Ваш браузер устарел, поэтому сайт может отображаться некорректно. Обновите ваш браузер для повышения уровня безопасности, скорости и комфорта использования этого сайта.
Обновить браузер

Работа над собой

3299 публикаций
Как разобраться в себе, своих комплексах и страхах, как принять себя и начать жить на полную. Советы психологов, психотерапевтов и коучей: как изменить то, что можно изменить, и принять то, что изменить нельзя, и стать счастливой и успешной.
4 знака зодиака, которые не умеют просить о помощи — и гордо страдают в одиночестве
4 знака зодиака, которые не умеют просить о помощи — и гордо страдают в одиночестве
Знаете эту ситуацию? Подруга ходит с глазами на мокром месте, на лице написано «спаси меня», но стоит спросить: «Чем помочь?» — и в ответ вы получаете привычное: «Все нормально».
Синдром упущенных возможностей: как перестать сожалеть о прошлом
Синдром упущенных возможностей: как перестать сожалеть о прошлом
У каждой из нас за спиной осталось множество нереализованных планов: мы не успели, опоздали, выбрали что-то другое, но чувство вины продолжает нас мучить.
Можно ли взять отпуск от спорта на лето — и не винить себя за это
Можно ли взять отпуск от спорта на лето — и не винить себя за это
Спойлер: можно — и ничего страшного не случится.
6 шведских правил жизни, которые помогают бороться с выгоранием
6 шведских правил жизни, которые помогают бороться с выгоранием
Быть счастливым проще, чем кажется.
Почему в детстве лето длилось вечность, а сейчас — пролетает за выходные?
Почему в детстве лето длилось вечность, а сейчас — пролетает за выходные?
Разбираемся, как теория восприятия времени и «синдром взрослого» лишают нас летней беззаботности, и учимся заново создавать сенсорные якоря, чтобы в сентябре не чувствовать себя обманутыми.
Кармические долги: как «расплатиться» за свое прошлое
Кармические долги: как «расплатиться» за свое прошлое
Кармическим долгом называют негативный груз, который достался человеку из предыдущей или нынешней жизни из-за нарушения законов Вселенной. Подробнее разбираемся в вопросе в нашем материале.
Принцип латте: 7 финансовых ошибок, мешающих нам быть богаче, чем мы есть
Принцип латте: 7 финансовых ошибок, мешающих нам быть богаче, чем мы есть
Рассказываем, какие оплошности мешают нам держать наше финансовое положение под контролем.
5 игр, которые действительно прокачивают концентрацию
5 игр, которые действительно прокачивают концентрацию
Знаете ли вы, что повысить концентрацию могут не только книги и «цифровой деток»? Некоторые исследования уверяют, что есть гораздо более доступный и неожиданный способ улучшить внимание — видеоигры.
Почему зумеры боятся старости сильнее, чем все предыдущие поколения
Почему зумеры боятся старости сильнее, чем все предыдущие поколения
Буквально десять–пятнадцать лет назад словосочетание «антивозрастной уход» ассоциировалось с женщинами после 40, в крайнем случае 35 лет. Считалось, что в 30 к косметологам ходить рано, но сейчас ситуация изменилась: двадцатилетние девушки обсуждают превентивный ботокс, покупают средства с ретинолом и пептидами, следят за первыми мимическими морщинами и всерьез переживают, что их «лучшие годы уже проходят».
5 знаков зодиака, которые расцветают после расставания
5 знаков зодиака, которые расцветают после расставания
У некоторых знаков зодиака эффект «расцвела после завершения отношений» особенно заметен. Кто же они — эти королевы преображений, бывшим которых можно лишь посочувствовать?
Философия сейфтизма: почему «жизнь в пузыре» стала модной
Философия сейфтизма: почему «жизнь в пузыре» стала модной
Во многих психологических материалах твердили, что успех приходит через преодоление себя, борьбу со страхами и расширение горизонтов. Но в последние годы акценты начали меняться.
3 социально одобряемые травмы, которые есть у каждой второй женщины
3 социально одобряемые травмы, которые есть у каждой второй женщины
Нас хвалят за старательность, поощряют за уступчивость и превозносят тех, кто угождает другим. Но что, если эти социально одобряемые качества — лишь оборотная сторона глубоких психологических травм?
РЕКЛАМА