Работа над собой
3254 публикации
Как разобраться в себе, своих комплексах и страхах, как принять себя и начать жить на полную. Советы психологов, психотерапевтов и коучей: как изменить то, что можно изменить, и принять то, что изменить нельзя, и стать счастливой и успешной.

Сарказм как защита: синдром поколения, которое шутит даже на собственной терапии
«Да я просто рофлю…», «Ты что, повелся? Ну и кринж!» — как часто мы оборачиваем смысл сказанного и скрываем свои истинные эмоции за иронией или даже насмешкой? Мы прикрываемся юмором, будто искренность — это что-то страшное. Но почему?

Как предсказать развод по свадебным снимкам: 8 наблюдений фотографов
Все, чего еще сами молодожены не осознают, может прекрасно отражаться в объективе фотокамеры. Остается только правильно прочитать скрытые сигналы, чтобы понять, как долго счастливые, на первый взгляд, жених и невеста смогут продержаться в браке.

Синдром недолюбленного ребенка: как исправить ошибки родителей (и не повторить их)
Часто бывает так, что родители, которых не научили любить в детстве, также не могут в полной мере дарить необходимые эмоции своим детям, продолжая следовать программе, передающейся из поколения в поколение.
5 знаков зодиака, которые хотят нравиться всем
Если вы не излучаете восхищение и восторг при встрече с ними, эти знаки сделают все возможное, чтобы заставить вас полюбить себя, используя определенные приемы. И знаете, они не успокоятся, пока не добьются желаемого.
Маменькин сынок или тиран: 7 типов мужчин, за которых нельзя выходить замуж
Для того, чтобы не обжечься, следует быть особенно осторожными в отношениях с мужчинами, за которых вы, возможно, хотите выйти замуж.
Вопрос эксперту: «Разочаровалась в людях, как жить дальше?»
Психолог отвечает на вопрос читательницы Marie Claire.
Что такое кармические отношения и как их распознать (достаточно даты рождения)
Разбираемся, по каким признакам можно распознать «кармический союз» (в том числе, с помощью несложного нумерологического расчета), и что все это значит.
Как монастыринг стал мировым трендом
Монастыри практически стали новыми курортами. Зумеры по всему миру подхватили славянский тренд на временный уход в святые обители для восстановления ментального здоровья. Как теперь молодое поколение предпочитает проводить лето?
«Уже поздно меняться»: как справиться с синдромом внутреннего фаталиста
«Мне уже поздно», «Я слишком стара, чтобы начинать сначала», «Поезд ушел», «Это не про меня». Если у вас хоть раз возникали похожие мысли — эта статья для вас.
Это ошибка: 6 вещей, которые нельзя делать после расставания
Через разрыв отношений приходится пройти многим. И без разочарования, боли и обид бывает не обойтись. Есть несколько правил, о которых нужно помнить при болезненном расставании.
5 привычек успешных людей, которые спасают их от выгорания
Как карьеристы все успевают, не пренебрегая отдыхом и личной жизнью? Рассказываем подробнее.
«Уехать на Бали и плакать»: как новое поколение стало романтизировать выгорание
Выгорание — одна из самых масштабных психологических проблем современности, которая без должного внимания может привести к более серьезным последствиям для организма. Но почему молодые люди внезапно стали его романтизировать?
Как чтение книг снова стало символом статуса
Читающее население массово поддается хейту. Одни не верят, что Набокова и Пруста можно читать ради интереса, а другие демонстративно садятся в кафе, чтобы доказать свою привилегированность. Кто прав, кто виноват и можно ли вообще делать литературу поприщем для столкновения интересов?
Иногда они возвращаются: 6 причин, почему бывшие снова появляются в нашей жизни
По статистике, именно мужчины чаще женщин пытаются вернуть отношения. Почему так происходит? И как стоит реагировать бывшего, который вновь появился в вашей жизни?
Гид по взрослой жизни: 30 советов-помощников, когда вам особенно тревожно
Победить тревожность — больше не просто мечта. Составили список рабочих лайфхаков, которые спасут вас от гнетущего беспокойства.
Почему нельзя смотреться в зеркало дольше 10 минут
И дело тут вовсе не в «страшилках», связанных с магией и эзотерикой, а в научном феномене, известном как эффект Трокслера.
Как перестать бояться понедельников: 3 причины тревоги и 3 решения проблемы
Все мы знаем знаменитую присказку «понедельник — день тяжелый». Многие настолько боятся начала недели, что начинают его ненавидеть. Сегодня разбираемся, так ли страшен черт, как его малюют, и как избавиться от паники.
Гид по цифровому детоксу: 10 правил, чтобы отключиться от новостей и вернуть тишину в голову
Учимся правильно избавляться от тревоги, возвращать контроль над эмоциями и выходить из зависимости от информации.