Работа над собой
3427 публикаций
Как разобраться в себе, своих комплексах и страхах, как принять себя и начать жить на полную. Советы психологов, психотерапевтов и коучей: как изменить то, что можно изменить, и принять то, что изменить нельзя, и стать счастливой и успешной.

5 признаков женщины, которая с большой вероятностью попадет в абьюзивные отношения
Этому способствует определенный набор внутренних установок, которые человек несет с собой из детства. И скрыты они, как правило, глубоко в бессознательном.

Почему выбирая «быть собой», мы становимся более одинокими (и это нормально)
«Будь собой, и люди к тебе потянутся» — звучит красиво. Но почему, когда вы действительно начинаете выбирать себя, перестаете подстраиваться и жить чужими ожиданиями, людям это не нравится, и они начинают вас избегать?

На нуле: 6 признаков, что у вас низкая женская энергия
Женская энергия есть в каждой из нас. Однако насколько она проявлена, зависит от того, работаем мы над ней или нет.
Поколение стресса: почему миллениалы всегда чувствуют себя уставшими
Многие миллениалы — все те, кому сегодня между 30 и 40 — переживают синдром хронического стресса и переутомления. Рассказываем, почему это происходит и как с этим бороться.
Метод магнита: как незаметно притягивать к себе окружающих
На вопрос отвечает психолог, эксперт по кинетике и женской самооценке.
Волк, змея или лебедь: как узнать свое животное-покровителя (нужна только дата рождения)
Олень, Мангуст, Волк или Дельфин — рассказываем, как узнать свое тотемное животное и грамотно применить эту информацию в жизни.
Конец истории: почему люди разводятся после долгих лет брака
Кажется, что, прожив вместе более 20-30 лет, люди становятся единым целым, а их союз нерушимым. Однако бывает так, что даже после долгих совместно прожитых лет пара принимает решение о разводе. Разбираемся в вопросе вместе с экспертом.
Почему нам постоянно хочется покупать новую одежду?
Разбираем с психологом, откуда берутся порывы импульсивного шопинга.
Что такое синдром отложенной жизни, и почему лучшее время — сейчас
О том, как выйти из круга обещаний самому себе и начать заниматься своей жизнью в реальности, а не в мыслях — рассказываем в материале.
6 признаков того, что вы эмоциональный мазохист (и что это все значит)
Токсичное окружение, стремление усугубить страдания, самокритика — разбираемся, какие признаки указывают на то, что вы любите причинять себе душевную боль.
Почему миллениалы и зумеры отменяют путешествия ради сна и тишины
По опросам разных сервисов, каждый третий миллениал и почти половина зумеров хотя бы раз предпочитали остаться дома, отменив запланированную поездку.
4 знака зодиака, которые делают все в последний момент — и гениально
Они обладают особым талантом «горящих дедлайнов».
8 способов избавиться от цифровой зависимости
Можете ли вы вспомнить, когда последний раз проводили 24 часа без гаджетов? Если нет, то цифровой детокс может быть тем, что вам нужно.
Как не чувствовать себя несчастной, когда вокруг все празднуют со вторыми половинками
Чем ближе Новый год, тем заметнее становятся чужие «мы»: влюбленные парочки на катках, у наряженных елок в парках, на фотографиях в ленте соцсетей. Почему именно в праздники статус «сингл» ранит сильнее обычного — и как войти в новый год без пары, не чувствуя себя несчастной?
Само спокойствие: 5 способов перестать раздражаться по мелочам
Иногда сдерживать свои эмоции кажется невозможным, но зачастую мы тратим свои нервные клетки абсолютно впустую. Рассказываем о том, как сохранять спокойствие в любых ситуациях.
8 неочевидных признаков того, что у ваших отношений нет будущего
Согласно многочисленным исследованиям, на продолжительность отношений могут повлиять такие факторы, как генетика и даже стоимость обручального кольца. Рассказываем, каким образом.
Сбросить груз: 17 здоровых способов выпустить негативные эмоции
Эмоции — неотъемлемая часть нашей жизни, это реакция нашего организма на его внутреннее и внешнее состояния. Поэтому естественно, что рано или поздно каждый сталкивается с негативными эмоциями, однако не все умеют с ними экологично и безопасно справляться.
Надо влюбиться: 4 факта, которые доказывают, что любовь делает нас лучше
Столько слов сказано, стихов написано, исследований проведено, а мы так и продолжаем спорить, пытаться определить истину, говорить о любви, искать ее и находить.