Здоровье
5 важных медицинских обследований, которые нужно проходить вместе с партнером
Совместное обследование пары — важное дело, так как большинство половых инфекций часто протекает скрыто и многие из них достаточно опасны. О главных медицинских обследованиях для здоровья обоих партнеров — в нашем материале.
Вкусно и полезно: 6 продуктов для здоровья суставов
Несложная и гибкая диета поможет поддержать состояние суставов и избежать многочисленных осложнений. Мы расскажем, какие именно продукты следует выбирать.
«Гормональная» диета — новый способ похудения
Живот, спина, руки и бедра увеличиваются в размерах под влиянием разных гормонов, и каждый из них можно усмирить своим набором продуктов.
6 сигналов тела, которые говорят о ваших психологических проблемах
Задумывались ли вы о том, что проблемы с пищеварением или сном и даже слишком частая смена планов могут свидетельствовать о тревожном расстройстве? Рассказываем, на какие симптомы стоит обратить внимание.
Как быть здоровой и счастливой: советы тибетского врача
Почему принимать пищу следует с определенными промежутками, как немногословность влияет на ваше состояние, и зачем соблюдать сезонность в сексуальной сфере — рассказываем о главных принципах долгой и счастливой жизни с точки зрения тибетской медицины.
Мифы о метаболизме, в которые нужно перестать верить
Для тех, кто не забирался глубоко в дебри фитнеса и здорового питания, метаболизм — вещь загадочная. Попробуем разобраться?
Держи ровно: как позвоночник связан с нашим здоровьем и эмоциями
Если современная медицина подразумевает лечение больных органов и систем по отдельности, то альтернативная холистическая медицина в точности наоборот советует лечить организм человека как единую систему. Тенденция же современной науки ─ соединить эти два направления. Что из этого может получиться и как работает диагностика по позвоночнику сегодня — рассказывает эксперт школы оздоравливающих практик Wu Ming Dao Анна Владимирова.
Продукты, которые не стоит есть никому
Если вы хотите иметь крепкое здоровье, идеальную фигуру и вести здоровый образ жизни, первое, что нужно поменять — пищевые привычки.
Когда жизнь не в радость: 6 признаков, что у вас ангедония
Состояние, когда жизнь потеряла краски, а то, что раньше вызывало радость — общение, шопинг, хобби — превратилось в обязанность, психологи называют ангедонией. Разберемся, почему она возникает и как от нее избавиться.
Семь признаков подступающей депрессии
Вы перестали есть и спать, а глаза постоянно на мокром месте? Рассказываем, как не допустить тяжелого нервного расстройства и по каким признакам следует понять, что пора обратиться к врачу.
Нервный тик: почему он возникает и можно ли избавиться от него навсегда
С каждым человеком хотя бы раз в жизни случалось так называемое тикозное расстройство, или нервный тик. В чем его особенность, и как быстро распрощаться с ним?
Как отличить коронавирус от простуды: главные признаки
Сегодня коронавирус насчитывает большое количество штаммов, что сильно усложняет его выявление, особенно на фоне гриппа и ОРВИ, которые всегда приходят с наступлением холодного сезона. Как же понять, что у вас — обычная простуда или ковид?
Скорая помощь: 5 быстрых способов избавиться от стресса
Стресс — это нормальная реакция организма на вызов или требование. Рассказываем, как избавляться от него быстро и эффективно.
Пять лучших тренажеров для тренировки ягодиц (упражнения прилагаются)
Рассказываем, какое «железо» с какими упражнениями нужно комбинировать, чтобы вид сзади достойно конкурировал с анфас.
10 признаков недосыпания, или Почему нельзя отоспаться в выходные
Забудьте о том, что можете выспаться на неделю вперед за выходные, или отоспаться в отпуске.
Голодные игры: как не объедаться во время ПМС
Предменструальный синдром, помимо таких неприятных симптомов как жирная кожа, быстрая утомляемость и скверное настроение, чреват еще и обостренным чувством голода. О том, как избежать опасности переедания в критические дни, рассказывает врач-психотерапевт.
«Китайский Франкенштейн»: когда разрешат клонирование человека и к чему это нас приведет
Ученые размышляют о том, законны ли эксперименты над человеком, оправдан ли риск клонирования и применимо ли понятие «этики» к научным открытиям.
Победить бессонницу: 8 лайфхаков, чтобы уснуть за 10 минут
Испытываете сонливость в течение дня, а вечером никак не можете уснуть? Похоже, у вас бессонница, но ее можно победить, воспользовавшись несколькими полезными советами от тренеров по сну.
