Работа над собой
3342 публикации
Как разобраться в себе, своих комплексах и страхах, как принять себя и начать жить на полную. Советы психологов, психотерапевтов и коучей: как изменить то, что можно изменить, и принять то, что изменить нельзя, и стать счастливой и успешной.
4 знака зодиака, которые придумывают себе «новую личность» каждую неделю
Некоторые меняют маски, чтобы спрятаться. А другие — чтобы проявить каждую грань себя. Итак, для каких знаков зодиака фраза: «Ты так изменилась» — лучший комплимент?
HIIT больше не в моде. Почему все переходят на low-impact тренировки
Тренд на убийственные тренировки прошел, настала новая эра.
Почему «ничего не делать» вызывает тревогу — и как научиться иначе
Вы когда-нибудь ловили себя на том, что в моменты тишины и покоя чувствуете тревогу, а не расслабление? Вместо желаемого отдыха начинается внутреннее беспокойство, поиск какого-то срочного занятия. Откуда берется этот дискомфорт? Рассказывает психолог.
Тест: выберите цитату Анны Ахматовой, а мы назовем причину вашей печали
Писательницу еще при жизни хвалили за виртуозное умение описывать человеческую грусть.
6 признаков того, что единственный взрослый человек в ваших отношениях — это вы
Когда в отношениях один или даже оба партнера занимают «детскую позицию» — как правило, никакого гармоничного союза на всю жизнь не случается. В чем же основные различия «детской» и «взрослой» позиции?
Интеллект в аутсайдерах: почему мир не хочет признавать важность образования
Разбираемся, почему мир вновь вернулся к отрицанию мысли и пропаганде необразованности.
Прощай, молодость: 7 привычек, которые старят вас в глазах окружающих
Посмотрите на себя со стороны и проверьте, не выглядите ли вы старше своих лет.
Лицо против резюме: почему в 2025 году внешность женщины по-прежнему важнее ее достижений
В 2025 году хейту в соцсетях подверглись сразу три популярные актрисы — Мадлен Брюер, Белла Рамзи и Эйми Лу Вуд. И критикуют их совсем не за актерскую игру. А за то, что они посмели достичь успеха, будучи «некрасивыми».
Токсичные родители: как строить общение (и стоит ли прекращать его совсем)
Сложные отношения в семье провоцируют проблемы и во взрослой жизни. Вместе с психологом разбираемся, что делать, если повзрослев, вы все еще испытываете давление со стороны родителей.
Внимание — новая валюта: как техника триаж позволит нам доводить дела до конца
Метод медицинских работников поможет вам сортировать свои обязанности.
Красный, синий, бежевый: какие бывают «флаги» в отношениях (и что они означают)
В современной психологии все чаще используют метафору «флагов» для обозначения эмоциональных маркеров в отношениях. Эти цветовые сигналы помогают определить, насколько здоров или токсичен конкретный союз. Разбираем популярную шкалу — от тревожного красного до обнадеживающего синего.
Вы будете жалеть: 10 способов побороть желание снова вернуться к бывшему
Даже если после расставания прошло время, и кажется, что вы уже «отстрадали» свое, желание возобновить отношения с бывшим может вернуться. Внезапно, необъяснимо, неправильно.
Не просто привычка: о чем говорит постоянное желание смотреть на себя в зеркале
Привычка часто смотреться в зеркало чаще всего ассоциируется с самолюбованием и эгоизмом. На самом деле, все не так просто.
Эстетика Марты Стюарт: почему зумеры полюбили деревни и грядки
Забудьте о шумных вечеринках и густонаселенных городах. В эпоху цифровой усталости, информационной перегрузки и бесконечного экранного времени зумеры открыли новый тренд — лето в «гарденинг» стиле, или эстетике Марты Стюарт.
Идут напролом: 12 типов женщин, которые обречены на успех
Добиться успеха — желание многих. Рассказываем, кому это удастся сделать без труда (и какие качества необходимы для скорого результата).
Как распознать односторонние отношения (и почему отсутствие инициативы — не всегда показатель вовлеченности)
Односторонние отношения похожи на попытку наполнить бесконечно глубокий колодец, не получая взамен даже капли воды. Они могут скрываться за завесой стабильности, некорректных установок и даже традиций. Порой они не сразу заметны, но это вовсе не делает их менее разрушительными. Итак, как же распознать односторонние отношения и каковы их опасности?
Летнее солнцестояние 2025: что нужно успеть до 21 июня, чтобы вторая половина года прошла без трагедий
Солнцестояние — не волшебная палочка, и оно не решит все проблемы за вас. Но если вы включены, честны и открыты — этот день даст силу пройти вторую половину года с достоинством и светом.
Тест: какой будет ваша жизнь через 30 лет — ответьте на 5 вопросов, а нейросеть покажет вас
«Будущее принадлежит тем, кто верит в красоту своей мечты», — говорила первая леди США Элеонора Рузвельт. Разделяете ли вы это мнение? Если ваш ответ положительный, то наш тест создан специально для вас.
