Вместе с экспертом разбираемся, как правильно обсуждать острые темы так, чтобы не испортить отношения с дорогими вам людьми.
Тенденция прописывать цели на год все больше набирает обороты. Мы воодушевленно создаем целый список, а потом выясняем, что реализовать удалось всего пять-десять пунктов. Почему так происходит и как же ставить цели, чтобы точно достигать их?
Нескладная речь, неправильное произношение звуков, сложности с выражением мыслей — проблемы, c которыми можно и нужно работать. Причем никаких особых усилий для этого не требуется — всего полчаса свободного времени и желание совершенствоваться.
Разбираемся, как увидеть грань между заботой и насилием в отношениях с партнером, друзьями, коллегами или родственниками, а также рассказываем, что делать в подобной ситуации.
Порой коммуникация с ненадежным человеком может не только вызвать легкое раздражение, но и обернуться более серьезными последствиями. Делимся секретами общения с такими людьми в нашем материале.
Бесконечный поток тревожных новостей, страх за благополучие своих близких, депрессивные состояния, общее истощение организма — все эти факторы могут стать причиной панических атак.
Принято считать, что разрыв — это всегда негативный опыт, подразумевающий длительный период восстановления, однако на самом деле в расставании есть свои преимущества.
Отсутствующий, диктатор, защитник — рассказываем о существующих ролях отцов в современном обществе и том, какое влияние они оказывают на будущее своих детей.
Испытываете необъяснимую тревогу? Возможно, эти 15 простых шагов помогут вам разобраться в базовых текущих вопросах и сделать свою жизнь комфортнее и счастливее.
Если презентация уже завтра, как быстро подготовиться к выступлению и запомнить свою речь или тезисы? Как не забыть выученный объем слов, если решили освоить иностранный язык? Есть метод, заслуживший мировое признание, и в этом материале мы вам о нем расскажем.
«Тревога мешает мне работать, нормально общаться с людьми, а иногда и просто дышать»
Правильная поза для сна, соблюдение режима, цифровой детокс — разбираемся, как всегда просыпаться легко и начинать новый день в отличном расположении духа.
Умение шутить — приобретенная суперспособность, которая часто помогает нам в жизни. Рассказываем, как стать «своим» в мире юмора.
В последнее время психологи и эксперты все чаще говорят о признаках, указывающих на токсичность отношений. А как понять, что связь между вами и партнером соответствует понятию нормы? Разбираемся в нашем материале.
Принято считать, что уверенная в себе женщина всегда носит роскошное белье. Почему на самом деле за высокими каблуками, неудобным мини и колючим кружевом часто прячутся девушки с низкой самооценкой, расскажет психолог, консультант по нарушениям пищевого поведения.
Язвительность, неумение разрешать конфликтные ситуации, желание изменить окружающих — разбираемся, какие признаки указывают на то, что вы создаете нездоровую обстановку вокруг себя.
Решение проблем во сне похоже на сценарий к фантастическому фильму, но на самом деле найти выход из трудной ситуации во время ночного отдыха реально.
Каким слухам о специалистах в области психологии стоит перестать верить и почему?
