Здоровье
1474 публикации
Самые главные факты о женском здоровье. Как его укрепить и обеспечить организм необходимой поддержкой? Какие мифы и заблуждения лишают нас здоровья? Какие медицинские обследования стоит проходить на постоянной основе? Вместе врачами составляем оздоровительный чекап лист.
Как спальня влияет на вашу личную жизнь
Рассказываем, как убранство спальни может сыграть с человеком злую шутку и лишить его секса и любви, и наоборот – как правильный подход к обустройству места для сна помогает избежать многих проблем.
Точечное оздоровление: что нужно знать об иглоукалывании
Эта тысячелетняя практика китайской медицины может рассказать нечто большее как о вашем здоровье, так и о вас самих.
5 способов подготовить свой организм к весне (приступать можно уже сейчас)
Если в душе тепло и солнечно, дело остается за малым: сравнять физические показатели с ментальными и помочь организму набраться самым полезным и заряжающим перед наступлением весны.
Настоящая и фальшивая корица: как выбрать правильную пряность, чтобы не навредить себе
Не все виды корицы одинаково полезны. Рассказываем, на что стоит обратить особое внимание при выборе пряности, которая не будет опасна для вашего здоровья.
Уловки в ресторанном меню, из-за которых вы переплачиваете и переедаете (и как на них не попасться)
Маркетинг виртуозно играет на струнах наших вкусовых предпочтений и пользуется не одним десятком приемов, чтобы усыпить нашу бдительность в ресторане и увеличить итоговую сумму заказа. К счастью для гурманов и любителей порадовать свои вкусовые рецепторы существует целый ряд способов, которые помогут избежать чрезмерных трат и переедания.
10 минутный комплекс упражнений для тех, у кого нет времени на спорт
Как заниматься, когда график жизни исключает саму возможность доехать до спортзала? Специально для вас фитнес-инструкторы придумали систему домашних тренировок, на которые вы будете тратить не более 10 минут в день.
Королевская осанка: как успеть выпрямить спину до Нового года
Три эффективных упражнения от профессионалов балета.
Как правильно следить за пульсом с приложения на смартфоне
Какая информация будет не лишней и действительно поможет улучшить здоровье.
Топ-5 самых травмоопасных тренажеров для женщин
Где легче всего получить травму, и к каким тренажерам девушкам лучше не подходить (по крайней мере, в начале тренировок).
Безопасность купальника: на пляже и в бассейне
Рассказываем, в чем главная опасность мокрого бикини, и как свести ее к минимуму.
Что такое TRX: фитнес родом из спецназа
Рассказываем, зачем, кому и с чего начинать тренировки с петлями.
7 самых необычных забегов на планете
Если методично наматывать километры на беговой дорожке вам скучно, подумайте об оригинальных вариантах вроде преодоления дистанции с дегустацией шоколада или бега наперегонки с зомби.
Биться будем: бокс как новый вид женского фитнеса
7 вещей, которые нужно узнать, прежде чем пойти на первое занятие по боксу.
Чуть помедленнее: slow beauty ─ лучшее, что можно сделать для лица и тела
За несколько лет популярный тренд «неспешной красоты» успел усовершенствоваться. Попробуйте его основные принципы, если вы до сих пор этого не сделали.
6 причин, почему заниматься спортом нужно с любимыми
6 научных (и не очень) причин, почему заниматься спортом нужно именно вдвоем.
«Здоровье отличное и генетика хорошая»: как Белый дом ответил на обвинения Трампа в слабоумии
После непрекращающихся подозрений в слабом здоровье и в нарушениях психики Дональд Трамп, наконец-то, решил поставить обидчиков на место и рассказать, как он себя чувствует на самом деле. Но получилось не очень убедительно.
