Правило «В здоровом теле, здоровый дух» эти политики знают лучше остальных, ведь, несмотря на ежедневно проделываемую титаническую работу на благо страны, они находят время, чтобы заниматься спортом и поддерживать хорошую физическую форму.
Перейти на сторону добра – правильного питания – не так уж и сложно.
В последнее время бег приобрел страшную популярность. Однако если летом с пробежкой никаких проблем возникнуть не может, то зимой и поздней осенью встает вопрос, насколько полезно бегать при минусовой температуре. Мы составили список правил и рекомендаций по тому, как правильно бегать в холода.
Рассказываем, какой должна быть ваша идеальная униформа для тренировок на примере новой коллекции Oysho Sport.
Давно известно, что оставаться в хорошей физической форме невозможно без движения, но порой наше расписание не предполагает посещения тренажёрного зала. Как найти альтернативу, расскажет Marie Claire.
Самые актуальные сейчас способы стать счастливее – это йога и здоровая еда. Натела Поцхверия решила разобраться в том, что именно делает с девушкой фитнес-зависимость.
Высокая зарплата, отличный секс, крепкий ум и еще несколько неспортивных последствий, к которым приводят регулярные занятия в фитнес-зале.
Погружение в космическое пространство и чувство невесомости — вот, что предлагает новое направление в СПА для полного расслабления.
Выходные пролетают незаметно, а хроническая усталость не уходит. Что с этим делать?
