Здоровье
Не только боль: 5 признаков того, что вам нужно срочно посетить стоматолога
В случае с лечением зубов лучшая тактика — не откладывать поход к стоматологу в долгий ящик, особенно если у вас появились подозрения, что для этого настало самое время. Полный список тревожных «звоночков», при которых точно рекомендуется визит к специалисту, составили в нашем материале.
Советы остеопата: как избавиться от косточки на ноге
Многих женщин беспокоит вопрос: что делать с косточками на ногах (точнее, на стопах), которые не только не эстетично выглядят в открытой обуви, но и доставляют массу неудобств. Поддаются ли они лечению? Можно ли их удалять?
Прощай, круассан: как навсегда избавиться от тяги к мучному
Делимся самыми действенными лайфхаками, одобренными экспертом-диетологом.
Подумайте дважды: самые опасные пластические операции
Популярность пластической хирургии не отменяет опасности некоторых из ее направлений. В нашем материале рассказываем об операциях, к которым следует подходить особенно взвешенно.
Последняя капля: 5 признаков того, что вы на грани нервного срыва
Никогда не знаешь, в какой момент негативных эмоций, терзающих изнутри, станет так много, что они прорвутся наружу. Однако есть пять явных признаков того, что нервный срыв уже близок.
Дефицит железа и анемия: как их распознать, предотвратить и победить
Недостаток железа — это состояние организма, которое крайне негативно влияет на здоровье и может привести к плохим последствиям, если не устранить проблему на начальной стадии. На что же стоит обратить внимание, чтобы обезопасить себя и своих близких?
Как разгрузить голову и снять стресс
Большие нагрузки, огромный объем информации, завышенные требования — со всем этим мы сталкиваемся ежедневно. Marie Claire рассказывает, как разгрузить голову после рабочего дня.
Почему мы не помним наши сны (и еще несколько важных фактов о сновидениях)
Каждое утро одно и то же: стоит только открыть глаза, как ночные грезы исчезают без следа, оставляя лишь сладкий привкус воспоминаний об иных мирах. Рассказываем, почему так происходит.
5 самых сытных продуктов для холодов
В холодное время года ощущение голода становится насущной проблемой: кушать хочется куда чаще, чем обычно, а вот набирать вместе с этим лишние килограммы вряд ли кому-то хочется. В нашем материале предлагаем список здоровых продуктов, которые спасут от переедания и подарят ощущение сытости надолго.
Советы остеопата: 15 эффективных упражнения для хорошего зрения
В наш век компьютерных технологий сложно обойтись без ноутбука или смартфона — эти устройства настолько прочно вошли в нашу жизнь, что о рекомендациях смотреть в экран не дольше часа никто и не вспоминает. Рассказываем, как в таких условиях сохранить зрение и помочь своим глазам.
Зона особого внимания: акне на спине и в зоне декольте
Разбираемся, почему эта зона подвержена воспалениям, и как не дать им испортить ваши лучшие образы и настроение.
Растяжка: зачем она нужна и основные ошибки
Многие поклонники фитнеса, регулярно посещая интенсивные тренировки, зачастую пренебрегают стретчингом. Мы решили выяснить, зачем нужна растяжка и какие основные ошибки допускаются при ее выполнении. На эти и другие вопросы нам ответил мастер спорта по легкой атлетике и Чемпион Украины по прыжкам с шестом Митя Стиборовский.
5 неочевидных привычек, которые снижают ваш иммунитет
Посмотрев на свой образ жизни со стороны, вы наверняка обнаружите, что некоторые привычки, которым вы потакаете на ежедневной основе, могут плохо влиять на здоровье, в том числе на состояние иммунной системы. С какими из них стоит быть особенно осторожными?
Без диет: как худым удается быть худыми
Как оказалось, дело даже не в генах, а в определенном образе жизни.
Полезны ли для здоровья витамины и БАДы
Витамины и БАДы — не лекарства, так что не ждите от них чудес. Если, конечно, не считать чудом избавление от бессонницы, стресса, усталости и других неприятностей, которые время от времени случаются с каждым здоровым человеком.
Бессонница и не только: как полнолуние влияет на человека (и почему так происходит)
Рассказываем, что о полной Луне говорят криминалисты, ученые, специалисты по холистическому здоровью и другие эксперты.
6 аюрведических привычек, которые сделают вашу жизнь и здоровье лучше
Если вы стали быстро уставать и во всех смыслах «на лету» хватать любую инфекцию, значит, самое время внимательнее присмотреться к аюрведическим практикам.
Что такое серотонин и как он работает
Разбираемся, что скрывается под игривым названием «гормон счастья», каким образом серотонин влияет на человека и как можно поднять свое настроение буквально за пять минут.
