О том, как страстное увлечение поставить на деловые рельсы, ─ рассказывает гуру здорового образа жизни Полина Киценко.

Простые изменения, которые серьезно улучшат качество жизни. Начинаем традиционно ─ с понедельника.

Вода с солью, подушка «от морщин», авторский фитнес-комплекс от Руслана Панова и советы остеопата ─ раскрываем секреты, которые сделали актрису «девушкой без возраста».

«Как не ошибиться с размером и выбрать идеальную униформу для занятий?»

Фитнес или танец? Все зависит от того, какой эффект вы хотите получить от зумбы.

Еще один плюс в копилку одной из самых популярных систем питания.

Выходить на беговую дорожку в тридцать пять лет, совсем не то же самое, что в двадцать. О чем нужно помнить, чтобы бег по-прежнему был в радость?

Рассказываем, зачем, кому и с чего начинать тренировки с петлями.

Рассказываем, что мешает похудеть с помощью джусинга, и как сделать так, чтобы «сокодиета» работала.