![Итальянские блюда для тех, кто следит за фигурой](https://n1s1.hsmedia.ru/80/f0/fa/80f0fa7cf146dc8b2d79caac077803be/250x180_21_de832f20ed275c2374136611ffc97830@1200x894_0xac120003_17693178351650644041.jpeg)
Следить за фигурой не значит постоянно отказывать себе в гастрономическом удовольствии. В доказательство тому — наша подборка простых и вкусных блюд итальянской кухни.
![Рецепт на миллион: тайский куриный суп с лапшой, который подают в ресторанах](https://n1s1.hsmedia.ru/1d/c9/bb/1dc9bbc693c9892c0431e7358740af9f/250x180_21_8ed5d28e4f0069a1ec350fcd96c95cad@1920x1430_0xdfp0XOyh_9326464655502103078.jpg)
Непостоянная погода может вызвать боль в горле и насморк из-за сезона дождей или аллергии. Но куриный суп по-тайски — идеальное противоядие, которое способен приготовить каждый.
![7 фактов о холодном кофе, которые вы могли не знать](https://n1s2.hsmedia.ru/5f/0d/69/5f0d698cfbab437de0b036ed9fc02188/250x180_21_34eb109d3b1b2666d6d5310c11498336@1300x968_0xac120003_18893456231653064513.jpeg)
Почему холодный кофе — совсем не то же самое, что остывший, сколько в нем кофеина и почему лед — не всегда лучший способ охладить ваш кофе.
После длительного перерыва между приемами пищи наш желудок становится особенно уязвим. Рассказываем, как ему не навредить и какие продукты не следует употреблять натощак.
Делимся рецептом любимой пасты, которая точно покорит ваших гостей.
Раскрываем секрет, как преодолеть слабость с помощью продуктов из холодильника — и для этого даже не придется идти в магазин.
![Хитрости хозяйки: как жарить на сковороде без масла](https://n1s1.hsmedia.ru/88/e0/ff/88e0ff45187ee5c015bff8fc731ee43a/250x180_21_80021394d60e1f6af39cdff6b5eacf87@1718x1280_0xEIHIeRv7_7954386315788049285.jpg)
Делимся секретом, как жарить продукты без масла, чтобы наслаждаться хрустящей корочкой без чувства вины из-за когда-то высокой калорийности блюда.
![Чизкейк «Сан-Себастьян»: лучший рецепт, которым пользуются шеф-повара](https://n1s1.hsmedia.ru/40/de/25/40de25e6e94ea6782d92a4252901c66f/250x180_21_d15308ea3edda50ff51ee43932631151@1718x1280_0xvy3O80P5_5140108406058748698.jpg)
Делимся самым легким рецептом чизкейка по-баскски, для которого понадобится всего шесть ингредиентов и немного времени.
![Продукты, которые можно есть даже ночью](https://n1s2.hsmedia.ru/e0/47/dd/e047ddcdefb834cdbc1899d2afafc8c9/250x180_21_15a01cdcdb7375aa4e21abb22746c439@1499x1117_0xac120003_21424511961657365713.jpeg)
Мы выбрали восемь продуктов, которые можно есть без страха поправиться, даже когда на небе звезды, а вам по идее нужно спать, а не стоять перед холодильником в муках выбора.
Рецепты десертов на гриле снова начинают пользоваться популярностью, и этот — не исключение.
Вкусный рецепт домашних щей, которые покорят вашу семью после первого же приготовления.
Разогнать обмен веществ, избавиться от лишних килограммов, улучшить настроение и укрепить здоровье помогут смузи, которые готовятся в домашних условиях всего за 5-7 минут, а пользу приносят просто невероятную. Сохраняйте рецепты живых коктейлей и не забывайте почаще готовить эликсиры красоты этим летом.
Сытные, экономные и необычные салаты из книги «О вкусной и здоровой пище».
Делимся рецептом нежных блинчиков, которые покорят ваших близких.
Этот рецепт покорит вас после первого же приготовления.
Эти продукты и блюда только кажутся полезными для здоровья — на деле же, со всеми ними стоит обращаться даже аккуратнее, чем с фастфудом.
Эти простые и оригинальные рецепты омлетов помогут поддержать оптимальный вес и дольше сохранять сытость, при этом предлагая разнообразное меню завтраков, богатых белками и клетчаткой, на каждый день.
Что может быть лучше вкусного десерта? Только вкусный и простой торт.
Делимся рецептом сочных яблочных слоек, которые получаются у каждого.
Многие из нас являются поклонниками бенто тортов, заказывая их на день рождения, годовщину или День всех влюбленных. А что если вы сможете приготовить не менее вкусный десерт самостоятельно?