Работа над собой
3346 публикаций
Как разобраться в себе, своих комплексах и страхах, как принять себя и начать жить на полную. Советы психологов, психотерапевтов и коучей: как изменить то, что можно изменить, и принять то, что изменить нельзя, и стать счастливой и успешной.
Невидимое насилие: что такое газлайтинг и как от него защититься
Ежедневно мы слышим страшные истории о жертвах «кухонных боксеров», однако насилие может быть не только физическим, но и психологическим. Рассказываем, как действовать, если вы столкнулись с газлайтингом.
День пройдет впустую: ошибка по утрам, которую никогда не совершит врач
Доктора утверждают: одна вещь, которую вы делаете утром, оказывает существенное влияние на сон следующей ночью.
Не надо стесняться: 7 способов побороть страх перед выступлением на публике
Рассказываем, почему мы так боимся полного зала людей, а также как справиться со страхом и показать себя с лучшей стороны.
Внешность не важна: 6 качеств, которые делают женщину невероятно привлекательной
Женская красота — понятие субъективное и далеко не всегда «принятые» стандарты красоты служат гарантом привлекательности и притягательности для противоположного пола. Зачастую, на первый взгляд, ничем непритягательной внешности девушка может служить необъяснимым магнитом для мужчин. Это еще раз подтверждает, что не только привлекательная внешность может приковывать к себе внимание.
Разозлите сразу: 7 привычек в общении, которые раздражают ваших близких — а вы так делали?
Если подруга стала реже звонить, а в беседе с близкими чувствуете, что они стали чаще раздражаться, значит вы что-то делаете не так в общении. Рассказываем, какие привычки в разговоре могут отдалять собеседников — проверьте себя и исключите их из своей жизни.
Тайные желания разных знаков Зодиака, о которых они никогда не скажут вслух
За каждым знаком Зодиака скрыта уникальная вселенная тайных желаний, о которых многие окружающие могут и не догадываться. Предлагаем вам поднять завесу этой тайны и узнать, что прячется за вуалью звездных символов.
Проверьте себя: 3 быстрых способа узнать, есть ли у вас синдром Плюшкина
Патологическим накопительством страдает около 2,6% всех взрослых людей, и с каждым годом это число увеличивается. Проверьте, входите ли вы в состав «счастливчиков».
5 вопросов, которыми задается каждая мудрая женщина после неудачных отношений
Когда отношения заканчиваются, важно дать себе время, чтобы погрустить по ним. Любой разрыв — это потеря, даже если решение было принято осознанно, и вы абсолютно уверены в правильности своего решения. Поэтому грусть о несложившемся — это нормально. Но после того, как вы уже отгрустили, необходимо задать себе несколько вопросов, которые помогут быть успешнее в следующих отношениях…
Настоящая мудрость: 5 жизненных уроков, которые сложнее всего усвоить
Есть в нашей жизни уроки, усвоить которые нам не просто. О них постоянно приходится себе напоминать, раз за разом взращивая эти навыки. Но и бонусов у прохождения таких уроков море — внутренняя опора, отсутствие тревоги, чувство радости и удовлетворенности.
С ним нет будущего: 6 признаков, что мужчина будет плохим отцом
Если вы замечаете эти черты характера у своего возлюбленного, подумайте, стоит ли планировать с ним совместное будущее.
Азбука сексизма: абьюз, эйджизм и другие виды женоненавистничества
Составили наш собственный алфавит с конкретными примерами, как общество все еще притесняет женщин.
Почему мы ревнуем бывших: 5 причин, о которых вы никогда не задумывались
Отпустить человека порой очень тяжело, но еще тяжелее — сфокусироваться на себе и начать жизнь с чистого листа.
Как всегда просыпаться счастливым
«Утро добрым не бывает», — так считает большинство, кому приходиться начинать свой день с раннего подъема. К счастью, все поправимо. Мы выяснили, как сделать каждое утро по-настоящему счастливым и готовы раскрыть вам все карты.
Какой цвет глаз считается исконно русским (вы точно не угадаете)
Говорят, что определить этническую принадлежность человека можно угадать с помощью его имени и убеждений, однако первое, на что стоит обращать внимание, — это глаза.
Ниже некуда: 6 невротических привычек, убивающих вашу самооценку — избавьтесь от них как можно скорее
По статистике, у 85% людей по всему миру низкая самооценка, и эта тема является одной из самых популярных на приемах у психолога. При этом многие пациенты неосознанно усугубляют свою ситуацию, потакая невротическим привычкам, которые у них есть…
7 книг, которые помогут наладить отношения с родителями
Все мы родом из детства, как и большинство наших психологических проблем. Они могут преследовать годами и существенно отражаются на качестве жизни. Единственный способ избавиться от гнетущего прошлого — снова в него вернуться, попытаться понять родителей и наладить с ними отношения.
