Работа над собой
3288 публикаций
Как разобраться в себе, своих комплексах и страхах, как принять себя и начать жить на полную. Советы психологов, психотерапевтов и коучей: как изменить то, что можно изменить, и принять то, что изменить нельзя, и стать счастливой и успешной.
Rat people или новые уставшие: как лежание плашмя стало философией жизни
Продуктивность больше не в тренде, теперь модно лежать на диване. Рассказываем, как прокрастинация стала новой философией жизни.
Что не так с идеей «прежде чем завести ребенка, потренируйтесь на домашнем питомце»
Многие будущие родители всерьез воспринимают совет: «Перед тем как родить ребенка, заведите собаку». Кажется, что уход за питомцем — хорошая репетиция заботы и ответственности. Но так ли это на самом деле?
8 разрушительных фраз о себе, которые не стоит произносить никогда
Каждый из нас хотя бы раз в жизни нелестно отзывался о самом себе, находясь в плену эмоций. Вместе с экспертом изучаем самые популярные выражения, которые отравляют наше существование и мешают достигать поставленных целей.
Дело не в еде: психосоматические причины лишнего веса (и как все-таки похудеть)
Вы здоровы, но цифры на весах растут, и вы не понимаете, почему так происходит? Срываетесь, садясь на диеты? Возможно, лишние килограммы у вас…в голове. Разбираемся в психосоматике лишнего веса.
По Солнцу, Асценденту или Луне: как правильно читать свой гороскоп (и что все это значит)
Некоторые смотрят гороскоп по своему солнечному знаку зодиака, другие — сверяются еще и с лунным знаком или Асцендентом. Но как все-таки правильно? Узнали у эксперта.
Тест: посмотрите на свою ладонь и узнайте, сколько детей у вас будет
Большинство девушек пытаются найти ответ на вопрос: «Сколько же у меня будет детей?» — и здесь можно попытаться заглянуть в будущее, ну или проверить настоящее.
Раскроет все тайны: 100 интересных вопросов, чтобы узнать человека поближе
Рассказываем, какие вопросы помогут лучше узнать любого человека. Сохраните себе понравившиеся — пригодиться при случае.
«Ремоделирование ребер» пришло на смену их удалению — новый пугающий тренд
Врачи и инфлюенсеры рекламируют новую операцию, которая обещает создать пациентам осиную талию. Так ли она безопасна на самом деле и почему стоит заранее знать о возможных последствиях — разбираемся в материале.
20 цитат известных психологов, которые помогут вам разобраться в себе
Как провести переоценку ценностей, найти свое истинное предназначение и начать двигаться вперед — к новой счастливой жизни? Ответы на эти вопросы нам удалось найти в книгах известных психологов.
«Метод Джорджа Бейли»: простой психологический прием, который поможет отпустить прошлое и научит ценить жизнь
В непростые времена важно напоминать себе о том, что вы достойны только самого лучшего. Кризисы случаются у каждого и положить конец терзаниям можно только осознав, что ваши чувства и поступки важны и ценны. Рассказываем подробнее, как это сделать.
Куда утекает наша энергия, или 10 секретов энергичных и успешных людей
Почему у одних людей все получается легко и быстро, а у других — с трудом? Мы выяснили, куда расходуется наша энергия, а главное — нашли методы ее пополнять.
Выдают интеллект: 10 фраз, которые говорят только зрелые люди
Каждому приятно общаться со зрелым, самодостаточным человеком. Он воспринимает действительность такой, какая она есть, и не питает никаких иллюзий по поводу окружающего мира. Соответствуете ли вы этому описанию?
Как перестать беспокоиться и начать жить
Рассказываем, как прекратить бегать, словно белка в колесе, научиться по-настоящему любить жизнь и, наконец, расслабиться.
5 причин вставать в 5 утра (даже если вам не надо на работу)
Специально для тех, кому все еще не хватает мотивации на ранние подъемы, мы подобрали пять серьезных аргументов в пользу режима «жаворонков».
Зумеры пережили больше всего отказов в истории — почему так произошло?
Как это на них повлияло?
5 признаков, что вы слишком жестоки к самой себе (и что с этим делать)
С появлением социальных сетей наши неврозы усилились в разы.
«Я не в ресурсе»: 7 очень модных фраз, которые лучше не употреблять
Как и все в нашем мире, язык имеет тенденцию меняться и развиваться, однако употребление речевых штампов, получивших широкое распространение, отнюдь его не красит.
Ученые посчитали, сколько лет нужно на то, чтобы «отпустить» бывшего
Новые исследования показывают: чтобы действительно завершить эмоциональную связь с бывшим партнером, может потребоваться до 8 лет. Да-да, вы не ослышались. Почему так долго (и нормально ли это вообще) — разбираемся вместе с психологом.
