из восьми очень простых правил для самостоятельной выработки положительных эмоций — осенью, зимой и вообще в любую погоду.
Быстрый завтрак: хитрый способ приготовить яйцо-пашот всего за 2 минуты
Простой рецепт правильного приготовления яйца-пашот по-настоящему удивит вас: не понадобится даже уксус и пашотница.
Польза и вред кунжута для организма: об этом знают далеко не все!
О пользе кунжута известно уже несколько тысяч лет: если вы еще не в курсе, почему он обязательно должен всегда присутствовать на вашей кухне, срочно читайте нашу статью.
Как худеют шеф-повара: секреты питания для тех, кто хочет есть все подряд и не толстеть
Опытные кулинары поделились своими лайфхаками, чтобы не отказывать себе в любимых блюдах и при этом не поправляться.
