Работа над собой
3478 публикаций
Как разобраться в себе, своих комплексах и страхах, как принять себя и начать жить на полную. Советы психологов, психотерапевтов и коучей: как изменить то, что можно изменить, и принять то, что изменить нельзя, и стать счастливой и успешной.
Вирусная теория из TikTok: почему красивые люди плохо получаются на фото?
В жизни каждой из нас бывают моменты, когда волосы лежат идеально, кожа чистая и сияющая, надет лучший образ, и даже освещение не подводит… Но на фото наши ожидания с реальностью не совпадают. И здесь появляется оправданный вопрос — почему?
Иллюзии жизни: 3 токсичные установки, от которых вам нужно избавиться до 30 лет
Да и вообще — чем раньше, тем лучше.
Может ли вымышленная версия себя изменить реальную жизнь?
Когда справиться самому невозможно, на помощь приходит вторая личность.
Когда цифровой детокс оборачивается эмоциональным откатом?
Отключаться от социальных сетей и потока новостей — новая мода. Почему он вроде бы работает, но не всегда?
5 знаков зодиака, которые расцветают после расставания
Новая стрижка, абонемент в спортзал, фотосессия в белье или спонтанная поездка в Индию — порой расставание толкает на большие перемены. Но у некоторых знаков зодиака эффект «расцвела после завершения отношений» особенно заметен. Кто же они — эти королевы преображений, бывшим которых можно лишь посочувствовать?
Три знака зодиака, которые всегда возвращаются к бывшим
Говоря о предрасположенности людей возвращаться к бывшим партнерам, астропсихологи выделяют три знака Зодиака. Какие именно? Читайте в этом материале.
«Новая жизнь с понедельника»: почему наши обещания не работают
Выяснили, как сделать так, чтобы решения реализовывались, а не оставались лишь планами в ежедневнике, мечтами на карте желаний или отголоском в чувстве вины.
Куда приводит одиночество: 5 страшных последствий, о которых вы не задумывались
Каждому человеку время от времени полезно побыть наедине с собой, чтобы прислушаться к собственным мыслям. Вот только подобная изоляция ни в коем случае не должна быть длительной. Ведь это действительно очень опасно!
Что не стоит делать в дорогом ресторане: 8 главных промахов в этикете
Правила, которые пригодятся в любых обстоятельствах: и на свидании, и на деловой встрече.
Почему даже плохая и нелюбимая работа кажется безопасной?
И как все-таки преодолеть себя и решиться на перемены?
«Вкусные» воспоминания: почему еда — один из мощнейших стимуляторов памяти
Мы можем не придавать этому большого значения, но еда является одним из самых мощных тригеров воспоминаний. Почему же картинки из прошлого, где присутствует еда, так ярко отпечатываются в памяти? Объясняют доцент психологии и невролог.
Семь признаков подступающей депрессии
Вы перестали есть и спать, а глаза постоянно на мокром месте? Рассказываем, как не допустить тяжелого нервного расстройства и по каким признакам следует понять, что пора обратиться к врачу.
50 дней без рилсов: как меняется мозг и продуктивность
Инфлюенсер отказалась от соцсетей почти на 2 месяца и смогла восстановить концентрацию, избавиться от проблем с мышлением и даже прокачать личный стиль.
Люди, после которых вы выгораете: как распознать энергетического вампира
Почему быть девушкой или подругой вампира в 2026 году — больше не круто?
Минуту внимания: 3 простых упражнения, чтобы доводить начатое до конца
Чтобы научиться завершать начатое и не бросать дела на полпути, стоит разобраться, почему это не получается. Причин может быть несколько.
Философия сейфтизма: почему «жизнь в пузыре» стала модной
Не успели мы свыкнуться с идеей, что из зоны комфорта нужно выходить, как сейчас начали говорить об обратном.
Между строк: 7 фраз, которые расскажут о человеке больше, чем его поступки
Для того, чтобы научиться разбираться в людях, необходимы не только интуитивные навыки и знания.
Энергия жизни: как разбудить источник силы
Вернуть себе жизненную энергию по-настоящему и надолго — вот, чему учит нас доктор Шераб Барма, один из самых известных в Тибете врачей.
