Здоровье
1474 публикации
Самые главные факты о женском здоровье. Как его укрепить и обеспечить организм необходимой поддержкой? Какие мифы и заблуждения лишают нас здоровья? Какие медицинские обследования стоит проходить на постоянной основе? Вместе врачами составляем оздоровительный чекап лист.
Что такое вода Сасси и как она поможет вам похудеть (плюс простой рецепт)
Важную роль в похудении играет питьевой режим, который может составлять не только обычная вода, но и специальные напитки. Одним из самых популярных среди адептов ЗОЖ является вода Сасси.
Витаминный баланс сезона: формула сияющей кожи — C, E и K
Три ключевых витамина помогают коже пройти сезон перемен без потерь — защищают, восстанавливают и возвращают ей энергию.
4 простых способа победить постоянную усталость — они действительно работают
Рассказываем, как значительно повысить уровень энергии с помощью несложных ежедневных ритуалов.
Когда красота выходит за пределы тела: мнение хирурга о моде на «талию Барби»
Хирург объясняет, почему операция по уменьшению талии за счет микротрещин в ребрах — не шаг вперед в эстетической хирургии, а опасный эксперимент над человеческим телом.
Вопрос эксперту: что делать, если косметолог оказывает некачественные услуги
Красота требует вложений, но необдуманный визит к косметологу может обернуться рубцами, асимметрией и потерянными деньгами. Эксперт объясняет, как обезопасить себя от некачественных услуг.
Филлеры и птоз: почему разглаживание лица не решит проблему опущения тканей?
Филлеры давно перестали быть универсальным решением для омоложения. Эксперт объясняет, почему «накачивание» лица не спасает от птоза и какие процедуры действительно работают при разных типах старения.
Замедлить старение: как «косметическое питание» помогает вашей коже
Специалист по фейспластике рассказывала, как повернуть вспять старение кожи с помощью рациона и зачем все это вообще нужно.
5 признаков того, что у вас дефицит витамина D (и как это исправить)
Недостаток «солнечного» витамина крайне негативно сказывается на состоянии здоровья, так что его предупреждение — лучшая услуга вашему организму.
Нет плохих чувств: почему нужно разрешить себе грустить
Рассказываем, почему верный способ достичь счастья — это хорошенько погрустить.
Синдром беспокойных ног: что это такое и как с ним бороться
Собрали все, что вы хотели знать об одном из самых неоднозначных диагнозов в медицине.
Легко повторить: 3 простых упражнения против обвисших рук, которые можно делать дома
Эти упражнения помогут не только подтянуть руки, но и укрепят мышцы спины и пресса.
Вспомнить все: 12 привычек, которые улучшат память после 30 лет
С возрастом многие замечают ухудшение памяти. Но существует множество способов поддержать и улучшить ее работу. Рассказываем о 12 эффективных привычках, которые помогут сохранить ясность ума после 30 лет.
Психологическое бесплодие: как проявляется и что с ним делать
Разбираемся вместе с экспертом, почему вы не можете забеременеть, когда со здоровьем все хорошо.
Правила питания после 40: на какие продукты стоит налегать, а какие — исключать
Исследователи выяснили, что должно входить в идеальный повседневный рацион людей среднего и старшего возраста.
5 тайных способов продлить молодость вашей кожи
Сделать кожу сияющей и упругой и уменьшить видимые морщины, визуально «сбросив» 5-7 лет от возраста в паспорте, можно и без инъекционных и хирургических методик. Открываем секреты, которые нужно взять на вооружение, чтобы результат был «на лице» и налицо.
«Делайте это до 10 утра»: самая полезная привычка по мнению нейробиолога
Рассказываем, какое действие надо совершать сразу после подъема, чтобы ваш день был максимально продуктивным.
Простой тест, который поможет определить деменцию на ранней стадии
Врачи разработали простой, но эффективный способ выявить деменцию до того, как ее симптомы проявят себя в полной мере.
Домашние упражнения вместо спортзала: как тренироваться в холода чтобы не потерять форму
Зима не повод откладывать заботу о теле.Как построить домашние тренировки, которые укрепляют мышцы, поддерживают сердце и улучшают настроение, без спортзала и сложного оборудования?
