Работа над собой
3299 публикаций
Как разобраться в себе, своих комплексах и страхах, как принять себя и начать жить на полную. Советы психологов, психотерапевтов и коучей: как изменить то, что можно изменить, и принять то, что изменить нельзя, и стать счастливой и успешной.

Далеки от идеала: 11 причин, почему обвисают руки (и как это исправить)
Если вы заметили увядание кожи на руках, то не расстраивайтесь раньше времени — есть способы это исправить.

Пока не поздно: 3 признака, что вам нужно срочно менять образ жизни (последствия непоправимы)
Как соблюдать баланс между личной жизнью и работой, когда это кажется невозможным.

Перестарались: 10 звезд, которые переборщили с отбеливанием зубов
Идеальная улыбка — визитная карточка селебрити, однако некоторые из них слишком перестарались.
«Что делать, если мне завидуют коллеги?»
«Как вести себя в ситуациях, когда коллеги не скрывают зависть по отношению ко мне?»
Печальный вердикт: 6 признаков, что ваши родители — незрелые люди
Только последние 7-10 лет люди открыто начали говорить о своих проблемах, страхах и болях. Поколения постарше, родом из Советского Союза, верили в то, если у тебя есть время на страдания и «нытье», значит, ты недостаточно «упахался на заводе». Итак, какие признаки характеризуют эмоционально незрелых родителей? И что делать вам, взрослому человеку, если вам достался не самый лучший «багаж» травм из детства?
Забудьте о бешеном ритме: 6 способов замедлиться без вреда для себя, чтобы получать удовольствие от жизни
Рассказываем, как применять концепцию Slow Life на практике и как это поменяет ваше отношение к рутине.
Мешают на пути к целям: 3 негативные мысли, которые ставят крест на вашем будущем
Не верите в себя? А зря! Все потому, что вы сами ставите себе рамки, а ведь на самом деле можете так многого достигнуть, если избавитесь от них.
8 вещей, которые нужно сделать в первую неделю после Нового года — и он точно будет удачным
Первая неделя после новогодней ночи очень важна — ведь сейчас начинается новая точка отсчета нашей жизни.
Социофоб со стажем: как перестать бояться людей?
Социофобам очень сложно находиться в общественных местах, где много людей. Любой контакт с посторонним человеком вызывает у них острый приступ тревоги. Если вы узнали в этом описании себя, то давайте разбираться: почему у вас вообще появилась такая фобия, и что поможет ее побороть во взрослом возрасте, сильно облегчив вам жизнь.
Создают одни проблемы: знаки Зодиака, которые постоянно портят жизнь другим людям
Опасайтесь этих неприятных черт разных знаков Зодиака и не забывайте о своих слабостях.
Вредит вашей жизни: 6 признаков непроработанной детской травмы (и что с ней делать сейчас)
Травмы, полученные в детском возрасте, не «проходят» с годами. Они вытесняются в наше подсознание, при этом продолжают влиять на наше мышление и поведение. Итак, как же понять, что у вас есть непроработанные детские травмы, услышать голос своего внутреннего ребенка и помочь ему исцелиться?
Выдадут интеллект: 5 способов показать свою заинтересованность в собеседнике
Все мы стремимся быть интересными для других, хотим, чтобы нас замечали и любили. А если мы этого не получаем — то переживаем, грустим и даже злимся. Поэтому так важно при разговоре с человеком проявлять интерес, уважение и заботу. Если вы умело это продемонстрируете, то вас сочтут классным собеседником, который понимает, с кем стоит общаться.
Как в новом году получать все, что хочешь: 6 правил исполнения желаний
Рассказываем, почему важно мечтать, как правильно понимать свои желания и делать так, чтобы все получалось.
Конец любви: 5 причин, почему отношения внезапно распадаются (хотя все было идеально)
С каким запросом чаще всего обращаются к сексологам женщины? Верный ответ: почему отношения закончились, если все было так замечательно. На самом деле, вам просто нужно быть внимательнее к партнеру, чтобы пламя любви не угасало. Ведь выполнив все рекомендации поэтапно, можно с новой силой напитать ваши отношения страстью.
«В нашем браке давно нет секса, муж завел любовницу. Есть ли шанс спасти семью?»
«Я понимаю, что рядом со мной мужа держат только дети. И все же я очень хочу попытаться возродить былые чувства и сохранить семью. С чего мне начать?»
Все сбудется: как правильно составить карту желаний на 2023 год
Визуализировать свои цели на будущий год можно уже сейчас — вот несколько рекомендаций от психолога и астролога, которые помогут направить силу ваших желаний в правильное русло.
Как прийти в себя после измены мужа: 5 стадий, через которые проходит каждая обманутая женщина
Говорят, что измену супруга женщина чует за версту благодаря природной интуиции. Увы, в реальности все не так. Как правило, походы благоверного налево становятся неприятной неожиданностью и глубоким горем, которое сложно пережить. Тем не менее прийти в себя после такой шокирующей информации можно, если знать, что вообще происходит и как с этим бороться.
Как перестать беспокоиться о мнении других людей: 5 лайфхаков, которые изменят вашу жизнь
Пора слезть с иглы одобрения окружения, ведь этим вы разрушаете свою жизнь.