Ваш браузер устарел, поэтому сайт может отображаться некорректно. Обновите ваш браузер для повышения уровня безопасности, скорости и комфорта использования этого сайта.
Обновить браузер

Идеальное тело
502 публикации
Правильный рацион питания, эффективные и полезные диеты, упражнения, которые помогут добиться фигуры мечты. Диетологи, спортивные эксперты и звезды делятся советами, как перестать стесняться своего тела и выгодно подчеркнуть его достоинства.
Питьевая диета против морщин от известного дерматолога Рейчел Назарян
Питьевая диета против морщин от известного дерматолога Рейчел Назарян

Серьезный дерматолог из Америки Рейчел Назарян считает, что в бесконечной и отчаянной борьбе за то, чтобы хорошо выглядеть, важно не только правильно питаться, но и правильно пить.

Прощайте, пухлые щеки: гимнастика для моделирования лица
Прощайте, пухлые щеки: гимнастика для моделирования лица

Ваше тело уже близко к совершенству, а красивые скулы по-прежнему кажутся недостижимой мечтой? Решение найдено — гимнастика для лица.

Худеть во сне: новая диета, которая творит чудеса
Худеть во сне: новая диета, которая творит чудеса

Возможно ли эффективно терять вес во сне, ничего для этого не делая? Американские диетологи уверяют, что да. Рассказываем самое интересное о модной за океаном диете.

Вместо диет и тренировок: как похудеть с помощью бани
Вместо диет и тренировок: как похудеть с помощью бани
Может ли парение в русской бане заменить правильное питание и спорт, — разбираемся вместе с диетологом.
Секреты изящной фигуры Кейт Миддлтон: кроссфит, гребля и не только
Секреты изящной фигуры Кейт Миддлтон: кроссфит, гребля и не только

Фигура герцогини Кембриджской уже давно стала если не достоянием британской нации, то по крайней мере общепризнанным эталоном красивого и подтянутого тела. Изящность в сочетании с мышечным рельефом появились в фигуре монаршей особы благодаря длинному списку спортивных увлечений.

Трата времени: самые бесполезные косметические процедуры
Трата времени: самые бесполезные косметические процедуры

Косметология знает много примеров процедур, действенность которых переоценена. В нашем материале рассказываем о главных из них.

Полный гид по интервальному голоданию: как 16 часов без еды помогут вам быстро сбросить вес
Полный гид по интервальному голоданию: как 16 часов без еды помогут вам быстро сбросить вес

Периодическое голодание продолжает оставаться одним из самых популярных способов оздоровления и похудения, однако в его случае неточное следование врачебным рекомендациям может серьезно навредить здоровью организма. Как сделать все правильно и достичь поставленных целей — разбираемся в нашем подробном гиде.

В чем секрет идеальной фигуры Брижит Макрон
В чем секрет идеальной фигуры Брижит Макрон
Как первой леди Франции удается поддерживать безупречную форму.
Худеют все: упражнение «китайская жиротопка», которое покорило соцсети
Худеют все: упражнение «китайская жиротопка», которое покорило соцсети

Китаянки знают толк в трендах — недавно в сети «выстрелил» очередной видеолайфхак, благодаря которому можно быстро избавиться от лишних кило.

Советы остеопата: как избавиться от головокружений
Советы остеопата: как избавиться от головокружений

Бич современного человека — головокружения — не щадит никого, но мы знаем верный способ, как отгородить себя от этой неприятности.

Советы остеопата: как избавиться от косточки на ноге
Советы остеопата: как избавиться от косточки на ноге

Многих женщин беспокоит вопрос: что делать с косточками на ногах (точнее, на стопах), которые не только не эстетично выглядят в открытой обуви, но и доставляют массу неудобств. Поддаются ли они лечению? Можно ли их удалять?

«Почему нет эффекта от лазерной эпиляции?»
«Почему нет эффекта от лазерной эпиляции?»
«Хожу на лазерную эпиляцию в течение нескольких месяцев, но не замечаю эффект: волосы растут с той же интенсивностью. Расскажите, от чего зависит результат эпиляции и почему нет эффекта?»
РЕКЛАМА