Работа над собой
3447 публикаций
Как разобраться в себе, своих комплексах и страхах, как принять себя и начать жить на полную. Советы психологов, психотерапевтов и коучей: как изменить то, что можно изменить, и принять то, что изменить нельзя, и стать счастливой и успешной.
Самооценка взлетит: 9 советов неуверенным в себе людям, которые изменят жизнь
Рассказываем, как повысить самооценку с помощью проверенных психологических техник.
Эра откровенности, в которой всем стыдно: почему мы снова прячем свою личную жизнь
Мы предаем личный выбор ради общественного одобрения и теряем самое главное — счастье.
«Я не могу, когда от меня требуют»: как TikTok превратил усталость от работы в диагноз
Тренды социальных сетей вновь подсветили верхушку айсберга, но забыли рассказать о самом главном.
«Купи качественное или купи дважды»: почему разумная экономия — это почти всегда миф
Как научиться контролировать свой личный потребительский максимализм?
5 стадий любви (и почему многие расстаются уже на третьей)
Зачастую мы воспринимаем первые трудности и размолвки с партнером как начало необратимого конца. А на самом деле это — лишь очередная стадия любви, и ее нужно суметь пережить вдвоем.
Инструкция: как войти в рабочий ритм после долгих праздников
Новогодние каникулы подходят к концу, а значит пора встраиваться в рабочий режим. Рассказываем, как сделать это максимально органично и эффективно.
Как типаж «маниакальной девушки-мечты», которую мужчина никогда не забудет, захватил соцсети
Какая девушка хоть раз не была одержима мыслью о том, чтобы стать для своего возлюбленного «единственной» и «той самой»? Но что может выделить ее на фоне остальных?
Как правильно отвечать на бестактные вопросы
В повседневной жизни все мы время от времени сталкиваемся с бесцеремонными вопросами: «А почему вы детей не заводите?», «Когда замуж?», «Сколько зарабатываете?», «Сколько вам лет?»
4 ситуации, в которых нельзя идти с партнером на компромисс
Хорошие отношения в паре иногда требуют определенных жертв, но это не значит, что ради них нужно полностью забыть о собственных ценностях и интересах.
Простой лайфхак, который поможет тратить значительно меньше в 2026 году
Новый год — новые (и полезные) привычки.
Что такое хилинг: как стать здоровым и счастливым без лишних усилий
Современный подход к здоровому образу жизни основывается не на жестких ограничениях, а на поиске гармонии — в отношениях с самой собой, окружающими и происходящими в жизни событиями.
4 знака зодиака, которые всегда исчезают из соцсетей, когда им плохо
Кто-то говорит о боли публично, а кто-то закрывает профиль и уходит в тень. Для каких знаков зодиака молчание в соцсетях — не слабость, а единственный способ сохранить себя?
Почему с людьми, которые ходят к психологу, сложнее всего строить отношения
Все сегодня терапевтированные и осознанные. Вот только почему-то отношения строить становится все сложнее. Как на это влияет популярность психологии? И действительно ли с людьми, которые хотят на терапию, невыносимо быть в паре?
Синдром отличницы на новогодних выходных: как перестать всем угождать и действительно отдохнуть
Первый, кого вы не должны обидеть в новогодние праздники, — вы сами.
Почему мы ждем, что Новый год все изменит — и что делать с этими ожиданиями
Неужели верить в чудо — вредно?
Правила гармонии: 9 навыков эмоциональной компетентности, которые должны знать все
«Крикну, а в ответ тишина». Именно так мы порой воспринимаем собеседников или партнеров, которые нас совершенно не слышат. Возникают недопонимания, конфликты, ссоры.
Почему быть сложной и неудобной женщиной — новая роскошь?
А вы когда-нибудь мечтали… никому не нравиться? Рассказываем, зачем современные девушки стремятся «быть unlikeable», и почему психологи одобряют их выбор.
Альфы, беты, гаммы и омеги: как найти вторую половину по психотипу
Как понять себя и определить, в каком союзе ваша личность расцветет и сможет воплотить свое истинное назначение — рассказывает психолог на примере звездных пар.
