Идеальное тело
375 публикаций
Правильный рацион питания, эффективные и полезные диеты, упражнения, которые помогут добиться фигуры мечты. Диетологи, спортивные эксперты и звезды делятся советами, как перестать стесняться своего тела и выгодно подчеркнуть его достоинства.
«Почему нет эффекта от лазерной эпиляции?»
«Хожу на лазерную эпиляцию в течение нескольких месяцев, но не замечаю эффект: волосы растут с той же интенсивностью. Расскажите, от чего зависит результат эпиляции и почему нет эффекта?»
Как съесть свой голод: программа домашнего «голодания»
Рассказываем просто о сложном: как похудеть (а не заболеть) с помощью фастинга.
Домашние тренировки: 3 лучших упражнения для подтянутых ягодиц
Рассказываем, как «разбудить» ягодичные мышцы и привести их в тонус.
Мисс совершенство: как убрать жир с живота
Мы выяснили, как сделать живот идеально плоским и привлекательным, а также нашли несколько эффективных упражнений, которые помогут достигнуть желаемого.
Как брить зону бикини: 6 правил, которые помогут добиться идеально гладкой кожи
Эти приемы сделают бритье комфортным и помогут избежать раздражения.
Мужской взгляд на женскую проблему: интимная пластика
Делать или не делать, блажь или жизненная необходимость? О модной сейчас теме интимной пластики откровенно, с профессиональной и мужской точек зрения рассуждает Юрий Медзиновский, специалист по антивозрастной медицине, главврач Резиденции молодости и красоты GLMED.
Нос Кейт Миддлтон и еще 9 самых популярных форм носа для ринопластики
Нос «как у герцогини Кембриджской» — самый популярный заказ среди пациентов клиник лицевой хирургии, причем как у мужчин, так и у женщин. Но профиль герцогини не единственный эталон у тех, кто решительно настроен изменить свое лицо. Рассказываем, чьи носы сегодня в тренде, а чьи нет, и почему.
Девушка на шаре: комплекс упражнений с фитболом
Занятия с фитболом не только намного результативней статических, но и заметно приятней. Мягкий упругий мяч добавляет в фитнес элемент развлечения. Мы отобрали несколько самых интересных и эффективных упражнений с фитболом.
Бьюти-находка дня: крем для тела с кислотами от Openface против воспалений
А также неровностей и гиперкератоза.
«Почему на теле появляются длинные и темные волосы?»
«Заметила, что на теле стали появляться единичные длинные и темные волосы в самых неожиданных местах. Подскажите, с чем это связано и как с ними бороться?»
Тренировка Синди Кроуфорд: 7 любимых упражнений супермодели (видео)
Отобрали лучшее из классического комплекса упражнений, по которому занимались еще наши мамы.
Секрет красивых рук герцогини Кембриджской
Рельефные руки герцогини Кембриджской стали настоящим фетишем среди поклонниц жены принца Уильяма. Рассказываем, как добиться таких же.
Быстрый способ чистки организма, на котором худеют все йоги: секреты техники пракшалана
Все о плюсах и минусах культовой диеты йогов, которая покорила всю Сеть.
В каких странах Европы живут самые худые женщины (этот список вас удивит)
Рассказываем, куда лучше переехать, если хотите сбросить вес.
Тренировка для ленивых: 7 упражнений для тонкой талии, которые можно делать лежа
Собрали упражнения, которые понравятся тем, кто не любит активные тренировки.
Право на сексуальность: что такое слатшейминг
Мы современные и независимые. Но при этом открытая сексуальность остается недоступной роскошью, за которую мы часто платим публичным порицанием.
Что нужно знать о комках Биша (и стоит ли их удалять)
В погоне за идеальными чертами лица мы готовы пожертвовать многим, и в первую очередь — пухлыми щечками. Однако, прежде чем отказаться от них и сдаться в руки пластического хирурга, важно учесть некоторые нюансы, о которых подробно рассказываем в нашем материале.
Звезды «нормального» телосложения
Самые яркие примеры знаменитых женщин, которые давно поняли: полюби себя, и тогда тебя полюбят другие.
