Как перестать быть заложником перфекционизма? Узнали у практикующего психотерапевта.
С наступлением тепла каждый хочет забыть о делах и наслаждаться летом, гулять в парках, ходить на пикники и вечеринки. И вроде вы все это пытаетесь делать, но открываете соцсети или разговариваете со знакомыми и выясняете… Другие отдыхают гораздо интереснее вас! И сразу становится грустно. Почему так? И что с этим делать?
Наши прошлые отношения нередко становятся причиной проблем в настоящем, особенно, если в душе мы все еще страдаем из-за разрыва. Вместе с психологом разбираемся в вопросе.
В современном мире концепция любви к себе стала крайне популярной темой для обсуждений, ведь она служит ключевым фактором саморазвития и личностного роста. Но, как утверждает клинический психолог и кандидат психологических наук Алена Савюк, любовь к себе может легко трансформироваться в невроз. Как понять, что это с вами произошло? И что делать дальше?
Кому-то манипуляции даются с трудом, так как нет врожденной предрасположенности к ним. Но это не относится к пяти знакам зодиака, о которых мы поговорим в этой статье. Для них манипуляции — язык общения, которым они владеют в совершенстве.
Утро начинается не с мыслей и не с чашки кофе. Утро начинается с включения тела.
Признайтесь, бывало у вас такое? Вам в ленте попадается странное видео, которое хочется сразу перелистнуть. Но вы не можете оторваться от просмотра. Что это за цифровой мазохизм? И почему раздражающий контент завлекает нас сильнее, чем качественный сериал? Разбираемся в феномене хейтвотчинга.
Современный ритм жизни, полный спешки, суеты и тревог, неизменно приводит к стрессу. Вместе с психологом разбираем лучшие способы разгрузки нервной системы.
Асап, чтобы вы не столкнулись с факапом, нужно чекнуть ваши скилы в понимании англицизмов — возможно, их стоит зафайнтюнить. Итак, сколько незнакомых (или даже раздражающих) слов вы насчитали в предыдущем предложении? Или же вам все предельно ясно?
Раствориться в любимом — ну разве не мечта? Увы, нет. Разбираемся, почему эта модель отношений так романтизирована среди женщин, хотя и несет нам только вред. А также делимся «чек-листом», который поможет вам стать по-настоящему самодостаточной и счастливой.
Рассказываем о совсем не безобидных романтических фантазиях, их природе и опасных последствиях, к которым они могут привести.
Новые времена требуют современных и эффективных решений. Рассказываем, почему аффирмации — пережиток прошлого, и как действительно можно осуществить все свои мечты.
Правильное альтер-эго помогает быстрее получить желаемое в любой сфере жизни — от карьеры до отношений.
Вместе с клиническим психологом разбираемся в причинах, из-за которых секс не приносит женщинам удовольствия, и путях их решения.
На страшные события и плохие новости люди могут реагировать по-разному. Одни занимают активную позицию и не только проживают негативные обстоятельства, но и пытаются с ними бороться. Другие же словно застывают.
Теперь можно не тратиться на шоппинг и не заедать сладким — берите на вооружение простые советы, которые помогут избавиться от плохого настроения.
Меняем плейлист в наушниках и раскрываем несколько полезных лайфхаков, которые помогут вам прийти к классической музыке.
Проверьте, как скоро вы будете страдать от симптомов, разрушающих привычную вам и вашим близким жизнь.
