Здоровье
7 признаков того, что у вас есть проблемы с питанием (и как их решить)
Как вовремя понять, что ваше пищевое поведение нарушено? И какие шаги стоит предпринять, чтобы исправить ситуацию?
10 способов заставить себя заниматься спортом по утрам
Это невозможно, скажете вы? «Это еще и приятно!» — ответят эксперты. Мы расспросили знающих людей, как перестать клевать носом на беговой дорожке по утрам, и рассказываем вам все, что удалось выведать.
Весенняя перезагрузка: как хорошо себя чувствовать, а выглядеть еще лучше?
Для кого-то весна — это просто время года, а для кого-то — состояние души. С началом цветения и первыми лучами солнца хочется быть легкой и энергичной, успевать везде, парить над бытом и сводить с ума мужчин. Но после зимы не у всех есть на это силы.
Как выбрать «своего» гинеколога: 5 главных правил
Гинеколог — специалист, в профессионализме и человеческих качествах которого вы не должны сомневаться, ведь от его рекомендаций зависит ваше здоровье. Как же сделать правильный выбор и отыскать подходящего врача?
Диета Хашимото: что нужно знать о питании для здоровья щитовидной железы
Какое питание поможет нормализовать работу щитовидной железы? И что нужно учитывать, садясь на диету, изначально предназначенную для больных аутоиммунными заболеваниями?
Советы остеопата: 7 способов снять головную боль без таблеток (с видео)
Рассказываем и показываем, как самостоятельно избавиться от головной боли, не прибегая к помощи анальгетиков, а также быстро снять усталость, улучшить работу сосудов головы и ускорить рост волос.
Сигналы тела: о чем говорит желание съесть сладкое, острое или соленое
Разбираемся, почему одни мечтают о пирожном-безе, а другие готовы душу продать за острый соус (спойлер — дело вовсе не в пищевых привычках).
5 уловок стоматологов, из-за которых вы переплачиваете
Разбираемся, как не стать жертвой непрофессионализма и сохранить здоровье зубов.
Что съесть, чтобы похудеть: гид по пищевым биодобавкам
Мы решили разобраться в многообразии современных биологически активных добавок и выяснить, какая от них польза, есть ли вред и какими в принципе они бывают.
Отдать нельзя оставить: что делать, если у вас аллергия на домашнее животное
Аллергия — крайне распространенная проблема, которая становится на пути счастливого сосуществования домашних животных и их хозяев. Вместе с экспертом разбираемся, как правильно действовать, если вы столкнулись с подобной ситуацией, и всегда ли расставание является единственным выходом.
Вертикальная диета: как худеют профессиональные спортсмены
«Я не ем то, что мне нравится, но ем то, что нравится моему телу», — эта формула легла в основу одной из самых популярных новых диет по снижению веса. В чем ее особенности и что нужно узнать перед тем, как попробовать ее?
6 витаминов, которые опасно принимать без назначения врача
Сегодня витамины считаются универсальным средством для профилактики чуть ли не любых заболеваний, а советы по их употреблению встречаются на каждом интернет-портале, посвященном здоровью и красоте. Однако важно помнить — прием многих из них без предварительной консультации со специалистом может быть опасным для организма.
5 популярных напитков, которые вредят здоровью зубов
Испортить зубы можно не только шоколадными конфетами и карамелью. Среди главных врагов здоровой и красивой улыбки — напитки, которые многие из нас пьют практически ежедневно.
9 способов укрепить иммунитет в домашних условиях и без таблеток
Рассказываем, как поддержать свою иммунную систему минимальными усилиями.
На 20 лет моложе: что такое фитоэстрогены, и как они работают
Мечтать о молодости уже неактуально — ее давно можно поддержать и даже вернуть, причем вполне доступными способами. Ответ на вопрос, как выглядеть в 50 лет на 30, лежит в вашем организме.
8 продуктов, которые помогут остановить выпадение волос
Для здоровья волос нет важнее вещи, чем правильное питание. И если вы еще не включили продукты из нашего материала в свой рацион, настала самая пора это сделать.
От кольца ауры до грибного кофе: самые странные секреты здоровья Виндзоров
Как выяснилось, королевские особы не обходят вниманием гомеопатию, специальные украшения, суперфуды и дорогостоящие инъекции.
7 лучших упражнений для укрепления суставов, которые подойдут каждому
Проблемы с опорно-двигательным аппаратом могут настигнуть и в молодом, и в старшем возрасте. Лучшие упражнения для профилактики здоровья суставов собрали в нашем материале.
