Одним красивые формы кистей и пальцев рук даны от природы, а другим они достаются благодаря усердным занятиям. Как действовать, если ваш случай — последний, — рассказываем в подробностях.
Диетолог рассказала, как ускорить похудение, если ваш вес застрял на одной цифре.
Иногда кофе помогает скинуть килограммы, а иногда, наоборот, прибавляет вес. Рассказываем, от чего это зависит.
Легкое средство для обезвоженной и сухой кожи.
Интервальный фастинг — часть большого, набирающего обороты тренда под названием «биохакинг» (если буквально — «взлом» человеческого организма и вывод его на новую «орбиту» продуктивности).
Стройные и красивые ноги — это не только упорная работа в спортзале, хорошая генетика и сотни скрабов и кремов в ванной, но еще и правильный образ жизни, который исключает множество вредных привычек. Рассказываем, чего нельзя делать ни в коем случае, если вы хотите сохранить красоту ног надолго.
Пришло время развенчать мифы о тренажерном зале и понять, как правильно заниматься в нем, чтобы выглядеть стройной, подтянутой, но не перекачанной.
О пользе саун, бань и различных парилок говорить можно бесконечно. Сегодня мы сфокусируемся на традиционной русской бане и расскажем, почему эта постройка у вас на даче точно не лишняя.
Бывает так, что даже стройным девушкам хочется стать еще стройнее. Например, сбросить пару лишних кило, чтобы безупречно смотреться в обтягивающем платье, или чуть-чуть убрать «здесь и там», чтобы комфортно чувствовать себя по жизни. Однако, как показывает практика, сделать это бывает не так просто — разбираемся в причинах и ищем эффективные практики.
Рассказываем о нюансах ухода за нежной кожей после удаления волос.
Рассказываем, где искать средства, которые помогут перенестись на белоснежный пляж.
Над некоторыми селебрити, перешагнувшими отметку в 40 лет, время не властно — по крайней мере, состояние фигуры некоторых из них скидывает им приличное количество лет. В нашем материале рассказываем об обладательницах самых роскошных фигур и о том, как у них получается поддерживать себя в идеальной форме.
Ароматный скраб для нежной и гладкой кожи.
Собрали гели и кремы, которые сделают кожу мягкой и гладкой.
Исключите их из рациона — и вы избавитесь от лишних килограммов гораздо быстрее.
Рассказываем все, что нужно знать о модной аюрведе — от питания до стиля жизни.
Собрали самые эффективные способы снять стресс и провести время наедине с собой.
Правда и мифы, которые до сих пор сопровождают «дыхательные упражнения для похудения», от японского актера Мике Риосуке.
