Работа над собой

3325 публикаций

Как разобраться в себе, своих комплексах и страхах, как принять себя и начать жить на полную. Советы психологов, психотерапевтов и коучей: как изменить то, что можно изменить, и принять то, что изменить нельзя, и стать счастливой и успешной.

Вечно молодые: в чем секрет успеха #10yearschallenge (и других флэшмобов в соцсетях)

По каким причинам люди приобщаются к подобным флешмобам, в чем их смысл, а также к чему приводит участие в интернет-челленджах – рассказывают клинический психолог и пластический хирург.

7 маленьких шагов к большим переменам в жизни

Простые хитрости, введенные в распорядок дня, могут помочь серьезно изменить привычный стиль жизни и улучшить здоровье.

Как найти идею для бизнеса всего за 15 минут

Три простые стратегии, которые помогут вам придумать стартап или персональный бренд без команды маркетологов и бизнес-гуру.

Дорогие удовольствия от стресса, или Зачем вам пушистый хвост, пеленка и звездное небо

«Стрессую, подавлена. Одета безупречно». Многие жительницы мегаполисов буквально видят эти огненные буквы поверх своих отражений в отлично отполированных офисных зеркалах.

Как побороть сексизм в рекламе: британский опыт, который стоит перенять

Соединенное Королевство более не намерено оставлять без внимания объективацию, гендерные стереотипы и оскорбления в рекламной продукции.

10 шагов к здоровому новому году

Новый год – время перемен, когда мы символически вступаем в новую жизнь. И это самый подходящий момент, чтобы озаботиться вопросом своего здоровья, пересмотреть систему питания и образ жизни.

«Женская логика» в бизнесе: что это такое и чем она полезна

Чем «женский» стиль руководства отличается от «мужского» и почему на самом деле на эту разницу не стоит закрывать глаза.

10 подводных камней собеседования с женщиной-руководителем

Рассказываем, какой стратегии стоит придерживаться, если вы пробуетесь на должность под управлением женщины.

5 научных фактов о пользе пения... за рулем

Психологи уверены, эта привычка может существенно улучшить наше самочувствие.

Кейс: что может сделать бизнес, чтобы побороть сексизм

Директор по коммерческим операциям Procter&Gamble в Восточной Европе и Центральной Азии Микаэла Демария на примере собственной компании рассказывает о важности гендерного равноправия и препятствиях на женском карьерном пути.

14 карьерных целей на 2019 год, которые повысят вашу эффективность в работе

Рассказываем, какие конкретно шаги можно определить для себя сейчас, чтобы в следующем году еще больше преуспеть в профессиональной сфере.

Профессиональное выгорание: как его распознать и что с ним делать

Простой алгоритм, который покажет, действительно ли ваша усталость – повод для увольнения (и что делать, если решение поменять работу уже принято).

Почему миллионеры считают себя «особенными»

Ученые определили ключевые особенности психологии очень богатых людей.

«Как перестать себя сравнивать с другими?»

«Постоянно сравниваю себя с другими. Это комплекс? Зависть? Неуверенность? Как можно справиться с этой привычкой?»

Сумочка – не инвестиция

Разбираемся, почему дорогие аксессуары, украшения и даже недвижимость не помогут вам стать богаче и куда на самом деле стоит вкладывать, чтобы деньги работали на вас.

Что мешает нам поставить точку в несчастливых отношениях

Почему иногда так сложно сказать партнеру «мы расстаемся», даже если отношения изжили себя полностью, и вы это прекрасно понимаете.

Женщина в бизнесе: 6 ключевых «хаков»

Как поставить свои «женские» сильные стороны на благо собственному делу или проекту? Рассказываем.

Как управлять разными поколениями в коллективе: 5 главных правил

Как абстрагироваться от возрастной разницы своих подчиненных и найти точки соприкосновения в вечном конфликте «отцов и детей», рассказывает эксперт с многолетним опытом руководителя Елена Иванова.