Работа над собой
3260 публикаций
Как разобраться в себе, своих комплексах и страхах, как принять себя и начать жить на полную. Советы психологов, психотерапевтов и коучей: как изменить то, что можно изменить, и принять то, что изменить нельзя, и стать счастливой и успешной.
Не думают о вас: 10 советов, чтобы перестать зависеть от чужого мнения
«Что скажут люди?» — вопрос, из-за которого мы часто наступаем себе на горло и переоцениваем мнение как близких, так и посторонних людей.
Сами себе вредите: 4 привычки, которые приводят к раннему старению кожи
Процесс, когда кожа теряет свою эластичность, упругость и былую молодость раньше ожидаемого — называется преждевременное старение. Почему так происходит? Почему у кого-то возникают проблемы с кожей еще в юном возрасте, а у кого-то молодость лица сохраняется и в преклонном возрасте? Ответ сейчас разберем подробно.
Коварные планы: 11 фраз, которые выдают корыстного человека
Корыстные люди встречаются, к сожалению, достаточно часто. По каким же фразам можно точно понять, что человек заботится только о собственной выгоде?
7 неочевидных признаков, что вы начинаете влюбляться в человека
Еще до того, как мы осознаем, что нам небезразличен определенный человек, наше тело уже успевает отправить нам множество сигналов, свидетельствующих о том, что мы начинаем влюбляться. Каких именно — рассказываем в этом материале.
Синдром «серой мышки»: что делать, если вас не замечают
Быть невидимкой — личный выбор или навязанный? Можно ли избавиться от роли невидимки и начать снова жить полной жизнью?
Как общаться с неприятными людьми: 9 советов, чтобы скрыть раздражение
Есть люди, общение с которыми вызывает у нас негатив. Мы можем стараться избегать контактов с ними в дальнейшем и это, в общем-то, неплохой выход. Но что делать, если такой вариант невозможен?
Три утренние привычки британцев, которые делают их счастливыми
Все, что вам потребуется для позитивного утра, уже есть в вашей жизни — мы только расскажем об этом.
Любовный чек-лист: 5 признаков хорошего начала отношений
Открытое общение, взаимное уважение и отсутствие манипуляций — рассказываем, какие маркеры указывают на то, что у вашей пары есть будущее.
«Мне 35 лет. Я не замужем, и детей у меня нет. Со мной что-то не так?»
«Все подруги давно замужем, растят детей. А у меня нет даже постоянного партнера. Может быть, я упустила что-то важное в своей жизни?»
Разоблачаем схемы обмана: 5 эффективных способов защиты от мошенников и спам-звонков
Несмотря на всеобщую осведомленность, от различных афер и схем обмана все еще никто не застрахован. Тем не менее, существуют проверенные методы борьбы с аферистами, о которых должен знать каждый.
Квадрат Декарта: простой способ всегда принимать только верные решения
Рассказываем о полезной технике известного французского философа, которая поможет рассмотреть проблему со всех сторон и верно расставить приоритеты.
Мужские манипуляции: 8 хитрых способов, которые помогут переиграть партнера
У вас бывало такое, что вы написали молодому человеку, а он резко пропал? Рассказываем, как выйти победителем в этой ситуации.
Как говорить красиво и располагать к себе людей: 9 секретов от телеведущей
Рассказываем, почему учиться говорить привлекательно и без запинок необходимо каждому из нас.
Как понять, что коллега вам завидует: 7 неочевидных (но очень красноречивых) признаков
В рабочей среде неизбежно возникают различные эмоции, включая зависть. Как понять, что вам завидуют? Есть некоторые неочевидные, но красноречивые признаки, которые могут помочь вам распознать эти чувства.
Страх близости: откуда он берется (плюс 5 техник, чтобы его побороть)
Из-за страха быть отвергнутыми некоторые из нас закрываются в собственной «раковине» и перестают подпускать людей близко к себе. Откуда берутся такие модели поведения, мешающие вести полноценную жизнь, и можно ли их проработать? Разбираемся в этом материале.
Как распознать альфонса и не стать его жертвой
Мужчины, живущие за счет женщин, — явление не самое редкое. Иногда такие отношения являются заранее обговоренной сделкой, но порой женщины не догадываются о корыстных намерениях возлюбленного. Вместе с психологом разбираемся в проблеме.
Принесут одни страдания: 3 установки от родителей, которые мешают вам жить здесь и сейчас
Фразы родителей, услышанные в детстве, нередко остаются с нами на всю жизнь и продолжают влиять на решения, жизненные стратегии и отношения с окружающими. Во взрослой жизни каждый из нас понимает, что родители не всегда правы, и начинает избавляться от тех принципов, которые усложняют жизнь. Вместе с экспертом от Плюс Детям рассказываем, как пересмотреть свой взгляд на высказывания, услышанные в детстве.
Перед сном: 8 вечерних ритуалов, которые сделают следующий день проще и приятнее
Многие из нас часто откладывают все важные дела на утро, надеясь, что с восходом солнца все успеется само собой, но в реальности так происходит не всегда. Разбираемся, какие вечерние ритуалы помогут сделать грядущий день продуктивнее.
