Остановить вечерние набеги на холодильник возможно, главное — правильно начать.
Рассказываем, в какое время и чем надо ужинать без вреда для фигуры.
Макробиотическая система питания — не та диета, которая даст вам быстрый результат, но зато с ее помощью можно добиться гораздо большего — однажды похудев, вы больше не будете набирать вес.
Австралийские ученые, проведя ряд исследований, выяснили, что чай очень полезен для здоровья. Мы ничуть не умаляем профессионализм зарубежных исследователей, но что они скажут на эти несколько тезисов ниже?
Застой жидкости в организме вызывают не только соленая еда и фастфуд.
Как помочь себе с помощью еды? Рассказываем, какие продукты заставят вас почувствовать прилив сил, вдохновения и энтузиазма.
Попросили нутрициолога рассказать, каким должен быть правильный завтрак и заодно узнали несколько сытных рецептов.
Пейте хотя бы один из них каждый день — и лишние килограммы уйдут гораздо быстрее.
Рост цен сильно заметен в магазинах, однако он коснулся не всех категорий продуктов — рассказываем, что по-прежнему выгодно покупать.
