Работа над собой
3236 публикаций
Как разобраться в себе, своих комплексах и страхах, как принять себя и начать жить на полную. Советы психологов, психотерапевтов и коучей: как изменить то, что можно изменить, и принять то, что изменить нельзя, и стать счастливой и успешной.
Только не опаздывай: как всегда приходить вовремя
Вместе с психологом рассуждаем о том, как при необходимости приходить вовремя.
Сексизм, шейминг, буллинг: как бороться с агрессией и травлей в интернете
В последнее время о психологическом давлении говорят все чаще и громче, активно привлекая внимание людей к этой серьезной проблеме. Дискуссия приносит свои плоды — но до искоренения психологического насилия еще далеко.
Совет психолога: как перестать себя критиковать
Многие люди часто сталкиваются с тем, что их мечты так и остаются мечтами из-за собственных сомнений и неуверенности. Вместе с психологом разбираемся, как перестать критиковать себя и начать действовать.
Эйблизм: как бороться с дискриминацией инвалидов в обществе
Сегодня общество активно борется с дискриминациями по половому и расовому признакам, однако существует множество других социальных групп, которые сталкиваются с не меньшим ущемлением прав и свобод. Одна из них – люди с ограниченными возможностями. Разбираемся в том, что такое эйблизм, откуда он берется и почему каждому из нас важно внести свой вклад в борьбу с ним.
Смерть в прямом эфире: как соцсети свели весь мир с ума
Вместе с психологами разбираемся в трагедии, произошедшей на дне рождения Екатерины Диденко, вспоминаем аналогичные истории с участием других блогеров и выясняем, как соцсети свели нас всех с ума, обесценив вечные ценности и нравственные ориентиры.
7 простых способов стать ближе к природе в мегаполисе
Когда живешь в каменных джунглях, иногда бывает сложно поддерживать хорошее самочувствие. Однако стать ближе к природе возможно, даже если твой дом не окружен лесами и горами.
Молчать нельзя сказать: что делать, если вы узнали чужой секрет
Мы часто сталкиваемся с тем, что узнаем чужую тайну. Это может быть что-то незначительное, а может нести в себе серьезную угрозу. Вместе с психологом разбираемся, что делать, если перед нами стал выбор: сказать или промолчать.
Чем полезны неудачи
У вас все валится из рук? Неудачи буквально преследуют? Не время отчаиваться – пресловутая «черная полоса» может оказаться весьма полезной.
Почему вы до сих пор не стали топ-менеджером, и как это исправить
Разбираемся, какие качества необходимы кандидатам, претендующим на должность современного топ-менеджера, и как раскрыть свой истинный потенциал.
Психотерапия по скайпу: как она работает, и что нужно знать перед сеансом
В условиях современного мира онлайн-консультации стали особенно популярны. Казалось бы, столько плюсов: не нужно ехать в офис или специализированный центр, назначить сеанс связи с психотерапевтом можно в любое удобное время и так далее. Однако все ли так безоблачно? Разберем основные преимущества и недостатки.
Цифровой детокс: как фильтровать информацию, чтобы не сойти с ума
Благодаря развитию технологий у человечества появилось множество новых возможностей, однако вместе с тем и много проблем. Разбираемся, как правильно потреблять информацию в XXI веке.
20 вдохновляющих цитат, которые стоит взять с собой в 2020 год
От проникновенной речи Гленн Клоуз на «Золотом глобусе» до искренних слов Меган Маркл, обращенных ко всем женщинам, – вспоминаем самые яркие цитаты, которыми запомнился уходящий год.
20 книг, которые стоит прочитать в 2020 году
От мемуаров Жизель Бюндхен до продолжения бестселлера «Рассказ служанки» Маргарет Этвуд – рассказываем, какие книги определенно заслуживают вашего внимания в новом году.
Забота об экологии или маркетинг: что скрывают эко-товары
Рассказываем, что в действительности подразумевается под наклейками ECO, BIO, Organic, Green и Natural, и можно ли им доверять.
Благотворительность: от истоков до наших дней
В современном мире благотворительность уже является неотъемлемой частью цивилизованного общества. Но всегда ли так было? И вообще когда люди впервые задумались о том, чтобы систематизировано помогать нуждающимся?
Лесть или игнор: 10 эффективных способов борьбы с буллингом на работе
Психологической травле подвергаются не только застенчивые школьники. Столкнуться с буллингом можно и в рабочем коллективе. Да что говорить, на агрессию и манипуляции жалуются даже звезды в Сети, ежедневно сталкивающиеся с критикой, а то и ненавистью в свой адрес. Как же бороться с агрессорами?
Правила «легкой» благотворительности, или Как помогать каждый день
Мы выбрали самые яркие цитаты предпринимателей, charity-активистов и кураторов благотворительных фондов, которые вдохновляют на помощь тем, кто в ней действительно нуждается.
Бьет – не значит любит: как работают законы о домашнем насилии в разных странах (и почему в России такого нет)
Почему проблема насилия в семье сегодня находится в топе повестки дня? Какие аргументы используют противники принятия соответствующих законов в России? И как борются с семейным насилием в Америке, Европе и Австралии? Разбираемся в нашем материале.
