Работа над собой
3259 публикаций
Как разобраться в себе, своих комплексах и страхах, как принять себя и начать жить на полную. Советы психологов, психотерапевтов и коучей: как изменить то, что можно изменить, и принять то, что изменить нельзя, и стать счастливой и успешной.

Печальный вердикт: 6 признаков, что ваши родители — незрелые люди
Только последние 7-10 лет люди открыто начали говорить о своих проблемах, страхах и болях. Поколения постарше, родом из Советского Союза, верили в то, если у тебя есть время на страдания и «нытье», значит, ты недостаточно «упахался на заводе». Итак, какие признаки характеризуют эмоционально незрелых родителей? И что делать вам, взрослому человеку, если вам достался не самый лучший «багаж» травм из детства?

Забудьте о бешеном ритме: 6 способов замедлиться без вреда для себя, чтобы получать удовольствие от жизни
Рассказываем, как применять концепцию Slow Life на практике и как это поменяет ваше отношение к рутине.

Мешают на пути к целям: 3 негативные мысли, которые ставят крест на вашем будущем
Не верите в себя? А зря! Все потому, что вы сами ставите себе рамки, а ведь на самом деле можете так многого достигнуть, если избавитесь от них.
8 вещей, которые нужно сделать в первую неделю после Нового года — и он точно будет удачным
Первая неделя после новогодней ночи очень важна — ведь сейчас начинается новая точка отсчета нашей жизни.
Социофоб со стажем: как перестать бояться людей?
Социофобам очень сложно находиться в общественных местах, где много людей. Любой контакт с посторонним человеком вызывает у них острый приступ тревоги. Если вы узнали в этом описании себя, то давайте разбираться: почему у вас вообще появилась такая фобия, и что поможет ее побороть во взрослом возрасте, сильно облегчив вам жизнь.
Создают одни проблемы: знаки Зодиака, которые постоянно портят жизнь другим людям
Опасайтесь этих неприятных черт разных знаков Зодиака и не забывайте о своих слабостях.
Вредит вашей жизни: 6 признаков непроработанной детской травмы (и что с ней делать сейчас)
Травмы, полученные в детском возрасте, не «проходят» с годами. Они вытесняются в наше подсознание, при этом продолжают влиять на наше мышление и поведение. Итак, как же понять, что у вас есть непроработанные детские травмы, услышать голос своего внутреннего ребенка и помочь ему исцелиться?
Выдадут интеллект: 5 способов показать свою заинтересованность в собеседнике
Все мы стремимся быть интересными для других, хотим, чтобы нас замечали и любили. А если мы этого не получаем — то переживаем, грустим и даже злимся. Поэтому так важно при разговоре с человеком проявлять интерес, уважение и заботу. Если вы умело это продемонстрируете, то вас сочтут классным собеседником, который понимает, с кем стоит общаться.
Как в новом году получать все, что хочешь: 6 правил исполнения желаний
Рассказываем, почему важно мечтать, как правильно понимать свои желания и делать так, чтобы все получалось.
Конец любви: 5 причин, почему отношения внезапно распадаются (хотя все было идеально)
С каким запросом чаще всего обращаются к сексологам женщины? Верный ответ: почему отношения закончились, если все было так замечательно. На самом деле, вам просто нужно быть внимательнее к партнеру, чтобы пламя любви не угасало. Ведь выполнив все рекомендации поэтапно, можно с новой силой напитать ваши отношения страстью.
«В нашем браке давно нет секса, муж завел любовницу. Есть ли шанс спасти семью?»
«Я понимаю, что рядом со мной мужа держат только дети. И все же я очень хочу попытаться возродить былые чувства и сохранить семью. С чего мне начать?»
Все сбудется: как правильно составить карту желаний на 2023 год
Визуализировать свои цели на будущий год можно уже сейчас — вот несколько рекомендаций от психолога и астролога, которые помогут направить силу ваших желаний в правильное русло.
Как прийти в себя после измены мужа: 5 стадий, через которые проходит каждая обманутая женщина
Говорят, что измену супруга женщина чует за версту благодаря природной интуиции. Увы, в реальности все не так. Как правило, походы благоверного налево становятся неприятной неожиданностью и глубоким горем, которое сложно пережить. Тем не менее прийти в себя после такой шокирующей информации можно, если знать, что вообще происходит и как с этим бороться.
Как перестать беспокоиться о мнении других людей: 5 лайфхаков, которые изменят вашу жизнь
Пора слезть с иглы одобрения окружения, ведь этим вы разрушаете свою жизнь.
Что случилось с женой Деда Мороза, и еще 3 главных вопроса о новогодних традициях — ответы на них мало кто знает
Из года в год мы повторяем одни и те же новогодние ритуалы — ставим дома елку, нахлобучиваем звезду на макушку, готовим множество блюд на новогодний стол. Мы с детства привыкли провожать старый год и встречать новый весело, с размахом, и почти не задумываемся, почему справляем этот праздник так и никак иначе. Почему Новый год для нас роднее и любимее, хотя во многих других странах основные празднества происходят в Рождество?
Как ревность вредит вашему телу: неявные признаки, что она уничтожает вас изнутри
Ревность оставляет след не только на наших отношениях, но и на организме. Каким образом это влияние объяснили врачи, изучающие психосоматику?
Ничего не скроет: 7 способов узнать о мужчине как можно больше еще до первого свидания
В сети достаточно советов о том, как выяснить интересные факты о потенциальном партнере при первой встрече. Но не менее важно собрать информацию и составить собственное представление о мужчине до того, как вы увидитесь. Возможно, благодаря этому станет понятно, что на свидание вообще не стоит тратить время.
Карьера взлетит: 3 вещи, которые нужно сделать в первые три месяца работы, чтобы добиться успеха
На что особенно важно обратить внимание в первое время работы на новом месте (или на новой позиции)?