Работа над собой
3288 публикаций
Как разобраться в себе, своих комплексах и страхах, как принять себя и начать жить на полную. Советы психологов, психотерапевтов и коучей: как изменить то, что можно изменить, и принять то, что изменить нельзя, и стать счастливой и успешной.
От рилсов перед сном до одержимости маркетплейсами: 7 маркеров, что вам нужна помощь психолога
Скроллить рилсы перед сном, с головой уходить в заботу о других или от скуки заполнять корзину на маркетплейсе — признайтесь, «грешите» таким? Мы решили разобраться, так ли безобидны эти популярные ритуалы и модели поведения.
От нарциссизма до социопатии: что такое синдром Рипли (и как его распознать)
Синдром Рипли — популярный термин в психиатрии, появившийся благодаря писательнице Патриции Хайсмит и подразумевающий наличие диссоциального расстройства личности.
Ядовитые слова: 8 вежливых фраз, которыми вы постоянно обесцениваете себя
Рассказываем про повседневные выражения, о которых нужно забыть — они занижают самооценку и автоматически дискредитируют нас в глазах окружающих.
Что такое цифровой след и как он может лишить вас работы?
Ваши фото, соцсети, адреса, паспортные данные, голос, параметры тела, болезни и много другое доступны любому человеку в несколько кликов. О том, как собирается ваш диджитал след, в каких базах он хранится и кому может пригодиться — в нашем материале.
Правда ли, что рожденные на стыке двух знаков зодиака — счастливчики (и как это рассчитать)
Как говорит астролог, «рожденные на стыке двух знаков зодиака — счастливчики». Но почему? И как в действительности на личность человека влияет пограничное астрологическое положение?
Нарциссизм и агрессия: психологические проблемы героинь сказок, на которых мы выросли
Все мы в детстве любили сказки и, конечно, большинство девочек отождествляло себя с их героинями. Однако жизнь сказочных принцесс хороша только в теории — на деле же красавицы из всемирно известных историй страдали серьезными психологическими проблемами.
6 самых популярных (и опасных) мифов об изменах
От хороших жен не уходят? Нагулялся до брака и успокоился? Измена — это только про секс? Вместе с врачом-психотерапевтом развенчиваем самые популярные мифы об изменах.
Вопрос дисциплины: как накачать пресс по методу Зои Кравиц
Зои Кравиц давно считается символом силы и женственности одновременно. Ее пресс, результат не магии, а последовательного образа жизни.
Синдром Обломова: 4 способа выбраться из состояния застоя
Пассивность и нежелание что-либо делать — знакомые многим состояния, однако порой эта проблема приобретает пугающие масштабы. В каких ситуациях необходимо бить тревогу и, главное, как бороться с «синдромом Обломова»?
Тест: ответьте на 3 вопроса и получите жизненный совет от Фаины Раневской
Вас что-то тревожит? Проблема, которая кажется неразрешимой? Или, быть может, постоянные неудачи в одной из сфер жизни? Фаина Георгиевна Раневская точно придумала бы, что вам посоветовать.
7 ошибочных установок, которые притягивают негативных мужчин
Почему из раза в раз в нашей жизни появляются мужчины, которые ведут себя эгоистично и подрывают нашу самооценку? Оказывается, все дело в неправильных установках.
Как кино, подкасты и TikTok подменяют реальную психологию
Мы с легкостью стали вешать на окружающих клише «абьюзеров» и «созависимых». А понимаем ли мы на самом деле, что это значит? Разбираемся, в чем разница между настоящей и популярной психологией, и как глобально увлечение может обернуться катастрофой.
Упражнения для спины и осанки, чтобы убрать выпирающий живот
Осанка — это не только про красоту, но и про здоровье всего тела. Узнайте, какие простые, но эффективные упражнения помогут убрать выпирающий живот, наладить работу организма и вернуть спине правильное положение.
Непрочные связи, или Почему не складываются длительные отношения
Рассказываем, какие психологические установки перекрывают путь к здоровым отношениям и как правильно освободиться от токсичных поведенческих шаблонов, чтобы стать счастливее.
7 признаков того, что у вас могут быть экстрасенсорные способности
Вещие сны, эмпатия и характерные линии на ладони — рассказываем о неочевидных признаках того, что вы обладаете необычными способностями.
Тест: что вам нужно прямо сейчас?
Порой мы чувствуем, что в нашей жизни чего-то не хватает. Но осознать свои истинные желания — задача не из простых. Предлагаем вам пройти наш небольшой тест, чтобы понять, что вам нужно прямо сейчас.
Почему вы не одиноки в своем одиночестве — и дружить сегодня сложно всем
Поддерживать искреннюю дружбу, не основанную на выгоде, в современном мире становится настоящим испытанием. Когда мы успели разучиться дружить, как противостоять давлению трендов и вернуться к основательности?
Когда эмпатия превращается в самоуничтожение
Мы любим говорить «я эмпат», будто это новый знак зодиака. Но правда в том, что часто за эмпатию мы выдаем… собственные фантазии. Что если на самом деле вы не чувствуете других, а просто додумываете за них?
