Здоровье
1509 публикаций
Самые главные факты о женском здоровье. Как его укрепить и обеспечить организм необходимой поддержкой? Какие мифы и заблуждения лишают нас здоровья? Какие медицинские обследования стоит проходить на постоянной основе? Вместе врачами составляем оздоровительный чекап лист.
Псаммотерапия: все о пользе пляжного песка
На пляже можно не только спать, читать и периодически лениво поигрывать в волейбол. Потратить время с пользой для красоты и здоровья поможет псаммотерапия.
Солнцезащитные кремы и не только: замедляем старение кожи
Разбираем актуальные вопросы защиты от солнца, старые правила и новые лайфхаки – в общем, учимся загорать красиво и без вреда для кожи.
Ошибки молодости: что нужно знать об удалении татуировок
Сведение татуировки всегда вызывает множество вопросов. Но после прочтения нашей статьи они вряд ли останутся.
Тренировка олимпийцев: как заниматься 15 минут в день и оставаться в форме
Чтобы хорошо себя чувствовать и не менее хорошо выглядеть, совсем необязательно переезжать в фитнес-клуб. Достаточно начать с малого – раскрываем секреты быстрых тренировок олимпийских чемпионов.
9 причин пользоваться телефоном реже
Обойтись без этого гаджета сегодня практически невозможно, но вред, который устройство способно принести нашему организму, гораздо больше, чем нам кажется.
Как поддержать подругу, которая лечится от бесплодия
Для многих женщин материнство – желанная, но недостижимая цель. Когда это просто знакомая или коллега, у вас есть возможность просто не затрагивать данную тему. Но что, если от бесплодия лечится близкий вам человек – подруга или сестра? Разбираемся в вопросе вместе со специалистами.
Йога против стресса: 5 асан, которые помогут успокоиться
Работаем над сознанием и эмоциями через тело, чтобы быть в гармонии с собой.
7 мобильных приложений, которые помогут победить стресс
Борьба с разрушительными установками, дневник самоанализа, медитативные практики и другие способы почувствовать себя счастливее, не расставаясь со смартфоном.
Как работа за компьютером вредит нашей коже, и что сделать, чтобы ее защитить
Проводя дни напролет за монитором компьютера, мы зачастую и не подозреваем о том, что от этого страдает не только наше зрение, но и кожа. Разбираемся, почему так происходит, и как свести вред к минимуму.
8 самых опасных пандемий в истории человечества
Сегодня весь мир борется со стремительным распространением коронавируса, однако эта пандемия далеко не первая, с которой столкнулось человечество. Углубляемся в историю и вспоминаем самые страшные заболевания прошлого и настоящего.
Как не сойти с ума на карантине: подробная инструкция по выживанию в самоизоляции
Изоляция, карантин, «удаленка» являются мерами, которые должны предупредить быстрое распространение короновируса. К этим мерам нужно отнестись с пониманием, ведь дело касается нашего с вами здоровья и благополучия наших близких. Можно ли сойти с ума, находясь в своем собственном доме в режиме карантина? Специально для читательниц Marie Claire мы подготовили «рабочее руководство» по новой жизни в самоизоляции.
Мифы и правда о китайской медицине
Вокруг китайской медицины по сей день не утихают споры. Но является ли хайп признанием популярности? Разбираем 5 самых распространенных мифов.
Хроники заражения: как пандемия коронавируса изменила наш мир
Как глобальная эпидемия изменит человечество? Что ждет мировую экономику? Как фэшн-индустрия адаптируется к новым условиям существования? И почему наш жизненный уклад и философия больше никогда не будут прежними? Разбираемся в нашем материале.
Как правильно бегать на беговой дорожке
В холодное время года выходить на утренние пробежки становится все тяжелее. Единственный выход не забросить тренировки – пойти в спортивный зал на беговую дорожку. Разбираемся, как правильно бегать на тренажере, чтобы избежать травм и получить желаемую физическую форму.
Опаснее, чем коронавирус: какую угрозу скрывают в себе тающие ледники
Наверное, каждый из нас смотрел фильмы об оживших динозаврах, ДНК которых ученые извлекли из янтаря. Сценарий этих картин – просто фантазия создателей, однако в реальности микроорганизмы, населявшие планету несколько тысяч лет назад, все-таки могут вернуться, и вряд ли это возвращение вдохновит кинематографистов на создание нового блокбастера.
Как заниматься йогой на работе
Если на работе вы лишь наблюдаете, как стрелки часов движутся в обратном направлении, освойте офисную йогу. Делимся серией коротких упражнений, которые облегчат будни трудоголиков.
7 суперфудов из звездных меню
С возвращением в моду здорового образа жизни и цветущего внешнего вида в наш рацион добавились новые продукты. Marie Claire выбрал самые модные и самые полезные ингредиенты для правильного питания.
Что происходит с вашим телом, когда вы употребляете протеин
Всем известно, что протеин – один из самых важных макро-нутриентов для здоровья человека. Но мало кто понимает, почему это так и как наш организм использует белок на самом деле. Решили приоткрыть завесу тайны и взглянуть на вопрос с чисто медицинской точки зрения.
