Работа над собой
3299 публикаций
Как разобраться в себе, своих комплексах и страхах, как принять себя и начать жить на полную. Советы психологов, психотерапевтов и коучей: как изменить то, что можно изменить, и принять то, что изменить нельзя, и стать счастливой и успешной.
«Я ударила своего ребенка. Это нормально?»
«Сын периодически выводит меня из себя. Я долго терплю, уговариваю, но потом все равно срываюсь и могу отшлепать. Это очень плохо?»
5 вещей, за которые нам бывает стыдно (а зря)
Стереотипы — бесконечный источник боли, который делает из нас идеальные мишени для осуждения. Вместе с экспертом разбираемся, почему мы испытываем напрасное чувства стыда, и как перестать это делать.
Зря стараетесь: 4 признака того, что вы пытаетесь соответствовать недостижимому идеалу
Многие женщины — осознанно или осознанно — стремятся к соответствию придуманному идеалу. Зачастую «недостаточность» становится чуть ли не перед каждым достижением, а в голове постоянно звучит фраза: «Вот когда я выучусь/устроюсь на эту работу/похудею/начну заниматься спортом…». Давайте разберемся, какие признаки красноречиво говорят о том, что пытаетесь стать той «идеальной» женщиной, которой в принципе стать невозможно…
Загадочные мизантропы: кто они такие и почему не любят людей
Каждый из нас порой может нуждаться «подзарядке» социальной батарейки, отстраняясь от мира. Однако для мизантропов, как правило, избегание общества людей — это образ жизни. Что же это за люди? Почему они ищут уединения? Страдают ли они от одиночества или, напротив, наслаждаются своей ролью отшельника? И главное, как распознать мизантропа в своем окружении… или даже в самом себе?
Сердце изо льда: 5 причин, почему у вас не получается влюбиться
Любовь, заставляющая сердце биться быстрее, — это прекрасное фантомное чувство, что подчиняет себе сердца и разумы людей. Любовь ждут. За ней гонятся. Ради нее даже умирают. Но бывает ли такое, что от нее отказываются? Да. Такое тоже имеет место быть. И в этой статье мы разберем основные пять причин, почему у вас может не получаться влюбиться.
5 психологических приемов экстрасенсов и иллюзионистов, которые может освоить каждый
В чем заключаются главные экстрасенсорные способности и существуют ли они на самом деле? Разбираемся в методике, которая выведет ваше общение с людьми на новый уровень.
«Я очень эмоциональный человек. Как научиться контролировать свои эмоции?»
«Сколько себя помню, всегда была очень эмоциональным человеком. В детстве я могла расплакаться по любому поводу, а когда я радовалась, это слышали все соседи. Сейчас мне это очень мешает и в работе, и в личной жизни. Я просто не могу контролировать себя, если меня что-то расстраивает или, наоборот, приводит в восторг»
Старит лицо: как поза для сна вредит вашей молодости
То, как вы спите, написано на вашем лице. Хотите убедиться?
Тест: ответьте на 7 вопросов и узнайте, способны ли вы построить здоровые отношения?
Построить отношения — не так сложно, как кажется. Однако создать именно здоровый партнерский союз получается далеко не у всех. Проверим, способны ли на это вы?
Как «добыть» гормоны счастья: 8 простых способов повысить уровень окситоцина, дофамина и серотонина
Благодаря науке каждый может почувствовать себя счастливым, ежедневно выполняя эти простые действия. Какие именно? Рассказываем в нашей статье.
Психология влияния: как нравиться людям и легко завоевывать союзников
Когда речь заходит о психологии влияния, не так важно, что именно мы говорим. Гораздо важнее то, как мы управляем собственными эмоциями, настраиваемся на состояние собеседника и создаем правильный фокус внимания.
Выгодное положение: почему людям удобно оставаться бедными и одинокими
Вторичная выгода в психологии — это фактор, который побуждает человека как можно дольше оставаться в проблемном состоянии и получать от него преимущества. Бывают ситуации, когда человек готов войти в отношения или найти высокооплачиваемую работу, но что-то его заставляет оставаться одиноким и бедным.
Забудьте навсегда: 5 фраз-паразитов, которые портят все впечатление о вас
Наша речь является инструментом, с помощью которого мы не только взаимодействуем с окружающими, но и создаем собственный образ. Изучаем самые распространенные фразы, негативно влияющие на восприятие нас обществом.
7 признаков того, что ваш партнер эмоционально нестабилен
Слишком острая реакция на происходящее, нарушение данных обещаний и неумение сочувствовать — рассказываем о главных маркерах психологической нестабильности в нашем материале.
Как заниматься сексом в квартире, где есть ребенок: 6 правил от сексолога, которые нужно соблюдать
Это, на самом деле, «как заниматься сексом в квартире, где есть ребенок» — это один из важнейших вопросов и для сексуальной гармонии в паре, и для психологического взросления малыша. Чтобы найти на него ответ, нужно учесть оба этих фактора.
4 типа женщин на свидании: к какому относитесь вы?
Изучаем самые распространенные психотипы женщин на свидании и то, что на самом деле за ними скрывается.
Тест: выберите карту Таро и узнайте, что мешает вам двигаться вперед
Порой нам кажется, что весь мир ополчился против нас: планы отменяются, проблемы возникают одна за другой, а позитивный настрой пропадает. Предлагаем попробовать взглянуть, что именно мешает вам двигаться вперед и не позволяет одержать победу над всеми трудностями.
7 незаметных привычек, которые отравляют вам жизнь
Порой мы сами не замечаем, как оказываемся во власти разрушительных привычек, которые портят нам жизнь. Вместе с психологом изучаем главные деструктивные шаблоны нашего поведения.
