Еда для красоты и здоровья
697 публикаций
Диетологи и профессионалы из мира гастрономии рассказывают о самых полезных продуктах. Что необходимо добавить в рацион для здоровья и красоты? Когда наступает лучшее время для приема пищи? Еда, которая изменит вашу жизнь к лучшему.
Еда на выброс: 5 причин, почему еда в холодильнике портится слишком быстро
Хотите избежать неприятных моментов, когда вы обнаруживаете испорченную еду в своем холодильнике? Не совершайте самых распространенных ошибок в хранении продуктов.
Вкусно и без сожалений: самые полезные блюда фастфуда
Найти здоровую еду в большинстве ресторанов быстрого питания — непростая задача. Но всегда есть варианты, которые спасут вас от катастрофы.
Пейте и худейте: 6 лучших напитков для снижения аппетита — попробуйте сегодня
Испытывая внезапные приступы голода, попробуйте один из этих напитков, чтобы снизить аппетит и предотвратить переедание.
Ешьте сколько угодно: 3 вкусных салата почти без калорий, которые стоит приготовить на Новый год
Легкие и вкусные рецепты, которые помогут не набрать лишний вес в праздники.
10 продуктов, которые нужно есть хотя бы раз в неделю — а вы это делаете?
Добавьте эти продукты в свой рацион, если хотите улучшить здоровье, качество кожи, ногтей и волос.
Чай матча: чем он полезен, и как его пить (плюс 3 лучших рецепта)
Сегодня чай матча можно встретить практически в любом кафе, ресторане или кофейне. Рассказываем все о напитке, а также делимся подборкой рецептов.
Продукт, который отсрочит старение ваших волос (и его можно добавить в любое блюдо)
Эксперты рассказали, что надо внедрить в рацион, чтобы предотвратить преждевременную седину.
Вес не будет расти: 14 продуктов, которые подавляют аппетит — ешьте их сколько угодно
Переедаете из-за резкого голова и ругаете себя за это? Эти продукты и специи помогут подавить аппетит и дольше сохранить чувство сытости.
7 продуктов-афродизиаков, которые повышают либидо
Вы точно слышали о «продуктах любви и страсти», но разве думали, что едите их каждый день?
Лечебное голодание Экадаши: как худеть по лунному календарю
Известно, что любые радикальные ограничения в питании могут крайне негативно сказываться на состоянии организма, однако данный факт не помешал лечебному голоданию Экадаши стать трендом номер один в похудении и «оздоровлении». В нашем материале расставляем все точки над «i» относительно популярного вида голодания.
Ешьте сколько угодно: самые вкусные и низкокалорийные кухни мира — плюс 3 лучших рецепта, которые стоит попробовать дома
К счастью гурманов, следящих за фигурой, вкусно — далеко не всегда калорийно. В нашем обзоре рассказываем о мировых кухнях, которые помогут наслаждаться любимой едой без угрызений совести.
Опасный микс: 11 продуктов, которые не стоит есть вместе
Вспоминаем наш обыденный (и не очень) рацион питания, чтобы раз и навсегда разобраться: какие пищевые сочетания приносят вред, а не пользу.
В своем отечестве: самые полезные осенние ягоды
Ранняя осень дает шанс освежить память и заново познакомиться с привычными ягодами, которые содержат массу полезных веществ.
Все, что вам необходимо знать о фасоли
Ни для кого не секрет, что фасоль может не только органично дополнить самые разные блюда, но и вовсе заменить собой полноценный обед. Но, помимо питательных свойств, у фасоли полно и других преимуществ.
5 самых популярных систем правильного питания: плюсы и минусы
Существует множество различных систем питания и диет. К сожалению, эти теории часто противоречат друг другу, поэтому неудивительно, что в них легко запутаться. Юлия Корнева, эксперт по здоровому образу жизни, рассказала про пять разных рационов и их «подводные камни».
Гормон женской красоты: 10 продуктов, которые повышают эстроген — ешьте их как можно чаще
Чтобы избавиться от таких симптомов, как бессонница, постоянная усталость, перепады настроения, и укрепить женское здоровье, достаточно включить в свой рацион эти полезные продукты.
Постарели или нет: как сейчас выглядят звезды, которые давно отказались от мяса
Многие селебрити, отказавшиеся от употребления мясных продуктов, считают, что именно это помогает им выглядеть лучше. Так ли это — разбираемся в нашем материале.
Сметут с полок: 7 продуктов, которые исчезнут из магазинов уже осенью — лучше закупиться сейчас
Какие продукты становятся все менее доступными в России, и почему стоит задуматься о своей корзине покупок уже сейчас? А главное — удастся ли найти им замену?
