Работа над собой
3483 публикации
Как разобраться в себе, своих комплексах и страхах, как принять себя и начать жить на полную. Советы психологов, психотерапевтов и коучей: как изменить то, что можно изменить, и принять то, что изменить нельзя, и стать счастливой и успешной.
6 неочевидных причин, почему жизнь кажется сложной штукой, хотя это не так
Мы часто сталкиваемся с трудностями и ощущаем, что мир вокруг нас слишком запутан. Однако психолог предлагает взглянуть на проблемы под другим углом и понять, что многие из них — лишь иллюзия.
Почему любовь к себе не гарантирует счастливую личную жизнь
Возможно, вы уже почувствовали, что с модой на «любовь к себе» что-то не так. Давайте разбираться — что именно.
Зачем мы сравниваем своих детей с чужими (и почему этого делать нельзя)
Многие из нас помнят, как в детстве родители сравнивали нас с ровесниками в учебе, спорте или творчестве. И чаще всего, сравнения эти были отнюдь не в нашу пользу. Однако спустя годы мы таким же образом ведем себя уже со своими детьми.
Жизнь станет лучше: как правильно вводить новые привычки
Регулярно заниматься спортом и самообразованием, полноценно отдыхать –– ежедневно множество людей ставят перед собой цель изменить жизнь к лучшему при помощи новых привычек. Но лишь единицы добиваются результата. И все же, почему?
Нарциссы и манипуляторы: 8 токсичных пар из сериалов нулевых, которыми мы восхищались (а зря)
Легендарные, но все же переоцененные пары, с которых точно не стоит брать пример.
NPC-мышление: что это и как оно влияет на жизнь
Вы — лишь фон для чужих историй? Или все-таки тот самый главный герой, творец своей жизни? Подготовили самый полный чек-лист, который поможет вам увидеть себя со стороны (и, возможно, что-то изменить).
Как правильно проживать гнев: новое отношение к негативным эмоциям
Стресс может наконец перестать быть проблемой.
Как справиться с фоновой тревожностью — и избавиться от постоянного напряжения
Стресс — новая норма. Как модная гипотеза разрушает нас изнутри и что делать, чтобы сохранить нервы.
«Похудею — и начну ходить на свидания»: как работает синдром отложенной жизни в любви
Как перестать готовиться к отношениям и разрешить себе влюбиться без дополнительных условий?
Вирусная теория из TikTok: почему красивые люди плохо получаются на фото?
В жизни каждой из нас бывают моменты, когда волосы лежат идеально, кожа чистая и сияющая, надет лучший образ, и даже освещение не подводит… Но на фото наши ожидания с реальностью не совпадают. И здесь появляется оправданный вопрос — почему?
Когда цифровой детокс оборачивается эмоциональным откатом?
Отключаться от социальных сетей и потока новостей — новая мода. Почему он вроде бы работает, но не всегда?
5 знаков зодиака, которые расцветают после расставания
Новая стрижка, абонемент в спортзал, фотосессия в белье или спонтанная поездка в Индию — порой расставание толкает на большие перемены. Но у некоторых знаков зодиака эффект «расцвела после завершения отношений» особенно заметен. Кто же они — эти королевы преображений, бывшим которых можно лишь посочувствовать?
Три знака зодиака, которые всегда возвращаются к бывшим
Говоря о предрасположенности людей возвращаться к бывшим партнерам, астропсихологи выделяют три знака Зодиака. Какие именно? Читайте в этом материале.
«Новая жизнь с понедельника»: почему наши обещания не работают
Выяснили, как сделать так, чтобы решения реализовывались, а не оставались лишь планами в ежедневнике, мечтами на карте желаний или отголоском в чувстве вины.
Куда приводит одиночество: 5 страшных последствий, о которых вы не задумывались
Каждому человеку время от времени полезно побыть наедине с собой, чтобы прислушаться к собственным мыслям. Вот только подобная изоляция ни в коем случае не должна быть длительной. Ведь это действительно очень опасно!
Что не стоит делать в дорогом ресторане: 8 главных промахов в этикете
Правила, которые пригодятся в любых обстоятельствах: и на свидании, и на деловой встрече.
