Здоровье
2207 публикаций
Самые главные факты о женском здоровье. Как его укрепить и обеспечить организм необходимой поддержкой? Какие мифы и заблуждения лишают нас здоровья? Какие медицинские обследования стоит проходить на постоянной основе? Вместе врачами составляем оздоровительный чекап лист.
Гормон стресса: что такое кортизол, и как он работает
Рассказываем про «хитрый» гормон, который может стать тайной причиной преждевременного старения и не только.
Вопрос эксперту: какие процедуры для тела гарантируют сброс веса
В погоне за идеальной фигурой мы все еще ищем способ обойтись без зала и жестких диет. Современные процедуры обещают убрать лишние сантиметры, подтянуть кожу и даже накачать мышцы. Но какие из них действительно работают, а что останется лишь красивой рекламой.
Изотоническая гимнастика: почему она лучше тренировок в зале (плюс 7 упражнений с видео)
Изотоническая гимнастика подойдет тем, кто хочет сэкономить время и при этом добиться видимых результатов. Делимся простыми упражнениями, которые можно выполнять, не выходя из дома.
Генетическая совместимость родителей: что нужно знать о своей наследственности
Что такое генетический тест на совместимость при планировании беременности и почему он нужен ─ разбираемся вместе с генетиком.
Медитация по правилам: 7 опасных ошибок начинающих
Для людей, практикующих медитацию, уже давно не секрет, что этой духовной практикой может стать любая деятельность полностью сосредоточиться на ней и находиться «здесь и сейчас».
Гламурная тревожность и клиповая депрессия: как TikTok превращает психологию в токсичный тренд
Вся правда о TikTok диагнозах, СДВГ и психологов без образования.
Что происходит с женской психикой на каждом этапе жизни — и почему это нормально
Психика женщины тесно связана с ее телом. Работа кишечника, щитовидки, уровень железа в крови, фаза цикла — все это влияет на настроение, мышление и поведение. Если игнорировать эту связь, не получится по-настоящему заботиться о себе.
Почему Ким Кардашьян рискнула уколоть себе модифицированные стволовые клетки
Ким Кардашьян снова удивила мир — она улетела в Мексику, чтобы пройти процедуру с экспериментальными MUSE-клетками.
Кожа без прикрас: зачем вам нужен мягкий пилинг и как выбрать кислоты и энзимы
Кожа тусклая, поры забиты, а пилинги только усугубляют? Значит, вы делали это неправильно. Все, что нужно знать о деликатной эксфолиации — с цифрами, исследованиями и работающими формулами.
Синдром хронической усталости: причины, симптомы и методы лечения
Желание женщин стать полноценными участниками трудового процесса принесло нам не только праздник 8 марта, но и весьма неприятное заболевание, которое напрямую зависит от испытываемых нагрузок.
Спорт ради спорта: как фитнес-культура делает нас грустными и скучными
Сегодня в приоритете ЗОЖ, ментальное здоровье, правильное питание и, конечно, посещение фитнес-клуба. Но не всегда спорт способен быть нашим союзником.
Когда очистка убивает: что не так с кофейным детоксом?
Клизмы с кофе — звучит странно, но они до сих пор практикуются и активно рекламируются как «детокс».
Чем на самом деле заесть стресс: продукты для успокоения
Благодаря особому составу они помогут снять напряжение и снизить уровень стресса в организме.
Утренняя зарядка для занятых или ленивых
Если у вас не хватает времени для спорта — не беда. Наши фитнес-эксперты расскажут, как заниматься, не тратя на это ни одной свободной минуты вашего времени.
Все помешались на Whoop: главный и модный wellness-гаджет 2025
Этот фитнес-браслет носят Криштиану Роналду, принц Уильям и Леброн Джеймс.
5 тревожных сигналов, что вам пора сменить косметолога
В косметологии слишком легко спутать уверенность с компетентностью. Один говорит спокойно, задает десятки вопросов и отговаривает. Другой обещает «суперэффект» — и уже достает шприц.
Бандаж для лица: чудо-лифтинг или пустая трата денег?
Разбираемся, есть ли польза от ношения нашумевшей маски SKIMS и как она может навредить нашему здоровью.
Беременность после 40: отложить нельзя рожать
Как отличить страхи перед беременностью после 40 лет от реальной угрозы? Как решиться на поздние роды, а главное, как сохранить здоровье мамы и малыша? Ниже — только факты.
