Одним из самых популярных продуктов среди поклонников здорового питания и стройного тела стала кокосовая вода. Marie Claire решил выяснил ее слабые и сильные стороны.

Арбуз — это низкокалорийный и очень вкусный десерт. Читайте дальше, как выбрать «тот самый» плод.

Рассказываем, что нужно есть и пить, чтобы «объятия Морфея» были сладкими и крепкими.

Восточный вариант завтрака, который поразит всю вашу семью.

Секретный ингредиент для приготовления идеальных картофельных долек — вовсе не чеснок или особое масло.

Нет, мы ничего не имеем против шашлыка: просто помимо неизменной свинины на мангале можно приготовить еще очень много вкусных блюд, причем это делается быстро и легко, справится абсолютно каждый.

Опытный диетолог рассказывает, как питаться, чтобы увеличить продолжительность жизни и сохранить отличное самочувствие в зрелом возрасте.

Если не хотите, чтобы кофе сделал вас еще более уставшим — следуйте этой рекомендации.

Многие из нас каждый день потребляют горсть витаминов, которые призваны укрепить здоровье и притормозить старение. Но, на самом деле, все полезные элементы и соединения есть во многих простых (и недорогих) продуктах. Делимся, что стоит купить в супермаркете прямо сейчас, чтобы забыть про БАДы.

Залог здоровой и красивой фигуры известен каждому — спорт и правильное питание. Пренебрегать чем-то одним нельзя, иначе усилия могут оказаться напрасными. Спойлер: чтобы насладиться блюдами, не надо ждать двух часов после тренировки — можно сразу приступать к трапезе!

Приготовьте картофельное пюре с чесноком и итальянскими травами всего за 15 минут.

Брускетта — традиционная итальянская закуска для «разжигания аппетита». Однако фантазия шеф-повара может превратить поджаренные на гриле хлебцы в такое произведение искусства, что до основных блюд дело может и не дойти.