Работа над собой
3269 публикаций
Как разобраться в себе, своих комплексах и страхах, как принять себя и начать жить на полную. Советы психологов, психотерапевтов и коучей: как изменить то, что можно изменить, и принять то, что изменить нельзя, и стать счастливой и успешной.
6 способов узнать генеалогическое древо семьи
Рассказываем, как разобраться в истории своей семьи и составить настоящее родовое древо – геносоциограмму.
Жизнь по шаблону: как научиться отличать собственные желания от чужих
Люди не всегда замечают, что их решения и поступки продиктованы не собственным опытом, а установками, усвоенными в далеком детстве. Вместе с психологом разбираемся в проблеме.
Лина Дембикова: «К третьему классу меня уже били регулярно и нещадно»
Исповедь стилиста и ведущей программы «Перезагрузка» на ТНТ — о непростом детстве, родителях «с кнутом в руках» и домашнем конфликте, в результате которого она лишилась фаланги пальца.
Синдром FOSO: как мы стали бояться публично высказывать свое мнение
Сегодня любое публичное высказывание может привести к непредсказуемым последствиям – от волны хейта в интернете до лишения многомиллионных контрактов. В результате мы все чаще начинаем задумываться: а может лучше просто промолчать? Разбираемся, что такое FOSO (Fear of Standing Out), и как его побороть.
Эзотерические практики — религия XXI века?
Холотропное дыхание, неошаманизм, рейки, кручение «воронок» – еще недавно подобное считалось ересью. Но спустя некоторое время ситуация изменилась. Разбираемся, как и почему почему эзотерические практики стали новыми религиями.
4 способа заставить собственный нарциссизм работать на вас
Рассказываем, как и где себя пиарить, чтобы было не смешно, а наоборот – эффективно.
«Проще пристыдить слабого, чем пытаться обуздать сильного»: мужчины о проблеме домашнего насилия
Что мужчины думают о проблеме домашнего насилия? Антон Долин, Василий Аккерман и Валерий Панюшкин в проекте Marie Claire #МыПротивНасилия рассуждают о том, что такое «инстинкт агрессии», проводят аналогии с фильмами Ларса фон Триера и сравнивают абьюз с болезнью, о которой нельзя молчать.
Срочно в Instagram*: 10 идей для летней фотосессии
Собрали беспроигрышные идеи для яркой и запоминающейся летней фотосъемки, которая точно взорвет ваши социальные сети.
Soft skills: 5 навыков, которые изменят ваше будущее, и как их прокачать
Soft skills не связаны с конкретной специальностью, но во многом определяют профессиональный и личный успех. Разбираемся вместе с экспертом: как развить «мягкие» или «гибкие» навыки, которые называют главным трендом 2020 года.
Не верь глазам: почему миллениалы притворяются счастливыми в соцсетях
Что толкает людей на то, чтобы создавать иллюзию счастья на картинках в Instagram (запрещенная в России экстремистская организация) и Facebook? (запрещенная в России экстремистская организация)
Чувство стыда: откуда оно берется и как с ним справиться
Стыд – знакомое нам всем с детства чувство, которое и во взрослой жизни продолжает причинять массу неудобств. Как с ним справиться – разбираемся вместе с психологом.
10 советов, чтобы открыть в себе художника
Каждый человек, будь то ребенок или взрослый, богатый или бедный, имеет какой-то талант. Другое дело, что не всегда человек сознает его и раскрывает во всей полноте. Рассказываем, как обнаружить, разбудить и выпустить на свободу великого творческого джина.
Культ счастья: чем опасно позитивное мышление
Современная культура предлагает людям мыслить позитивно — авторы книг, коучи и психологи транслируют необходимость полностью отказываться от негатива ради счастливого будущего, однако подобный подход таит в себе массу опасностей.
Кризис во благо: кто такие фасилитаторы, и чем они могут вам помочь
В не самое простое время рассказываем об еще одном важном инструменте саморазвития.
«Раскрой в себе богиню»: почему тренинги личностного роста не работают
Сегодня практически каждый житель нашей планеты слышал о тренингах личностного роста, создатели которых обещают участникам мгновенный успех и решение всех проблем. Однако в реальности подобные программы могут оказаться не только бесполезными, но и опасными.
Меня преследуют в интернете: что такое киберсталкинг, и как от него защититься
На примерах реальных историй показываем, чем опасен киберсталкинг, а также разбираемся вместе с экспертами, какие виды виртуальных преследователей существуют, и что делать, если вы обнаружили, что за вами следят онлайн.
«Карантинные сны»: почему нам всем стали сниться кошмары и бессмыслица
Если в последнее время вам снятся странные, пугающие и очень яркие сны, то вы не одиноки: согласно опросу YouGov, каждый третий американец признался, что в апреле стал чаще видеть во сне кошмары. Разбираемся, есть ли тут связь с пандемией COVID-19, и какие техники могут помочь снизить количество неприятных сновидений.
7 секретов идеальной фотографии с кофе для Instagram (запрещенная в России экстремистская организация)
Рассказываем, как сделать отличную «кофейную» фотографию, которая гарантированно соберет много «лайков» в Instagram (запрещенная в России экстремистская организация).
