Еда для красоты и здоровья
697 публикаций
Диетологи и профессионалы из мира гастрономии рассказывают о самых полезных продуктах. Что необходимо добавить в рацион для здоровья и красоты? Когда наступает лучшее время для приема пищи? Еда, которая изменит вашу жизнь к лучшему.
6 трав, которые вы можете вырастить дома даже зимой
Свежая зелень — идеальное дополнение ко многим блюдам, в том числе и в холодный сезон. Эти 6 небанальных трав можно вырастить в домашних условиях, и они станут вашими любимыми кулинарными помощниками.
6 простых способов изменить свои пищевые привычки к лучшему
Рассказываем, как быстро и просто сделать свой рацион более здоровым.
Особо опасен: почему вам стоит навсегда забыть о маргарине
Рассказываем, в чем главная опасность маргарина (и чем его заменить).
«Что такое резистентный крахмал, и правда ли он помогает похудеть?»
«Что такое резистентный крахмал, и правда ли он помогает похудеть?»
Чем перекусить ночью, если очень хочется: 5 безопасных для фигуры вариантов
Как сделать так, чтобы подобная безвыходная ситуация нанесла минимальный вред здоровью и фигуре, — рассказываем в материале.
10 любопытных фактов об устрицах, которые заставят вас их попробовать
Устрицы — один из самых дорогих деликатесов мира. Попробовав их впервые, вы либо обретете роман на всю жизнь, либо навсегда оставите попытки понять, чем эти моллюски привлекают окружающих.
Приправа карри: 9 полезных свойств для здоровья и красоты
Оказывается, популярная приправа не только может добавить блюду пикантный вкус, но и положительно сказаться на внутренних и внешних процессах организма. Рассказываем о свойствах карри и открываем специю с новой стороны.
Что случится с вашим телом, если вы каждый день будете пить любимый зеленый смузи Кейт Миддлтон
Королевский диетолог рассказала, как любимый напиток Кембриджской влияет на состояние кожи и уровень энергии.
Астаксантин — антиоксидант из океана: почему он вам необходим и в каких продуктах содержится
Этот компонент — настоящий дар водных глубин, который несет огромную пользу для здоровья человека. В чем же секрет его силы? И в каких продуктах его больше всего?
Непростая сладость: почему мед может быть опасен для вашего здоровья
В каких ситуациях лучше ограничить употребление продукта, чтобы избежать опасных последствий и не принести вред здоровью?
Сохраните список: 7 продуктов для здоровых и красивых ногтей
Без правильного питания никакой уход за ногтями не обеспечит блестящего результата, каким бы комплексным и высокоэффективным он ни был. В нашем материале собрали продукты, которые обязательно должны войти в рацион, если ваша цель — красивые и здоровые ногти изнутри.
Волшебный сухофрукт: 7 плюсов кураги для здоровья и красоты
Рассказываем о пользе сушеного абрикоса, который смело можно (и нужно) дополнять в рацион питания.
Что ест певица Адель, похудевшая на 45 килограммов: дневной рацион звезды
Адель продемонстрировала свою продуктовую корзину, и ее содержимое определенно совпадает с диетой, которую ей долго приписывали специалисты.
4 вкусных и безопасных перекуса для тех, кто на диете
Рассказываем о нескольких простых, быстрых и очень полезных закусках для тех, кто хочет сбросить лишние килограммы.
Почему виноград считают вредной ягодой и так ли это на самом деле
Стоит ли включать виноград в свой рацион питания? Рассказываем о плюсах и минусах вкусной ягоды, которую сложно не любить.
9 продуктов, которые нельзя есть в ПМС (и чем их заменить)
Рассказываем, какого рациона питания стоит придерживаться, чтобы избавить организм от лишнего стресса и улучшить эмоциональное состояние.
Почему нельзя питаться только овощами и фруктами?
Рассказываем о последствиях, к которым может привести вегетарианский рацион, и почему все же стоит соблюдать баланс в питании.
Новый суперфуд: что такое картофельное молоко и кому оно необходимо
Оказывается, картофель можно не только есть но и пить. Картофельное молоко — модный и полезный продукт, который обещает стать одним из самых востребованных диетических товаров.
