Работа над собой
3253 публикации
Как разобраться в себе, своих комплексах и страхах, как принять себя и начать жить на полную. Советы психологов, психотерапевтов и коучей: как изменить то, что можно изменить, и принять то, что изменить нельзя, и стать счастливой и успешной.
Как из «совы» превратиться в «жаворонка»: 9 советов для тех, кому тяжело вставать по утрам
Рассказываем, как обмануть свою природу и навсегда наладить режим сна.
Эффект бумеранга: как он работает и можно ли обратить его в свою пользу
Разбираемся, в чем заключается суть эффекта, а также рассказываем, как заставить его работать на вас.
Правят миром: 6 самых «сильных» женских имен, которые обречены на успех
Какие имена созвучны силе и успеху, и что отличает их обладательниц от большинства?
Вечные страдальцы: 4 знака зодиака, у которых каждый день — ретроградный Меркурий
Эти знаки зодиака буквально зациклены на негативе, а из душевного равновесия их может вывести даже косой взгляд прохожего. Такой вот у них «страдальческий лайфстайл».
Домашняя дочь: почему взрослые женщины добровольно отказываются от самостоятельной жизни?
И чем тренд принципиально отличается от уже знакомого нам tredwife?
Первая любовь: почему мы никогда ее не забудем (научное объяснение)
Первый в жизни опыт романтических отношений оставляет глубокий отпечаток на душе каждого из нас. Осознаем мы это или нет, но эта любовная связь будет оказывать на нас влияние на протяжении всей жизни. И на то есть свои причины.
Что такое «медленный» образ жизни и как он может сделать вас счастливее
Современный ритм жизни настолько стремительный, что все чаще у нас возникает желание поставить на «паузу» и выдохнуть хоть на минуту. Учимся философии «медленной» жизни, которая поможет наконец ощутить счастье.
«Я все понимаю и ничего не меняю»: почему психологический контент часто мешает реальным изменениям
Пару вечеров в рилсах — и кажется, что вы уже отлично понимаете свою травму, границы и причины всех отношений, которые развалились. Но почему тогда жизнь не меняется, а тревоги становится только больше?
Как Валерия Сергеева задала тренд на русский cottagecore, а «бабушкины дачи» стали новой мечтой молодежи
Пока старшее поколение по привычке бьется за урожай картошки, молодежь скупает старые советские участки ради ментального детокса и эстетичного контента. Выясняем, как проект декоратора Валерии Сергеевой запустил моду на «русский cottagecore» и почему переезд в СНТ стал главным символом свободы для зумеров.
Энергетика человека: о чем может рассказать ваше биополе и как его правильно «читать»
О том, что в нас заложено помимо тела и физических особенностей, рассказывает биоэнергет и гипнолог.
Временная бедность: почему постоянная нехватка времени опасна для психики
Возможно, вы зарабатываете даже больше, чем ваши родители могли мечтать, но все равно живете беднее их. Ведь не в деньгах дело, а во времени. Это и есть новая форма нищеты XXI века — «временная бедность».
Ваша настоящая жизнь начнется, когда вы поймете эти 5 вещей
Вопросы о смысле жизни возникают как правило в зрелом возрасте. Но чем раньше человек найдет для себя ответы, тем ярче и насыщеннее будет его жизнь и меньше будет сожалений позже.
Вопрос дисциплины: 5 привычек, которые преобразят вашу жизнь на 180 градусов всего за полгода
Рассказываем, какие привычки необходимо ввести в свою жизнь, если вы хотите стать лучшей версией себя.
О каких психологических проблемах говорит беспорядок в доме
Порядок или хаос в жизни является своего рода зеркалом того, что происходит у вас внутри: с вашими мыслями, желаниями, целями и эмоциями.
Почему зумеры, которые должны были изменить мир, массово теряют веру в будущее
Стараться бесполезно, а строить планы на год вперед — смешно. Рассказываем, почему глубокая апатия двадцатилетних — это не лень и не инфантильность, а логичная реакция на турбулентность современного мира и рынка труда. Как перестать корить себя за то, что вы не супергерой из соцсетей?
«Ты не плохой человек, ты просто нуждался во внимании»: почему ChatGPT оправдывает плохие поступки
А пользователи социальных сетей открыто над ним смеются.
Онлайн-паранойя: откуда берется привычка перепроверять все и всех
Мы живем в эпоху, когда любой сигнал — от галочек «прочитано» на сообщении до скорости ответа собеседника — превращается в маленький тест на отношения. Стало нормой перепроверять чужие слова, реакции и даже паузы. Но что стоит за этим постоянным «а вдруг что-то пошло не так, а я не заметил(а)…»?
Микрофеминизм на работе и в быту: как отстаивать себя, не поднимая скандалов
В соцсетях набирают популярность истории о том, как крошечные, почти незаметные действия меняют гендерный баланс в общении и позволяют перестроить расстановку сил не глобальной борьбой, а небольшими шагами. Они не требуют конфликтов и протестов, но позволяют бороться с неравенством во многих вопросах.
