Работа над собой
3254 публикации
Как разобраться в себе, своих комплексах и страхах, как принять себя и начать жить на полную. Советы психологов, психотерапевтов и коучей: как изменить то, что можно изменить, и принять то, что изменить нельзя, и стать счастливой и успешной.
Почему мы чувствуем вину в отпуске — и как расслабиться по-настоящему
Мы считаем дни до долгожданного отпуска, но как только рабочая суета на время уходит из нашей жизни, начинаем чувствовать себя «не в своей тарелке». Как избавиться от угрызений совести и позволить себе наслаждаться заслуженными моментами?
8 неприятных ощущений, которые говорят о том, что вы на правильном пути
Дискомфорт необходим нам для того, чтобы встать на путь качественных изменений. Слушайте, что говорит организм, и используйте его подсказки.
Как стать умнее за 30 дней
Мозг — мягкое место, но его можно и нужно тренировать. Предлагаем сборник упражнений, которые сделают вам карьеру и избавят от лишних телодвижений.
Тест: выберите картину Леонардо да Винчи, а мы скажем, каким будет ваш сентябрь
Предсказываем, что приключится с вами в ближайшие несколько недель.
4 знака зодиака, которые каждый раз чувствуют вину, выбирая себя
Есть люди, которые могут пойти за своей мечтой… и по дороге десять раз извиниться перед всеми за беспокойство. Особенно часто такое случается с этими представителями зодиакального круга.
Тест: знаете ли вы правила этикета на самом деле?
С какой стороны следует идти от мужчины, и на какое плечо вешать сумочку? Предлагаем ответить на несколько вопросов и узнать, ведете ли вы себя согласно правилам этикета.
В погоне за дедлайном: 4 совета, которые помогут избежать выгорания на фрилансе
Рассказываем о том, как не выгорать и работать максимально эффективно.
Кто такие демиромантики и почему они не умеют влюбляться с первого взгляда
Не можете почувствовать влюбленность, пока нет эмоциональной связи? Возможно, вы — демиромантик. И да, с вами все в порядке.
6 причин, почему не стоит сохранять брак только ради детей
Многие пары сохраняют официальный статус семьи, объясняя это защитой интересов ребенка. Однако, как показывает практика, это в корне неверная стратегия.
Кризис 20-летних: почему мы теряемся в мире возможностей
В детстве мы с энтузиазмом мечтали о будущем, полном возможностей. А сейчас — с тревогой думаем о тех выборах, которые предстоят нам завтра. Почему первые шаги во взрослую жизнь даются так сложно?
Как найти свое призвание (и источник дохода) в три шага
Сегодня многим из нас очень важно найти то дело, от которого горят глаза, а за спиной вырастают крылья. И воплотить желаемое в жизнь не так трудно, как кажется на первый взгляд.
Что такое гардероб-велнес и почему от некоторых вещей нужно срочно избавиться
Концепция «wardrobe wellness» призвана улучшить наше эмоциональное здоровье и значительно повысить самооценку.
Эра цифровой скуки: почему мы теряем интерес к соцсетям
Смешные рилсы и обмен мемами в переписке с друзьями перестали приносить удовольствие. Почему минутные радости неожиданно превратились в рутину?
«Я не готов к отношениям» или «Я не готов к отношениям с тобой»: как понять, что он имеет в виду
«Я не готов к отношениям». Эта фраза звучит уважительно, даже искренне, но оставляет за собой вопросы. Что это значит на самом деле? Это честное признание во внутреннем кризисе или же вежливая форма отказа?
В заложниках у травмы: 8 триггеров, которые постоянно возвращают вас в прошлое
Если одна или несколько вещей из этого списка вызывают у вас сложные переживания, то, возможно, вы имеете дело с последствиями психологической травмы.
Денежные блоки: как их снять навсегда и привлечь в свою жизнь финансы
Как часто мы слышим поговорку: «Не в деньгах счастье». Но приятное шуршание купюр в кошельке открывает доступ к возможностям и делает жизнь ярче. Почему же к одним людям деньги буквально приходят ниоткуда, а другим достаются путем колоссальных усилий?
Что они подумают: как перестать додумывать за других людей
Угадать, что о нас думают другие, сложно. Именно поэтому наш мозг выстраивает самые негативные проекции и заставляет нас в них верить. Учимся избавляться от привычки додумывать и накручивать.
Тайны подсознания: что такое субличности, и как они влияют на нашу жизнь
Иногда наше поведение в стрессовых ситуациях вызывает недоумение даже у нас самих. Оказывается, виной всему наша субличность, решившая обезопасить психику в ответственный момент.
