Здоровье

758 публикаций

7 признаков того, что у вас есть проблемы с питанием (и как их решить)

Как вовремя понять, что ваше пищевое поведение нарушено? И какие шаги стоит предпринять, чтобы исправить ситуацию?

10 способов заставить себя заниматься спортом по утрам

Это невозможно, скажете вы? «Это еще и приятно!» — ответят эксперты. Мы расспросили знающих людей, как перестать клевать носом на беговой дорожке по утрам, и рассказываем вам все, что удалось выведать.

Весенняя перезагрузка: как хорошо себя чувствовать, а выглядеть еще лучше?

Для кого-то весна — это просто время года, а для кого-то — состояние души. С началом цветения и первыми лучами солнца хочется быть легкой и энергичной, успевать везде, парить над бытом и сводить с ума мужчин. Но после зимы не у всех есть на это силы.

Как выбрать «своего» гинеколога: 5 главных правил

Гинеколог — специалист, в профессионализме и человеческих качествах которого вы не должны сомневаться, ведь от его рекомендаций зависит ваше здоровье. Как же сделать правильный выбор и отыскать подходящего врача?

Сигналы тела: о чем говорит желание съесть сладкое, острое или соленое

Разбираемся, почему одни мечтают о пирожном-безе, а другие готовы душу продать за острый соус (спойлер — дело вовсе не в пищевых привычках).

5 уловок стоматологов, из-за которых вы переплачиваете

Разбираемся, как не стать жертвой непрофессионализма и сохранить здоровье зубов.

Что съесть, чтобы похудеть: гид по пищевым биодобавкам

Мы решили разобраться в многообразии современных биологически активных добавок и выяснить, какая от них польза, есть ли вред и какими в принципе они бывают.

Отдать нельзя оставить: что делать, если у вас аллергия на домашнее животное

Аллергия — крайне распространенная проблема, которая становится на пути счастливого сосуществования домашних животных и их хозяев. Вместе с экспертом разбираемся, как правильно действовать, если вы столкнулись с подобной ситуацией, и всегда ли расставание является единственным выходом.

5 популярных напитков, которые вредят здоровью зубов

Испортить зубы можно не только шоколадными конфетами и карамелью. Среди главных врагов здоровой и красивой улыбки — напитки, которые многие из нас пьют практически ежедневно.

9 способов укрепить иммунитет в домашних условиях и без таблеток

Рассказываем, как поддержать свою иммунную систему минимальными усилиями.

На 20 лет моложе: что такое фитоэстрогены, и как они работают

Мечтать о молодости уже неактуально — ее давно можно поддержать и даже вернуть, причем вполне доступными способами. Ответ на вопрос, как выглядеть в 50 лет на 30, лежит в вашем организме.

8 продуктов, которые помогут остановить выпадение волос

Для здоровья волос нет важнее вещи, чем правильное питание. И если вы еще не включили продукты из нашего материала в свой рацион, настала самая пора это сделать.