Работа над собой
3425 публикаций
Как разобраться в себе, своих комплексах и страхах, как принять себя и начать жить на полную. Советы психологов, психотерапевтов и коучей: как изменить то, что можно изменить, и принять то, что изменить нельзя, и стать счастливой и успешной.
Почему миллениалы и зумеры отменяют путешествия ради сна и тишины
По опросам разных сервисов, каждый третий миллениал и почти половина зумеров хотя бы раз предпочитали остаться дома, отменив запланированную поездку.
4 знака зодиака, которые делают все в последний момент — и гениально
Они обладают особым талантом «горящих дедлайнов».
8 способов избавиться от цифровой зависимости
Можете ли вы вспомнить, когда последний раз проводили 24 часа без гаджетов? Если нет, то цифровой детокс может быть тем, что вам нужно.
Как не чувствовать себя несчастной, когда вокруг все празднуют со вторыми половинками
Чем ближе Новый год, тем заметнее становятся чужие «мы»: влюбленные парочки на катках, у наряженных елок в парках, на фотографиях в ленте соцсетей. Почему именно в праздники статус «сингл» ранит сильнее обычного — и как войти в новый год без пары, не чувствуя себя несчастной?
Само спокойствие: 5 способов перестать раздражаться по мелочам
Иногда сдерживать свои эмоции кажется невозможным, но зачастую мы тратим свои нервные клетки абсолютно впустую. Рассказываем о том, как сохранять спокойствие в любых ситуациях.
8 неочевидных признаков того, что у ваших отношений нет будущего
Согласно многочисленным исследованиям, на продолжительность отношений могут повлиять такие факторы, как генетика и даже стоимость обручального кольца. Рассказываем, каким образом.
Сбросить груз: 17 здоровых способов выпустить негативные эмоции
Эмоции — неотъемлемая часть нашей жизни, это реакция нашего организма на его внутреннее и внешнее состояния. Поэтому естественно, что рано или поздно каждый сталкивается с негативными эмоциями, однако не все умеют с ними экологично и безопасно справляться.
Надо влюбиться: 4 факта, которые доказывают, что любовь делает нас лучше
Столько слов сказано, стихов написано, исследований проведено, а мы так и продолжаем спорить, пытаться определить истину, говорить о любви, искать ее и находить.
Пауза в отношениях: когда и на сколько нужно взять перерыв
Как правило камни преткновения — что-то серьезное: финансовые проблемы, дети, переезд или смена работы, влияющая на быт всей семьи, измена. Но, конечно, причина может быть и более тривиальной.
5 самых популярных новогодних примет, и стоит ли в них верить: разбирает психолог
«Как встретишь Новый год, так его и проведешь», «Если написать желание на бумажке и сжечь в бокале с шампанском — тогда все сбудется», «Чем богаче будет стол, тем больше достатка принесет будущий год». Эти и другие популярные новогодние приметы мы попросили разобрать психолога. Выяснилось, что некоторые поверья действительно работают, в то время как другие приносят лишь вред. Уже догадались, какие приметы — это глупые заблуждения или даже опасное самопрограмирование?
Как провести Новый год в одиночестве и не пожалеть (себя)
В канун Нового года только и разговоров: как, и с кем встречать торжество. Некоторым даже в голову не приходит, что Новый год можно качественно встретить и наедине с самим собой.
Привычки, которые сделают вашу жизнь проще
Простые установки, которые помогут быстро навести в жизни порядок.
Нездоровые сценарии в отношениях: как освободиться от ролей, которые мы играем
Выстраивая отношения с партнером, мы часто действуем в рамках определенных «сценариев», которые могут иметь вполне предсказуемые направления развития, и не всегда позитивные.
Синдром «разбитого сердца»: что происходит с нашим телом, когда любимые люди причиняют боль?
Разбираемся в этом непростом вопросе вместе с психологом.
Новый год в стиле «тихая роскошь»: как устроить праздник без суеты и чувства провала
Новый год давно перестал быть праздником и все чаще напоминает марафон на выживание: списки дел, чужие ожидания и вечное чувство, что вы где-то «не дотянули». А что, если настоящая роскошь сегодня — это возможность выдохнуть и провести праздничную ночь так, как хочется именно вам?
Исполнят все ваши желания: 5 магических ритуалов, которые стоит провести уже в декабре
Эти практики позволят Вселенной заранее узнать о самых заветных мечтах вашего сердца и направить свою энергию на осуществление того, что вам действительно необходимо.
Ищут не любовь, а родственную душу: 5 самых «космически одиноких» знаков зодиака
Некоторые знаки зодиака будто рождаются с внутренним ощущением «я — отдельная галактика». И именно в этой галактике им часто комфортнее, чем рядом с людьми.
Как определить, что вас обманывают: лайфхаки от экспертов по языку тела
Клинические психологи и профессора в области психологии делятся советами, как распознать ложь по движениям тела, выражению лица, тону голоса и содержанию речи.
