Ваш браузер устарел, поэтому сайт может отображаться некорректно. Обновите ваш браузер для повышения уровня безопасности, скорости и комфорта использования этого сайта.
Обновить браузер

Работа над собой
3275 публикаций
Как разобраться в себе, своих комплексах и страхах, как принять себя и начать жить на полную. Советы психологов, психотерапевтов и коучей: как изменить то, что можно изменить, и принять то, что изменить нельзя, и стать счастливой и успешной.
Первая любовь: почему мы никогда ее не забудем (научное объяснение)
Первая любовь: почему мы никогда ее не забудем (научное объяснение)

Первый в жизни опыт романтических отношений оставляет глубокий отпечаток на душе каждого из нас. Осознаем мы это или нет, но эта любовная связь будет оказывать на нас влияние на протяжении всей жизни. И на то есть свои причины.

Три стрижки, которые гарантированно сделают вас моложе, а волосы — объемнее
Три стрижки, которые гарантированно сделают вас моложе, а волосы — объемнее

Волосы выдают наш возраст куда быстрее, чем одежда и даже макияж. И если ваши пряди стали тонкими и безжизненными — делимся списком стрижек, которые исправят ситуацию.

7 неудобных вопросов, которые нужно задать себе, если вы хотите изменить свою жизнь
7 неудобных вопросов, которые нужно задать себе, если вы хотите изменить свою жизнь

Настроиться на качественную работу над собой — задача не из простых. Однако собравшись однажды, вы точно не пожалеете.

Как распознать односторонние отношения (и почему отсутствие инициативы — не всегда показатель вовлеченности)
Как распознать односторонние отношения (и почему отсутствие инициативы — не всегда показатель вовлеченности)

Односторонние отношения похожи на попытку наполнить бесконечно глубокий колодец, не получая взамен даже капли воды. Они могут скрываться за завесой стабильности, некорректных установок и даже традиций. Порой они не сразу заметны, но это вовсе не делает их менее разрушительными. Итак, как же распознать односторонние отношения и каковы их опасности?

Осознанные сновидения: как научиться их видеть (и чем они могут быть вам полезны)
Осознанные сновидения: как научиться их видеть (и чем они могут быть вам полезны)

Сновидениям и поведению человека в их пространстве всегда придавали большое значение. Так в шаманизме сны и пограничные состояния сознания до сих пор считают главным инструментом для прямого контакта с подсознанием и душой.

Синдром Отелло: когда ревность становится манией
Синдром Отелло: когда ревность становится манией

Ревность считается естественным чувством, до тех пор пока не превращается в маниакальную. О последнем случае рассказываем подробно.

7 опасных иллюзий, с которыми стоит расстаться в зрелом возрасте
7 опасных иллюзий, с которыми стоит расстаться в зрелом возрасте

В молодости многие из нас склонны жить в иллюзиях, однако по мере взросления мы накапливаем опыт и извлекаем порой суровые, но важные уроки жизни. Разбираемся, от каких заблуждений и пустых надежд необходимо избавиться к зрелости.

Как после предательства восстановить доверие в отношениях, если вы уже решились на это?
Как после предательства восстановить доверие в отношениях, если вы уже решились на это?

Доверие — это то, на чем держатся близкие отношения. Когда вы чувствуете себя в безопасности рядом с партнером, можете открываться, быть собой — тогда и появляется та самая прочная связь. Но, увы, предательство, измена, ложь или несдержанные обещания могут разрушить это чувство в одно мгновение. Мир переворачивается, и внутри поселяется тревожный вопрос: а можно ли снова доверять?

Залечат раны: 3 базовых шага, чтобы восстановиться после расставания
Залечат раны: 3 базовых шага, чтобы восстановиться после расставания

Даже трагические периоды жизни можно обернуть в свою пользу.

Как вернуть себе время: лайфхаки против ощущения ускользающей жизни
Как вернуть себе время: лайфхаки против ощущения ускользающей жизни

Вы когда-нибудь оглядывались назад и не могли вспомнить, как прошла неделя — или даже год? Иногда кажется, что время не просто летит, а ускользает, как песок сквозь пальцы. Недавно было утро понедельника — и вот уже вечер пятницы. Вчера был январь — сегодня уже середина лета. С возрастом у многих появляется ощущение, что время как будто ускоряется. Почему так происходит и можно ли вернуть ощущение полноты каждого дня?

Техника «Кислородный день»: верный способ экстренно восстановить силы и энергию
Техника «Кислородный день»: верный способ экстренно восстановить силы и энергию

Психолог рассказала, что делать, когда нет желания и сил заниматься даже легкими делами.

Кто за все платит? Как обсуждать финансовые вопросы в паре (и не расстаться)
Кто за все платит? Как обсуждать финансовые вопросы в паре (и не расстаться)

Выясняем с экспертом, как вести «финансовую бухгалтерию» в паре и стоит ли это делать.

РЕКЛАМА