Худеть быстро
217 публикаций
Как быстро избавиться от лишнего веса? Деток-диеты, салаты для похудения, сбалансированный набор продуктов и низкокалорийный рацион. Диетологи подсказывают, как убрать жир с проблемных мест и удержать вес после похудения.
Эффективные процедуры для тонких рук
Как уменьшить объем рук и подчеркнуть ключицу? Собрали лучшие процедуры, упражнения и косметические средства.
Как выдержать диету без вреда для здоровья?
Составили список основных опасностей, которые подстерегают нас на пути к идеальной фигуре.
Диета «голодной девушки»: как худеть на килограмм в неделю (и не набирать вес снова)
Автор одноименной книги Лиза Лилиен обещает, что при ее помощи можно потерять до 4,5 кг за 4 недели.
Что делать, если вес остановился: 7 способов сдвинуть похудение с мертвой точки
Похудение — длительный процесс, и на этом пути могут возникнуть периоды, когда вес перестает сокращаться. Эти действенные способы помогут сдвинуться с мертвой точки и наконец увидеть результат.
Как похудеть без спорта и диет: 12 простых способов, которые помогут сбросить вес без усилий
Физическая активность и сбалансированный рацион — это основные факторы, способствующие похудению, однако существуют и другие способы избавиться от пары лишних килограмм и сделать тело более подтянутым.
Простой лайфхак, который поможет вам не набрать вес на праздниках
Как сохранить фигуру, если в новогодние праздники столько заманчивых угощений на любой вкус? Рассказываем, как оградить себя от переедания в этот период.
Кому подходит vaser-липосакция, и как с ее помощью правильно худеть
Рассказываем о нюансах коррекции фигуры лазером и даем рекомендации, для каких проблемных зон она станет идеальным вариантом.
Вместо спортзала: какие домашние дела помогут вам похудеть
Британские исследователи подсчитали, какие домашние дела можно считать наиболее эффективными с точки зрения сжигания калорий.
Ешь больше — худей быстрее: как отказ от ограничений в еде поможет вам сбросить вес
Мы часто ругаем себя за то, что наслаждаемся едой, но стоит ли так делать? Рассказываем, почему строгий подсчет калорий зачастую не работает и как избежать срывов и проблем со здоровьем.
Как холодный душ по утрам поможет вам похудеть
Исследования подтверждают, что воздействие холодом может иметь благотворное влияние на организм. В том числе холодные души и ванны помогают похудеть.
4 новогодних продукта, о которых лучше забыть, если вы на диете
Перечисляем четырех самых опасных врагов стройности, которые неизменно преследуют нас в Новый год и Рождество.
Новый фитнес: самокат как способ похудеть
Рассказываем и показываем, почему катание на самокате не только развлекает, но и помогает поддерживать себя в форме.
Диета Пьера Дюкана: плюсы и минусы
Рассказываем главное об одной из самых популярных диет.
Операция «целлюлит»: три сомнительных способа похудеть
Худеете? В погоне за идеальным телом, будьте бдительны, сегодня на рынке можно встретить массу сомнительных средств, которые не сделают вас худее ни на грамм.
Медовая диета: легкий способ отказаться от сладкого
Изобретатель этой диеты уверяет, что вместе с тягой к сладкому за первую неделю вас покинут еще и полтора килограмма лишнего веса.
Как легко и с пользой скорректировать свое питание зимой
Сезонное питание – это не только модный в среде знаменитостей тренд, но и доказанная учеными необходимая мера для здоровья организма. Для того, чтобы не испытывать стресс зимой, рекомендуем воспользоваться нашими советами.
5 идеальных диет для осени
Как держать себя в форме и обрести хорошее самочувствие в новом сезоне? Достаточно выбрать соответствующий ему режим питания.
Le Forking: диета для тех, кто готов остаться без ужина
Диета под названием Le forking давно уже обрела популярность в Америке и Франции. Ее суть проста — разрешается есть только то, что можно наколоть на вилку. Екатерина Чумерина экспериментирует – и дает отчет.
