Работа над собой
3366 публикаций
Как разобраться в себе, своих комплексах и страхах, как принять себя и начать жить на полную. Советы психологов, психотерапевтов и коучей: как изменить то, что можно изменить, и принять то, что изменить нельзя, и стать счастливой и успешной.
От стресса и хаоса к гармонии и эффективности: что такое майндфулнесс
Рассказываем, почему так важно оставаться «осознанным» на работе и как медитации способствуют профессиональному успеху.
«Как перестать завидовать?»
«Завидую, что денег много у подруги, хотя зарабатываю нормально, что другая подруга купила себе новую вещь, что кому-то дали должность, как у меня. У меня уже паранойя, что я не успею стать лучше...»
Правда или нет: 8 главных мифов о француженках
Мы смеемся над самыми распространенными стереотипами иностранцев о русских, однако можем ли мы быть уверены, что сами не стали заложниками мифов о других национальностях? Разбираемся, действительно ли француженки никогда не сидят на диетах, предпочитают семью карьере и пьют много вина.
«Муж говорит, что я сильно поправилась, и меня это очень задевает. Что делать?»
«В последнее время мой мужчина переменился ко мне. Постоянно намекает на то, что мне пора бы сесть на диету и записаться в спортзал. Он разлюбил меня?»
Почему мы все-таки делимся на «сов» и «жаворонков» и чем это грозит
Небанальные различия между ранними пташками и теми, кто просыпается ближе к обеду, и научное объяснение ваших ночных привычек.
Без мучений и страданий: 8 простых привычек, чтобы начать рано вставать по утрам
Хотите перестроить свой режим дня, но не знаете как? Есть несколько простых способов, которые точно изменят сложившуюся «рутину».
Держитесь подальше: худшие черты знаков Зодиака, которые отравляют жизнь окружающим
Разбираемся, какие черты характера портят жизнь близким людям представителей разных знаков Зодиака.
Настали темные времена: 7 признаков того, что у вас начался кризис личности (и что с этим теперь делать)
На какие «тревожные звоночки» в своем поведении стоит обратить особое внимание?
Не тратьте свое время: 7 эффективных способов отшить назойливых незнакомцев
Порой четкое «нет» некоторых начинающих соблазнителей не останавливает. Что же делать?
Проще, чем вы думаете: 5 лайфхаков, как подружиться с детьми всего за 10 минут
Кажется, что наладить контакт с детьми, получается не с первого раза. Но есть несколько приемов, которые заметно ускорят этот процесс.
5 причин, почему мы ревнуем (и как перестать это делать)
«Ревность — источник мук для любящего и обид для любимого», — говорил Карло Гольдони. К ревности надо относиться со всей серьезностью и разбираться не с ней (она лишь последствие), а с причинами, ее порождающими.
Станете ближе: 6 фильмов, которые помогут сплотить вашу семью
8 июля в России отмечается День семьи, любви и верности. В честь этого праздника мы решили собрать подборку фильмов о семейных ценностях, которые неизменно заставляют зрителей задуматься об их отношениях с родными и близкими.
Первое впечатление: 5 фатальных ошибок при знакомстве
Известная цитата гласит: «У вас не будет второго шанса, чтобы произвести первое впечатление», и в этой фразе действительно есть смысл. Вместе с психологом разбираемся, какие ошибки мы совершаем при первой встрече, и как их избежать.
9 фраз, которые сделают ваши отношения крепче
Многие люди недооценивают важность вербальной коммуникации, однако фразы, которые мы произносим, в значительной степени влияют на отношения.
Влюбиться снова: что делать, если вы испытываете отвращение к работе
Эргофобия — это чувство сильнейшей неприязни к работе, которое сопровождается повышенной тревожностью, эмоциональным напряжением и стрессом от одной только мысли, что нужно приступить к трудовой деятельности. Рассказываем о том, что же делать, если вы с ней столкнулись.
6 лайфхаков, которые помогут расположить к себе любого собеседника
Обращение по имени, внимательность и искренность — рассказываем, как научиться легко устанавливать контакт с окружающими.
«Короче, на самом деле»: что о вас говорят слова-паразиты
Любимые слова-паразиты могут многое рассказать о характере человека. Подробнее изучаем вопрос в нашем материале и заодно разбираемся, как избавиться от этой вредной привычки.
Начистоту: что ваш дом может рассказать о вас и вашем характере
Жилище может много рассказать о человеке. То, как вы организуете свое пространство, и те места, где чаще всего появляется бардак, могут многое поведать о нашем характере. Дом — это и есть мы. И если вам что-то не нравится в вашем доме, то это повод заглянуть внутрь себя.
