Ваш браузер устарел, поэтому сайт может отображаться некорректно. Обновите ваш браузер для повышения уровня безопасности, скорости и комфорта использования этого сайта.
Обновить браузер

Работа над собой
3377 публикаций
Как разобраться в себе, своих комплексах и страхах, как принять себя и начать жить на полную. Советы психологов, психотерапевтов и коучей: как изменить то, что можно изменить, и принять то, что изменить нельзя, и стать счастливой и успешной.
Как восстановить силы в середине рабочего дня всего за 10 минут
Как восстановить силы в середине рабочего дня всего за 10 минут

Часто работа захватывает так сильно, что времени на отдых совсем не остается. Но делать перерывы важно: они помогают взглянуть на задачу под другим углом, начать мыслить креативно и добиться более впечатляющих результатов.

Тест: выберите шляпу, а мы назовем ваш главный комплекс
Тест: выберите шляпу, а мы назовем ваш главный комплекс

Как гласит известный анекдот, «если у человека горят глаза, это значит, что тараканы в его голове что-то празднуют». Такие «тараканы» есть у каждого из нас, но они могут отличаться своими видами, размерами и количеством…

Не сошлись: почему мы вступаем в брак с неправильными людьми
Не сошлись: почему мы вступаем в брак с неправильными людьми

По иронии судьбы, выйти замуж за неподходящего мужчину — это самая простая ошибка, которую может совершить влюбленная женщина, и вместе с тем самая катастрофическая. Разбираемся, почему, несмотря на тотальную несовместимость, мы позволяем вести себя под венец и почему иногда стоит раз и навсегда принять: некоторые люди просто не могут быть вместе.

«Меня назвали толстой. Как реагировать, если очень обидно?»
«Меня назвали толстой. Как реагировать, если очень обидно?»
Творят чудеса: 12 комплиментов, которые нужно делать каждый день, чтобы сделать жизнь счастливее
Творят чудеса: 12 комплиментов, которые нужно делать каждый день, чтобы сделать жизнь счастливее

Рассказываем, как сделать жизнь лучше с помощью лишь нескольких простых фраз.

Тянут на дно: 7 типов друзей, которые тормозят ваше развитие и рост
Тянут на дно: 7 типов друзей, которые тормозят ваше развитие и рост

Голова раскалывается, энергии не хватает даже на простейшие дела, вечно хочется спать, работа стопорится вместе с карьерой, серьезных отношений нет, кандидатов на примете — тем более. Не спешите бежать к доктору, для начала внимательно рассмотрите свое окружение.

Как строили карьеру женщины в СССР: 3 профессии, которые приносили им успех и призвание
Как строили карьеру женщины в СССР: 3 профессии, которые приносили им успех и призвание

В Советском Союзе существовали определенные карьерные правила для женщин. Какие требования необходимо было соблюдать, чтобы добиться успеха и продвинуться по карьерной лестнице?

Правило пяти «Р»: как сохранить в отношениях легкость и гармонию навсегда
Правило пяти «Р»: как сохранить в отношениях легкость и гармонию навсегда
Как правило, отношения отличаются легкостью и гармонией в «конфетно-букетный» период. А вот дальше поддерживать романтический настрой, отдаваться наслаждению становится все труднее. «Бытовуха» погасила немало огней любви. Тем не менее, вы сможете сохранить гармонию и легкость в отношениях на очень долгое время, если будете пользоваться правилом пяти «Р». Что же это такое? Рассказываем в нашем материале.
«Как отучить себя думать о плохом?»
«Как отучить себя думать о плохом?»

«У меня прекрасная жизнь, работаю на интересной работе, но в голове постоянно плохие мысли. Я себя все время останавливаю, говорю, что не надо думать о плохом, но пока не получается»

Плохие отношения: 5 признаков, что начальство вас не ценит
Плохие отношения: 5 признаков, что начальство вас не ценит

Причины для того, чтобы остаться на текущем месте работы у каждого свои — удобный график, хорошая зарплата или приятные коллеги. А вот причина для ухода у большинства специалистов одна — плохие отношения с начальником.

«Сама справлюсь»: 3 ситуации, когда нужно попросить о помощи и поддержке
«Сама справлюсь»: 3 ситуации, когда нужно попросить о помощи и поддержке

Надо ли просить помощи в трудных жизненных обстоятельствах или попытаться справиться самостоятельно? У многих женщин возникает такой вопрос.

Самооценка взлетит: 5 остроумных ответов на обидные фразы, хамство и грубость
Самооценка взлетит: 5 остроумных ответов на обидные фразы, хамство и грубость
Так или иначе мы все сталкиваемся с хамством и грубостью в свой адрес, и порой не находится слов, чтобы отстоять свои личные границы. Но отпор хамам дать стоит, хотя бы ради того, чтобы не занижать планку самооценки. И вот как это сделать.
РЕКЛАМА