Работа над собой
3427 публикаций
Как разобраться в себе, своих комплексах и страхах, как принять себя и начать жить на полную. Советы психологов, психотерапевтов и коучей: как изменить то, что можно изменить, и принять то, что изменить нельзя, и стать счастливой и успешной.
7 советов, как справиться с ревностью между детьми
Появление в семье еще одного ребенка часто провоцирует ревность со стороны старшего. Вместе с экспертом разбираемся в проблеме и ищем пути ее решения.
Жизнь в стиле лагом: 6 секретов счастья по-шведски
Лагом — это наука о гармонии и равновесии, способствующая нахождению жизненного баланса и счастья. Вместе с экспертом разбираемся в ее сути.
7 простых техник, которые помогут развить память
Известно, что с возрастом способность к запоминанию постепенно уменьшается, но это совершенно не означает, что свою память нельзя тренировать. Наоборот, это делать можно и даже нужно.
Этикет на первом свидании: 5 правил, чтобы произвести хорошее впечатление
Вместе со специалистом по этикету мы поговорили про внешний вид, невербальную коммуникацию, тактильный контакт, поведение за столом и темы разговоров — словом, все те вещи, в которых девушки могут допускать ошибки на первом свидании. А также нашли самые оптимальные варианты завершения встречи — как в случае, если вы хотите увидеться вновь, так и если планируете отказать мужчине.
Ловушка прокрастинации: как перестать откладывать дела на потом и отдыхать без чувства вины
Многим из нас знакомо состояние, когда нужно срочно выполнить какую-то задачу, но отчаянно не хочется этого делать. Мы начинаем уговаривать себя: «Вот только чай сделаю, поговорю с коллегой, дочитаю Facebook (запрещенная в России экстремистская организация) и возьмусь за работу… Кстати, интересно, как плавают тигры? Надо посмотреть в интернете!» Почему так происходит, и как это прекратить — разбираемся в нашей статье.
Охота на ведьм или торжество справедливости: что такое культура отмены, и стоит ли ее бояться
Разбираемся, как в современном обществе «отменяют» публичных личностей и обычных людей (как мы с вами), а также чем культура отмены отличается от обыкновенной публичной травли.
Питательные смеси и отказ от воды: как худеют фигуристки
По нашей просьбе олимпийская чемпионка по фигурному катанию Екатерина Боброва рассказала, как юные фигуристки доводят себя до анорексии, чем опасен тотальный тренерский контроль, и какой системы питания она придерживается сегодня.
10 советов, которые помогут вам улучшить финансовое положение в 2021 году
Делимся самыми эффективными лайфхаками от эксперта, которые помогут вам правильно ставить финансовые цели, планировать свои траты и проводить ревизию доходов и расходов.
Сексуальное образование: почему оно необходимо (и почему многие выступают против)
Тема сексуального образования неоднозначна — одни выступают за то, чтобы в школах вводились подобные уроки, другие не согласны с этими инициативами. Вместе с психологом разбираемся в вопросе.
5 причин не стремиться стать идеальной ради мужчины
Вместе с психологом разбираемся, почему стремление стать идеальной для мужчины — это путь в никуда для женщины.
Железная леди: как жить с властной матерью и не сойти с ума
Она выбрала за вас профессию, настояла на выборе университета и пристроила на «престижную» работу? Кажется, вы столкнулись с властной матерью. Как выстраивать с ней отношения и сохранить душевное равновесие — читайте в нашем материале.
7 приемов, которые помогут одержать победу в любом споре
Споры — неотъемлемая часть нашей жизни. Как научиться полемизировать корректно, не оскорбляя себя и своего оппонента, расскажет эксперт.
6 неприятных последствий бессонницы (и как их избежать)
С бессонницей хотя бы раз в жизни сталкивались все. Но если из-за стресса и перенапряжения вы часто не можете уснуть — это уже тревожный звоночек. Чем может грозить бессонница и как с ней бороться? Разбираемся в этом материале.
12 вдохновляющих цитат, которые стоит взять с собой в 2021 год
Мы смотрим на наступающий год с надеждой, поэтому решили собрать самые яркие слова знаменитых женщин, произнесенные в 2020 году, благодаря которым у нас сохраняется вера в то, что за черной полосой всегда следует белая.
Как сформировать здоровую самооценку у ребенка: 6 важных шагов
Самоуважение и здоровая самооценка отвечают за то, насколько дети ценят себя, и насколько комфортно они себя ощущают в социуме. Вместе со специалистом разбираемся в вопросе.
21 книга, которую нужно прочитать в 2021 году
Рассказываем, какие книги мы обязательно будем читать на протяжении следующих 12 месяцев.
3 ошибки в деловой переписке на английском, которые все совершают
Если вы думаете, что в школе научились составлять письма на английском языке, то мы вас огорчим — с тех пор нормы деловой этики существенно изменились. Разбираемся, как правильно формулировать просьбы и обращения, а также какие заключительные обороты безнадежно устарели.
Декрет или карьера: как сделать правильный выбор (и не пожалеть о нем)
Разбираемся, можно ли уйти в декрет и не выпасть из профессии, и рассматриваем три варианта развития событий — выбирайте, какой вам больше по душе.
