Многие врачи говорят о том, что чеснок «пахнет» здоровьем. Ему действительно приписывают множество полезных свойств, и многие из них доказаны наукой.
Не употреблять эти продукты, оставив их за бортом, — залог успешного полета. Хотите узнать, какие именно?
Пора навсегда решить этот вопрос, волнующий любителей горячих напитков по утрам.
Разбираемся с сортами и полезным свойствам хурмы, выясняем, почему хурма вяжет, и какие сорта считаются самыми питательными.
Делимся, куда лучше поставить любимый соус.
Зеленый салат — полезное, а главное, легкое в приготовление блюдо, ведь миксовать хрустящие листья можно, как душе угодно. Мы предлагаем попробовать несколько самых удачных сочетаний.
Советы по правильному питанию от известного тибетского доктора Пунцог Вангмо.
Необязательно садиться на диету, чтобы похудеть. Порой достаточно просто немного скорректировать режим питания, в том числе размеры порций. Мы выяснили, как без труда и ограничений сократить количество потребляемой пищи, а заодно скинуть несколько лишних килограммов.
Горькая, но такая необходимая организму: сегодня вместе узнаем, в чем польза руколы для женщин и мужчин, может ли она нанести вред и какие изменения в организме можно ожидать, включив в рацион салат римских императоров и французских королей.
Осенью начинается сезон фенхеля. Что это за овощ и чем он полезен — разбираемся вместе.
Если бы привыкание вызывали овощи, фрукты и другие полезные продукты питания, все худеющие были бы только счастливы, но, увы, пищевые наркотики совсем не такие полезные, как нам того хотелось бы.
На дворе август, а значит, снова идут ожесточенные споры: что вкуснее — арбуз или дыня? Помня, что на вкус и цвет — все фломастеры разные, мы не будем ввязываться в бессмысленную и беспощадную битву, а постараемся дать двум соперникам объективную оценку и разобраться, какой плод полезнее для организма человека.
Тосты — быстрый и питательный вариант блюда для утренних завтраков всей семьей. Как сделать их по-настоящему незабываемыми — узнаем в нашем материале.
Сколько раз наши дети просили порадовать их самыми вкусными и разнообразными сладостями. Ассортимент конфет, ирисок, мармеладок и других сладостей просто сбивает с ног. Какой вкус выбрать? На что обратить внимание в составе? Как отличить качественные сладости от некачественных?
Согласитесь, даже имея доступ к различным гастрономическим изыскам, иногда так хочется чего-то родного, домашнего — бабушкиных блинов с деревенской сметаной или маминых голубцов, которые она накрутила с утра пораньше. Это желание, которое периодически овладевает каждым из нас, оформилось в целое направление — comfort food.
Рассказываем, как нужно изменить свое питание после 40 лет.
Хотите чувствовать себя счастливой и каждый день радоваться идеальной фигуре? Вам поможет экспресс-курс Marie Claire из восьми очень простых правил для самостоятельной выработки положительных эмоций — осенью, зимой и вообще в любую погоду.
Простой рецепт правильного приготовления яйца-пашот по-настоящему удивит вас: не понадобится даже уксус и пашотница.
