Работа над собой
3341 публикация
Как разобраться в себе, своих комплексах и страхах, как принять себя и начать жить на полную. Советы психологов, психотерапевтов и коучей: как изменить то, что можно изменить, и принять то, что изменить нельзя, и стать счастливой и успешной.
Синдром суперинтуитивной женщины: почему мы думаем, что видим людей насквозь
Сегодня быть «тонко чувствующей» — почти тренд. Разбираемся, как мода на осознанность и эзотерику подпитывает «синдром суперинтуитивной женщины».
Первая неудача года: что делать, если не получилось начать новую жизнь с января
Приближается 1 февраля. Как там ваша «новая жизнь с нового года»? Если не очень удачно, то вы в этом не одиноки.
Что такое контрфактуальное мышление и как извлечь из него пользу
Оказывается, периодически убегать от реальности необходимо.
Почему фраза «будь проще» так раздражает
И как на нее реагировать, чтобы сохранить достоинство.
Тест: каков ваш психологический возраст
Возраст в паспорте — это лишь цифры. Гораздо важнее то, на какой возраст вы ощущаете себя в жизни. Это мы и проверим с помощью небольшого теста.
«Серая мышка»: 7 женских привычек, которые выдают неуверенность в себе
Неуверенность в себе считывается окружающими не только по выбору неприметной и скромной одежды, но — что гораздо важнее — по манере поведения и общения.
Как правильно загадывать желание в день рождения, чтобы оно сбылось
Конкретика, позитивный настрой и отсутствие страха — рассказываем, как правильно загадать желание имениннику.
4 знака зодиака, которым страшно получить то, чего они добиваются
Иногда человек оказывается совсем рядом со счастьем, но внезапно останавливается и делает шаг назад. Не потому что не достоин, а потому что страшно. Страшно хотеть, признаться себе в настоящих потребностях и позволить им сбыться.
Долги предков: что такое генетическая память и как она влияет на наше будущее
В психологии существует масса интересных паттернов, шаблонов поведения — каждый из нас обладает своим темпераментом, характером и личностным своеобразием. Но также каждый из нас является звеном в цепи поколений, и иногда нам приходится оплачивать «долги наших предков».
10 правдивых фактов о 40-летних, которые вы бы хотели узнать еще в 30
Задумывались ли вы о том, как изменится ваш характер и ваше лицо к 40 годам? Рассказываем, к чему готовиться (и почему лучше делать это заранее).
От зажимов и неврозов: как работает телесно-ориентированная терапия (плюс одно упражнение)
Биоэнергетический анализ Александра Лоуэна — метод телесно-ориентированной терапии, набирающий все большую популярность. Разбираемся в его сути вместе со специалистом.
Сенсорный стресс: почему зумеры не выносят громкие звуки и яркий свет
Некоторые жалобы зумеров считаются простым капризом — в том числе уверения, что им страшно зайти в супермаркет. На самом деле это не только про недостаток выдержки или желание избежать дискомфорта.
Обманите сознание: что такое «эффект Трокслера» (и как это влияет на ваш мозг)
Рассказываем, как картинки из Сети управляют нашим сознанием.
Бумеры, иксы, миллениалы и зумеры: как найти общий язык с представителями разных поколений на работе
В одном офисе могут встретиться как люди, которые помнят мир без интернета, так и те, кто начал снимать видео для TikTok, еще не выучив таблицу умножения. Но разный бэкграунд, взгляды и ценности — не повод для конфликтов.
Почему не доводить дела до конца неожиданно стало полезно?
Секретное оружие, которое поможет вам разобраться в себе.
Нож в спину: эти знаки зодиака могут предать вас в любой момент
Доверяй, но проверяй. Старая добрая поговорка, которая учит нас не быть доверчивыми и наивными, не принимать внешнюю обертку за одно целое с внутренней составляющей.
Токсичные отношения: женские привычки, отравляющие жизнь мужчинам. Часть I
Психолог Анна Иотко — о том, какие типично женские шаблоны поведения отравляют даже самые перспективные отношения, как распознать, что ваше поведение «токсично», и как спасти свою любовь.
4 знака зодиака, которые боятся стабильности — и вот почему
Вы достигли того, о чем мечтали — и вдруг захотели все бросить. Это не из-за любви к драме. Это из-за внутреннего конфликта со стабильностью, и астрология знает, почему так происходит.
