Ольга Сосницкая, заместитель начальника Управления особо охраняемых природных территорий Москвы столичного Департамента природопользования, рассказала, как искусство может влиять на экологию, о чем не стоит забывать жителям мегаполиса и почему число экологически ответственных людей в столице увеличивается.
В западных мегаполисах существует сравнительно новая религия под названием mindfulness – практики осознанности и занятия медитацией на скорую руку. В Лондоне они стали новой йогой – особенно среди деловых и амбициозных девушек. Светлана Кольчик съездила в Лондон и проверила некоторые из них на себе.
Поиск жизненного баланса едва ли не сверхидея современной женщины. Как выстроить правильный баланс и какой простой, но эффективный инструмент поможет это сделать – рассказывает коуч и бизнес-тренер Лилиана Банис.
Как выдержать все эти «надо» и «нельзя», из которых практически и состоит вся наша жизнь? Ответ на острый вопрос постарался дать известный личностный тренер из Норвегии Эрик Бертран Ларссен в книге «На пределе».
Не секрет, что главные инновации в сфере фитнеса и спорта появляются на Западе. Особенно за новинками охотятся cелебрити и именитые бизнесмены. Рассказываем о действенных тренировках, которые в последнее время стали очень популярны в Голливуде.
Коуч и психолог Марина Кабирова рассказывает, как научиться контролировать свою жизнь и перестать идти на поводу у обстоятельств.
С 27 мая по 2 июня в Карелии прошел тренинг «Полюбить себя и стать счастливой» в рамках проекта PSYCHOLOGIES Travel. В течение недели участники смогли лучше узнать себя, а также познакомиться с удивительной северной природой Карелии.
Самые безотказные варианты превратить жизнь своего мужчины в сущий ад (или же получить по почте заявление о разводе). Нет, мы не учим. Мы предупреждаем.
Что нужно сделать перед отпуском, чтобы уехать на отдых со спокойной душой? Как сохранить расслабленный настрой и отлично отдохнуть, если на вас неожиданно свалилась работа? Ответы на эти вопросы ищите в нашем материале.
