Работа над собой
3260 публикаций
Как разобраться в себе, своих комплексах и страхах, как принять себя и начать жить на полную. Советы психологов, психотерапевтов и коучей: как изменить то, что можно изменить, и принять то, что изменить нельзя, и стать счастливой и успешной.

Уничтожают изнутри: 4 вида самокритики, которые портят вам жизнь (а вы не замечали)
Критика своих поступков — естественный процесс, помогающий нам расти. Единственная сложность заключается в том, что он нередко (и почти незаметно) становится разрушающим.

Семья станет крепче: как провести новогодние праздники без ссор и скандалов
Расхождение во взглядах на жизнь часто мешает здоровой коммуникации в семье. Рассказываем, как избежать скандалов и провести праздники в дружеской атмосфере.

Психологически здоровые люди никогда не сделают эти 10 вещей — проверьте себя
Наблюдая за поведением человека, можно многое сказать о том, на сколько зрелой и психологически здоровой личностью он является. А делаете ли вы следующие 10 вещей?
Метод Хо’опонопоно: гавайское учение, которое изменит вашу жизнь
Многих волнует извечный вопрос: как оставить прошлое в прошлом? Мы можем годами стараться забыть старые травмы, однако так и не найти душевного спокойствия. Вместе со специалистом по работе с подсознанием разбираемся в проблеме.
Тест: легко ли вас полюбить?
Некоторые из нас обладают удивительной способностью не только покорять мужские сердца с первого взгляда, но превращать жизнь представителей противоположного пола в сказку до такой степени, что они мечтают о том, чтобы однажды гордо произнести: «Да, она моя жена». Можно ли вас назвать такой женщиной?
Простые истины: 7 вещей, которые зрелая женщина никогда не потребует от своего мужчины
Женская зрелость — это особое внутреннее состояние, в котором происходит осознанная встреча с собой. Усвоение прошлого опыта, полное принятие себя и понимание того, чего теперь хочется на самом деле. Желание жить для или ради кого-то сменяется заботой и бережным отношением к своим чувствам, а задача быть хоть с кем-то — приверженностью исключительно здоровому партнерству.
Нет ничего невозможного: как исполнить заветную мечту
У всех есть так называемые «запылившиеся» мечты — с каждым годом в нас крепнет уверенность в том, что осуществить их невозможно. Слишком поздно, не тот момент, нужно еще немного подождать — бесконечные отговорки все сильнее отдаляют желаемое. Однако на деле невозможного не существует — в доказательство тому наш материал.
Конфликт в паре: как правильно мириться с любимым
Психолог Анна Иотко — о том, как одной ссорой не спровоцировать другую и сохранить драйв в отношениях.
Отталкиваете людей: 6 фраз, которые выдают в вас скандалиста — не стоит их говорить
После каких слов все вокруг будут уверены, что ваше любимое занятие — разговор на повышенных тонах?
Что длина мизинца может рассказать о вашем характере — посмотрите на свою руку внимательно
В погоне за ответами, которые дают эзотерические науки, мы упускаем самые очевидные подсказки. Подробнее о том, как мизинец может выдать все ваши секреты — читайте в нашем материале.
Красный свет: 12 типов мужчин, с которыми нельзя строить отношения
Порой мы тратим время на людей, с которыми в принципе невозможно выстроить здоровую коммуникацию. Рассказываем, как избежать подобной ошибки и научиться вовремя распознавать неподходящий тип мужчин.
Раскроет ваши тайны: что обувь расскажет о самооценке и характере
Как прочитать людей по их внешнему виду? Разбираемся, как обувь выдает характер и самооценку.
Как работают алгоритмы мозга: 5 шагов, чтобы достичь целей и пробить финансовый потолок
Всего лишь 5 шагов, которые повысят вашу концентрацию, выведут из зоны комфорта, искоренят прокрастинацию, научат использовать возможности и контролировать свою жизнь.
Все точки над i: 6 фраз, которые важно сказать партнеру перед расставанием
Расставание, будь то обоюдный процесс или решение одного из партнеров, — один из самых тяжелых этапов в отношениях. Какие слова помогут отпустить любимого человека?
5 признаков женщины, которая не может признать, что молодость прошла
В желании выглядеть молодо нет ничего предосудительного. Однако для того, чтобы не стать предметом насмешек и не вызывать сочувствия, стоит соблюдать баланс.
Мешают жить: 6 черт женского характера, которые с возрастом становятся только хуже
У каждой из нас свои «тараканы» в голове. И это нормально, если они дружелюбные и не мешают жить. Однако некоторые из них настолько опасны, что если от них не избавиться вовремя, они не только вырастут в размерах, но и принесут многочисленное потомство. Говоря простым языком, приумножат в ваши психологические проблемы в самых разных их вариациях.
Дружба или любовь: 14 признаков, что ваши отношения могут перерасти во что-то большее
Как понять, что отношения с другом могут перерасти во что-то большее?
6 причин, почему Новый год в одиночестве — это лучшая идея в 2024 году
Многие начинают планировать, где и с кем они будут отмечать Новый год, за несколько месяцев до самого праздника. Но что, если вы так и не нашли подходящую компанию, или даже приняли сознательное решение встречать Новый год в одиночестве? Прежде всего, не испытывать душевных терзаний из-за того, что ваш праздник пройдет иначе. А также осознать, что Новый год, проведенный наедине с самой собой, может быть не менее приятным и волшебным, чем с кем-то. И вот почему…