Работа над собой
3260 публикаций
Как разобраться в себе, своих комплексах и страхах, как принять себя и начать жить на полную. Советы психологов, психотерапевтов и коучей: как изменить то, что можно изменить, и принять то, что изменить нельзя, и стать счастливой и успешной.
11 сильных женщин — о кардинальных переменах в жизни, запуске проектов с нуля и любви к себе
Вместе с героинями подкаста Marie Claire «Я так решила» размышляем на острые темы и ищем ответы на волнующие каждую из нас вопросы.
Доверять не нужно: 6 финансовых советов из кино и сериалов, которые никогда не сработают (вы точно так делали)
Курсы и книги по финансовой грамотности вошли в моду только недавно, а любимые герои из фильмов и сериалов с нами были всегда — и всему, что связано с деньгами, мы учились у них. Ну, или использовали как антипример.
Тест: ответьте на 7 вопросов и узнайте, сможете ли вы победить в споре?
Далеко не всем удается выйти победителем в споре. Относится ли такое распределение сил к вам?
«Труд с утра до ночи»: 7 секретов против выгорания на фрилансе
Работая на себя, вы не должны находиться на связи 24/7 и отвечать клиентам сию минуту. Делимся лайфхаками, благодаря которым вы станете гораздо эффективнее и здоровее.
Уже не в моде: как спешка мешает вам построить карьеру и разбогатеть
Спешка снижает способность к креативному мышлению, сужает сознание и мешает замечать важные события вокруг нас. Так показывают исследования. Но тем не менее скорость остается одним из важных показателей успеха и практически неотъемлемым критерием современной жизни.
Выдадут всю правду: что руки говорят о вашем характере и судьбе
Как понять характер человека по его руке? Раскрываем тайны, скрытые в жестах и форме ваших рук.
Королева жизни: что нужно сделать до 50 лет, чтобы стать счастливой
Всего несколько советов способны изменить вашу жизнь к лучшему — предлагаем воспользоваться ими, не откладывая в дальний ящик.
Пока не поздно: 5 вещей, которые вы можете изменить в своей судьбе
Чем дольше мы живем по привычным сценариям, тем сложнее их менять. И все-таки, нет ничего невозможного.
Отравляют жизнь: 4 жестоких урока, которые нужно вынести из токсичных отношений
Токсичные, нездоровые отношения отравляют жизнь, лишают радости, силы воли, веры в себя, могут напрочь снести самооценку. Но что они приносят помимо тревоги и страданий?
Красива или нет: почему вы не нравитесь себе на фото
Социальные сети и общение в интернете прочно вошли в жизнь, а фотографии стали неотъемлемой частью нашего образа. Многие девушки заботятся о своей внешности, выбирают красивую одежду и качественную косметику, но при этом испытывают трудности с фотографированием. Они чувствуют себя неловко, не уверены в своей внешности, что создает амбивалентность — смешанные чувства, противоречие между тем, что человек испытывает внутри и то, что он демонстрирует в обществе.
Что такое внутренний голос, и как он указывает вам верный путь
Мы живем в хаотичном мире, наполненном информационными потоками, которые мешают нам понимать себя, свои собственные мечты и желания. А ведь именно умение слышать свой внутренний голос может стать «ключом» к счастью. Но вот как научиться отделять его от «постороннего шума»?
Нейрографика: что это такое, и можно ли управлять реальностью с помощью фломастера?
Живете ли вы осознанно или «летаете» на автопилоте? Радуетесь ли каждому дню или, как белка в колесе, бежите без остановки, но декорации — события, люди, ситуации — при этом не меняются, как и ваши мысли? Если на все вопросы ответ «нет», — прочитайте эту статью. В ней мы расскажем о том, что такое нейрографика, как она работает и что нужно рисовать, чтобы изменить себя и мир вокруг.
8 ошибок, которые совершает каждая девушка от 20 до 30 лет (у вас тоже это было)
Все мы совершаем ошибки, и огромное их количество приходится на период с 20 до 30 лет. Проверим, выучили ли вы все уроки, которые преподнесла вам судьба в том возрасте?
Так поступать нельзя: 5 ошибок родителей, которые дети никогда не простят
Иногда родители причиняют своим детям боль, сами того не замечая. Рассказываем об ошибках, которые может совершить каждый во время воспитания.
Магический переход Юпитера в Тельца: как это эпохальное событие изменит вашу жизнь навсегда
16 мая этого года Юпитер перейдет в знак Зодиака Телец. В истории эти периоды всегда оказывались переломными и знаковыми, поэтому важно понять, чего ждать и на что обратить внимание, чтобы быть не просто обывателем, а мудрым наблюдателем, анализирующим масштабные изменения.
«Как научиться постоять за себя?»
«Когда кто-то повышает на меня голос, я не могу ответить и дать отпор. А после этого чувствую себя ужасной, беспомощной и опустошенной. Что с этим делать?»
