Главный ЗОЖ-эксперт страны, ─ о возрасте, о том, как трезво оценивать то, что лежит у тебя в тарелке, высокой заднице и спортивном краеведении.
Русская топ-модель, ныне ─ бизнесвумен и жена олигарха, Татьяна Ковылина – о том, как страсть к йоге привела ее в бизнес, изнуряющем похудении и своем эндокринологе, который когда-то работал с принцессой Дианой.
Что нужно делать и куда идти, если за зиму вы (и ваши мышцы) расслабились.
Сегодня ее называют королевой бурлеска. Но мало кто знает, что в юности Дита фон Тиз была весьма стеснительной девушкой.
Осваиваем технику правильного ухода, чтобы пяточки были «как у ребенка» круглый год.
В детокс-проекте Marie Claire #начистоту автор книги «Школа своего тела» Алексей Фалеев ─ о том, что чем чаще ты тренируешься «через силу», тем больше рискуешь набрать вес.
«Иногда нужно взять паузу, чтобы ответить на вопросы «Что я делаю? Зачем? Как начать это делать лучше?», ─ считает наш колумнист Наталья Токарь.
Красивая осанка, чувство комфорта, душевная гармони и ощущение, будто паришь в облаках: антигравитационная йога настолько же прекрасна, насколько полезна. Но, несмотря на явные плюсы, немногие решают попробовать ей заниматься. Директор направления групповых программ сети фитнес-клубов «Территория Фитнеса» Дмитрий Петров рассказал Marie Claire, чем нас пугает йога в гамаках и как с этими страхами разобраться.
Тенденции маникюра в наступившем весенне-летнем сезоне предполагают самые разнообразные яркие эксперименты – от креативного френча до радужного градиента. Рассказываем, какие стоит брать на заметку уже сейчас.
Она способна приковывать внимание миллионов, ломать судьбы, подчинять мужчин, очаровывать быстрее, чем её обладательница...всё это о женской груди! Но оказывается, мы ещё многого о ней не знаем.
Пошаговую инструкцию, как правильно начинать бегать, как наращивать нагрузку без вреда для здоровья и как похудеть с помощью бега, специально для Marie Claire дал главный тренер бегового клуба Running Expert Александр Головин. А эксперты популярных «беговых» брендов поделились секретами выбора идеальных кроссовок.
Как за один месяц подготовиться к участию в забеге «Стань человеком», который будет проходить 27 и 28 мая на территории парка «Коломенское», – рассказывает фитнес-тренер и популярный блогер Кирилл Нагорный.
Идеальное тело с тренировками body-digital, или Рассказ от первого лица о том, как сменить персонального тренера на персонального робота.
План ухода кардинально меняется, когда температура на термометре заметно ползет вверх или вниз. Важно понимать, что в холодный сезон в основе ухода за очень сухой кожей рук должен лежать комплексный подход:
Специально для летнего сезона сеть салонов Mahash подготовила новые процедуры для тела, способствующие избавлению кожи от токсинов и уменьшению внешнего проявления целлюлита. Рассказываем, что поможет придать коже упругость и рельефность.
В отеле InterContinental на Тверской салон Mahash открыл новое SPA-пространство. Как и полагается на премьеру пришло немало знаменитостей.
Хватит терпеть обветренные губы. Во-первых, это неэстетично, а во-вторых, крайне болезненно и неприятно. Мы выбрали для вас несколько чудесных бальзамов, которые стоит распихать по всем карманам и никогда не забывать ими пользоваться.
Отважная редакция Marie Claire взяла на себя смелость протестировать десятку скрабов для тела и выбрать лучшие из них. Рассказываем, каким средствам стоит доверять, а какие можно отложить на самую дальнюю полку.
