Начните день с вдохновляющих высказываний, которые помогут заново принять и полюбить себя.

Раскрыт древний китайский секрет здоровья и эмоционального благополучия.

Всем знаком феномен «громкого молчания» — когда слово не нужно, чтобы передать критику или неодобрение. Невербальные сигналы способны быть ярче любых речевых оборотов: взгляд, поза, едва заметное движение — и уже понятно, что кто-то отправил вас под строгий суд.

Выяснили, как сделать так, чтобы решения реализовывались, а не оставались лишь планами в ежедневнике, мечтами на карте желаний или отголоском в чувстве вины.

Делимся списком фраз, которые могут спасти ваши отношения.

Испытывая депрессию, мы склонны мыслить нерационально и сомневаться даже в самых очевидных вещах. Рассказываем, как усмирить свою психику в непростой период и вернуть уверенность в себе.

Часто бывает так, что родители, которых не научили любить в детстве, также не могут в полной мере дарить необходимые эмоции своим детям, продолжая следовать программе, передающейся из поколения в поколение.

Рассказываем, как найти источник вдохновения и силы жизни с помощью простых психологических практик.

Если вы не излучаете восхищение и восторг при встрече с ними, эти знаки сделают все возможное, чтобы заставить вас полюбить себя, используя определенные приемы. И знаете, они не успокоятся, пока не добьются желаемого.