Wellness
425 публикаций
Достичь физического и душевного благополучия просто. Главное - избавиться от вредных привычек и взять за правило здоровый образ жизни. Полезные упражнения, оздоровительные процедуры и новые способы, как радоваться жизни.
6 шагов на пути к финансовой стабильности
Забота о кошельке – та же наука, разучить которую не так уж и сложно, если знать несколько проверенных лайфхаков.
Как балет может заменить фитнес и почему его стоит попробовать даже новичкам
Разбираемся в преимуществах балетного станка перед тренажерами в спортзале.
Какую косметику использовать до, во время и после тренировки (и как именно)
Собираем универсальную фитнес-косметичку для любых спортивных пристрастий.
Что такое «лунное молоко» и как оно поможет заснуть
Аюрведический напиток стал велнес-трендом, перед которым сложно устоять.
Что случится, если вы пропустите свой утренний кофе
Думаете, ваш организм тут же скажет вам «спасибо»? Не все так просто: оказывается, даже один пропуск кофе может сулить вам вполне реальные недомогания в течение всего дня. Рассказываем, как это происходит и действительно ли пора менять свои кофеиновые привычки.
Великолепная четверка: интересные факты о турнирах Большого шлема
Почему теннисные корты Уимблдона зеленые, а Ролан Гарроса — красные, сколько побед у Марии Шараповой, и при чем здесь шлем, если его не носят и не дарят теннисистам? Мы собрали самую полезную информацию о турнирах Большого шлема, которая будет интересна, даже если вы пока совсем немного знаете о теннисе.
Разбудить тело: 5 новых тренировок по функциональному тренингу
Что нужно делать и куда идти, если за зиму вы (и ваши мышцы) расслабились.
7 простых правил физических тренировок от Вика Уайлда и Алены Заварзиной
Тем, чья доска (или лыжи) слишком долго скучала по снегу, пригодятся советы от олимпийских чемпионов, профессиональных сноубордистов Вика Уайлда и Алены Заварзиной.
Согревающее путешествие в СПА: зимнее спецпредложение от Кинари
Команда Marie Claire подобрала для вас расслабляющие процедуры, чтобы вы отдохнули от новогодней суеты
Бег как медитация: взгляд изнутри
Людмила Зуева, региональный директор по маркетингу в Philips Asia Pacific, мама двоих сыновей, рассказывает, почему и как бег стал важной частью ее жизни.
Тело техники: как digital-фитнес вытесняет персональных инструкторов
Идеальное тело с тренировками body-digital, или Рассказ от первого лица о том, как сменить персонального тренера на персонального робота.
Терапия смехом – как это работает
В медицине активно развивается и практикуется направление гелотологии, занимающееся изучением влияния смеха на физическое и психическое здоровье человека. Принято считать, что смех лечит и продлевает жизнь. Так ли это – рассказывает остеопат, краниопостуролог (соавтор методики Краниобаланс) Владимир Животов.
Скользкая дорожка: особенности зимних outdoor-тренировок
Зимой бег и беговые лыжи для городского жителя – самые доступные спортивные активности на открытом воздухе. Старший инструктор по бегу adidas Running Велимир Назарычев и старший тренер по лыжам adidas Skibase Елена Пшеничная делятся профессиональными советами, которые помогут вам получить от тренинга при минусовых температурах удовольствие и пользу, а не травмы.
Кейт Миддлтон посадила мужа на диету
В последнее время принц Уильям заметно похудел, и виной тому, очевидно, стало пристрастие его жены, Кейт Миддлтон, к диетической пище. Судя по всему, герцогиня Кембриджская держит будущего короля Англии на строжайшей диете.
Фитнес в Альпах – спортивное спецпредложение от Grand Hotel Park
Один из самых респектабельных и роскошных отелей горнолыжного курорта Гштаад Grand Hotel Park дает возможность провести отпуск с пользой для тела.
От Лубутена до H&M: самая обсуждаемая форма олимпийцев-2016
Оказывается, без скандалов и курьезов вокруг парадной олимпийской формы в этом году не обошлось практически ни в одной стране. Marie Claire разбирается, где возмущение болельщиков оправдано, а где спортсмены одеты так, что и не придерешься.
Вход свободный: Reebok зовет на мастер-класс со звездами
Вечером 26 июля Reebok организует для всех желающих бесплатные мастер-классы в рамках проекта «Стань человеком со звездами».
Спецвыпуск: новая фитнес-коллекция от Calzedonia
Новая фитнес-линейка сезона осень-зима и специально созданный для этого хэштег #CLZFITNESS , относящийся к одежде для занятий спортом из коллекции Calzedonia.
