Работа над собой

3320 публикаций

Как разобраться в себе, своих комплексах и страхах, как принять себя и начать жить на полную. Советы психологов, психотерапевтов и коучей: как изменить то, что можно изменить, и принять то, что изменить нельзя, и стать счастливой и успешной.

10 вопросов, которые надо задать себе и мужчине перед тем, как начать жить вместе

Совместная жизнь — важный шаг на пути к счастливому будущему пары, но перед тем, как начать жить вместе, важно заранее обсудить все детали.

5 упражнений, которые подтянут тело за 15 минут: научный подход без спортзала

Быстрая домашняя тренировка не обязательно должна быть скучной или неэффективной. Есть пять нестандартных упражнений, которые помогут подтянуть тело, улучшить осанку и активировать мышцы всего за 15 минут.

Меркурий в натальной карте: как вы общаетесь, спорите и объясняете свои чувства

Почему Меркурий в Тельце отвечает через день, а у Меркурия в Близнецах — 120 непрочитанных сообщений в разных чатах?

5 ситуаций, в которых можно и нужно быть эгоистом, кто бы что ни говорил

Эгоист — звучит почти как диагноз. И если это слово тебе бросил в лицо близкий человек, то сразу хочешь протестовать и оправдываться. Но есть ситуации, в которых ни в коем случае не следует этого делать.

Мудрец, герой, шут или правитель: 12 главных архетипов личности

То, как вы говорите, что вы говорите, что носите и с кем общаетесь, является проявлением архетипического портрета, который закладывается в человеке еще до рождения и может изменяться под влиянием родителей, социума и жизненных обстоятельств.

Почему мы чувствуем вину в отпуске — и как расслабиться по-настоящему

Мы считаем дни до долгожданного отпуска, но как только рабочая суета на время уходит из нашей жизни, начинаем чувствовать себя «не в своей тарелке». Как избавиться от угрызений совести и позволить себе наслаждаться заслуженными моментами?

8 неприятных ощущений, которые говорят о том, что вы на правильном пути

Дискомфорт необходим нам для того, чтобы встать на путь качественных изменений. Слушайте, что говорит организм, и используйте его подсказки.

Как стать умнее за 30 дней

Мозг — мягкое место, но его можно и нужно тренировать. Предлагаем сборник упражнений, которые сделают вам карьеру и избавят от лишних телодвижений.

Выгорание или лень: 7 причин, почему у вас пропал интерес к работе (и как его вернуть)

Если вам ничего не хочется делать, нет планов на будущее, вы перестали мечтать, задайте себе такой вопрос: «А нет ли у меня профессионального выгорания?»