Вы точно слышали о «продуктах любви и страсти», но разве думали, что едите их каждый день?

Известно, что любые радикальные ограничения в питании могут крайне негативно сказываться на состоянии организма, однако данный факт не помешал лечебному голоданию Экадаши стать трендом номер один в похудении и «оздоровлении». В нашем материале расставляем все точки над «i» относительно популярного вида голодания.

К счастью гурманов, следящих за фигурой, вкусно — далеко не всегда калорийно. В нашем обзоре рассказываем о мировых кухнях, которые помогут наслаждаться любимой едой без угрызений совести.

Существует множество различных систем питания и диет. К сожалению, эти теории часто противоречат друг другу, поэтому неудивительно, что в них легко запутаться. Юлия Корнева, эксперт по здоровому образу жизни, рассказала про пять разных рационов и их «подводные камни».

Чтобы избавиться от таких симптомов, как бессонница, постоянная усталость, перепады настроения, и укрепить женское здоровье, достаточно включить в свой рацион эти полезные продукты.

Многие селебрити, отказавшиеся от употребления мясных продуктов, считают, что именно это помогает им выглядеть лучше. Так ли это — разбираемся в нашем материале.

Добиться однородного интенсивного загара бывает непросто, но на помощь может прийти специально подобранный рацион питания. В нашем материале собрали напитки, которые станут вашей палочкой-выручалочкой в пляжный сезон.

Делимся легкими и полезными рецептами из популярного продукта на каждый день.

Рассказываем, какие продукты приносят организму еще большую пользу.