Работа над собой
3278 публикаций
Как разобраться в себе, своих комплексах и страхах, как принять себя и начать жить на полную. Советы психологов, психотерапевтов и коучей: как изменить то, что можно изменить, и принять то, что изменить нельзя, и стать счастливой и успешной.
Почему рядом с новым партнером возвращаются страхи, от которых вы давно избавились
Пока вы вне отношений, может казаться, что многое внутри уже стало устойчивым: вы не реагируете остро, не проваливаетесь в тревогу. Но как только в жизни появляется мужчина, который становится по-настоящему значимым, многое меняется.
Практики медленности: три приятных занятия в день, которые вернут вас в здесь и сейчас
Полезные привычки работают в том случае, когда становятся частью нашей повседневности. Нашли три эффективные практики, которые помогут наладить жизнь.
Почему нам всем не хватает друзей, которые приходили в гости без предупреждения
Вы когда-нибудь ловили себя на мысли, что настоящая дружба по мере взросления куда-то исчезает? А ведь еще недавно все было иначе: друзья появлялись на пороге без причины и особого приглашения и… это было счастьем. Сегодня столь простая радость стала почти недосягаемой.
Что такое энергетический обмен и как он работает в реальной жизни
Жить так, чтобы никогда не выгорать и не падать духом, больше не утопия.
Я лучше: в чем мы постоянно соревнуемся с другими женщинами
Мы притворяемся, что нам все равно, но каждый раз, когда узнаем об успехе другой женщины, в голове звучит всего один вопрос: «Почему не я?»
11 признаков эмоционального абьюза: как распознать и защититься от психологического насилия
В отличие от физического, психологическое насилие оставляет невидимые, но тоже весьма глубокие шрамы.
Как определить, что вас обманывают: лайфхаки от экспертов по языку тела
Клинические психологи и профессора в области психологии делятся советами, как распознать ложь по движениям тела, выражению лица, тону голоса и содержанию речи.
Как алгоритмы незаметно украли нашу индивидуальность
От интерьеров до образа мыслей — почему мы все чаще выбираем одно и то же, говорим похожими фразами и смотрим на мир сквозь одну и ту же призму.
Цифровая тишина: почему полная анонимность станет главной роскошью 2027 года
Алгоритмы приучили нас продавать свою жизнь, обещая взамен успех и охваты. Но пока большинство отчаянно борется за лайки и просмотры, настоящая элита формирует новый, пугающе недоступный тренд — право на цифровую тишину.
Почему мы осуждаем других людей (и как перестать это делать)
Многим знакома привычка осуждать окружающих, и порой мы даже не замечаем, как очередное критическое замечание срывается с уст. Marie Claire решил разобраться в причинах таких поступков, а также найти способы перестать судить других.
Моно но аварэ: самая красивая японская философия, которая научит вас отпускать
Мы привыкли фотографировать красивый момент, чтобы удержать его, и расстраиваться, когда отпуск подходит к концу. Наша культура требует вечной молодости и бесконечного праздника. А вот японцы веками практикуют обратное: они умеют восхищаться тем, что исчезает прямо на глазах.
Почему быть «как все» стало главным страхом поколения
Как главный страх зумеров загнал их в ловушку.
Как реалистично составить финансовый план на год (и не сойти с ума)
Извлекать выгоду — полезно, если речь не идет об отношениях.
Конец истории: почему люди разводятся после долгих лет брака
Кажется, что, прожив вместе более 20-30 лет, люди становятся единым целым, а их союз нерушимым. Однако бывает так, что даже после долгих совместно прожитых лет пара принимает решение о разводе. Разбираемся в вопросе вместе с экспертом.
«Я всегда жду, что меня оставят»: как травма покинутого отравляет жизнь
Достаточно часто ее чувствуют люди, у которых, кажется, все в жизни благополучно: хорошая работа, интересный круг общения, отношения. Но на самом деле внутри человека живет чувство пустоты.
Правда ли, что чем сильнее женщина, тем дольше она остается в токсичных отношениях
И если да, то почему так происходит?
Кто такая finger princess и почему она всех раздражает?
Совсем неблагородные королевские манеры онлайн-поведения.
Спокойствие и отдых больше нельзя просто получить — их нужно покупать. Почему это тревожный маркер?
Тревел и велнес-индустрии все активнее продают не впечатления, а восстановление нервной системы: quiet luxury, wellness travel, sleep-oriented stays, restorative retreats и формат отдыха как лечения от самой структуры жизни. Если наш покой стал услугой — значит ли это, что обычная жизнь для слишком многих людей перестала быть переносимой?
