Работа работой, а жизнь по расписанию: рассказываем, что происходит с организмом после 40 и какие бьюти-продукты взять на вооружение, чтобы успевать больше.
Если в душе тепло и солнечно, дело остается за малым: сравнять физические показатели с ментальными и помочь организму набраться самым полезным и заряжающим перед наступлением весны.
Не все виды корицы одинаково полезны. Рассказываем, на что стоит обратить особое внимание при выборе пряности, которая не будет опасна для вашего здоровья.
Простые хитрости, введенные в распорядок дня, могут помочь серьезно изменить привычный стиль жизни и улучшить здоровье.
Женщинам следует планировать физическую активность особенно внимательно.
Они покорили Корею и возглавили списки beauty-трендов в высокотехнологичном Сингапуре. Разбираемся, почему уходовые средства в ампулах заслуживают места в вашей косметичке.
Джеймс Миддлтон сравнил депрессию с онкологией, назвав болезнь «рак разума».
Маркетинг виртуозно играет на струнах наших вкусовых предпочтений и пользуется не одним десятком приемов, чтобы усыпить нашу бдительность в ресторане и увеличить итоговую сумму заказа. К счастью для гурманов и любителей порадовать свои вкусовые рецепторы существует целый ряд способов, которые помогут избежать чрезмерных трат и переедания.
Делимся способами, с которыми ваши guilty pleasures перестанут давить на совесть и будут меньше вредить организму (насколько это возможно).
Вы знали, что отражение в зеркале напрямую связано с тем, насколько регулярно вы посещали зубного врача?
Простые изменения, которые серьезно улучшат качество жизни. Начинаем традиционно ─ с понедельника.
Как заниматься, когда график жизни исключает саму возможность доехать до спортзала? Специально для вас фитнес-инструкторы придумали систему домашних тренировок, на которые вы будете тратить не более 10 минут в день.
Три эффективных упражнения от профессионалов балета.
Какая информация будет не лишней и действительно поможет улучшить здоровье.
Где легче всего получить травму, и к каким тренажерам девушкам лучше не подходить (по крайней мере, в начале тренировок).
